Ricinusolie er en hudhydrator på næste niveau-her er hvordan man bruger den

Når vi hører ricinusolie, tænker vi straks Hårvækst. Det ældgamle hår elixir kan have tjent sit ry for vores manes, men det viser sig, at den rige olie har langt mere rækkevidde, end det får æren for. Det naturlige universalmiddel kan fugte tør hud, reducere rynker, helbrede irritation og reparere dem Dødender også. Derudover kan ricinusolie have nogle interne sundhedsmæssige fordele at starte.

Brug for mere overbevisende? Vi bankede på to hudlæger, en medicinsk herbalist og en Ayurveda -ekspert for at få mere information - læst for at lære mere om de potentielle forskønne fordele ved ricinusolie.

Møde eksperterne

• Ranella Hirsch , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge og medstifter af Atolla.
• Morgan Rabach , MD, er medstifter af LM Medical NYC i New York City og en bestyrelsescertificeret hudlæge.
• Katie Pande er en medicinsk herbalist og senior urtelådgiver hos Pukka urter .
• Shrankhla Holecek er en Ayurveda -ekspert såvel som grundlægger og administrerende direktør for En olier .

Hvad er ricinusolie?

Presset fra ricinusfrø, der findes i den tropiske ricinus communis -plante, er ricinusolie tykkere og goopier end Argan eller kokosnøddeolie, hvilket kan gøre det til en effektiv genopfyldning til hud og hår. Men historien slutter ikke der. De medicinske egenskaber ved ricinusolie menes at være blevet udnyttet så langt tilbage som den gamle egyptiske tid, hvor olien blev betragtet af mange som en immunitetsslovende elixir. Det er stadig en grundpille i ayurvedisk medicin, og når vi gennemgår dens egenskaber, får vi hvorfor.

Men hvad synes dermatologer? Det er i bedste fald blandet. 'Ricinusolie krediteres undertiden med at hjælpe absorptionen af ​​andre produkter i huden,' siger hudlæge Dr. Ranella Hirsch, MD. Men det har også andre påståede fordele og er blevet omtalt som 'antiinflammatorisk, anti-bakteriel og fugtgivende, men der er minimale data eller undersøgelser, der viser disse påstande, og der er en betydelig afvigelse af mening blandt hudeksperter, så det betragtes sjældent som en førstelinjemiddel,' tilføjer Dr. Hirsch.

Dermatolog, Morgan Rabach, MD, har en lidt anden tage: 'Ricinusolie er en fugtighedscreme til hud, hår og negle og kan bruges alene eller med andre produkter. Jeg vil ikke anbefale det til mennesker med acne-udsat hud, fordi olier går ind i porerne og tilstopper dem, forværrer acne. De fugtgivende effekter er gavnlige for spændte læber og supertørre hænder og fødder om vinteren. Der er nogle rapporter om, at det kan have nogle antiinflammatoriske egenskaber, selvom det ikke er blevet testet eller etableret. '

Fordele ved ricinusolie

Mens vores hudlæger advarer os om, at Castor Oils påståede fordele ikke er bevist gennem undersøgelser. Urteuddannelsesspecialist Katie Pande mener stadig, at ricinusolie kan hjælpe dig - især når det anvendes topisk.

Beskytter mod rynker: Gør dig klar til at høre noget banebrydende: Castor Oil antages af nogle at være svaret på kamptegn på aldring uden superstyrke serum eller injektioner. For at hjælpe med at fugte huden foreslår Pande, at du dypper en lille bomuldskugle i ricinusolie og derefter påfører den på din hud, før du går i seng. Hastigheder hårvækst: Ja, det antages, at ricinusolie hjælper med at fremskynde hårvækst, hvilket gør det til en favorit til Hjemmelavet pande og vipper serum. For længere vipper skal du udskifte din øjenmagefjerner med ricinusolie og tørre dagens mascara væk, mens du lader ricinusolien være delikat Overtræk dine vipper , forlængelse og beskyttelse af dem, siger Pande. Selvom der ikke er nogen videnskab til at støtte disse påstande, sværger mange mennesker ved dens virkninger. Beroliger tør hud og andre hudtilstande: Som om at beskytte mod rynker og fremskynde hårvækst ikke var nok, bruges ricinusolie traditionelt til sine formodede helende egenskaber mod tør hud, eksem, dermatitis, rosacea, psoriasis og andre hudtilstande. Betændt hud råber efter ricinusolie, siger Pande. Kan forhindre hårtab : Ricinusolie indeholder fedtsyrer og antiinflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med at forhindre hårtab. Mens påstande om ricinusolie, der øger hårvæksten, er ikke beviset i videnskabelig forskning, er der en sag for det at forhindre fremtidig tab. Kæmper bakterier: Som især rig på naturligt antibakteriel ricinolsyre kan ricinusolie hydrere hud og bekæmpe bakterier på samme tid. AIDS fordøjelsesproblemer : Vi kommer direkte til punktet: Hvis du er tilbøjelig til træg fordøjelse eller forstoppelse, er ricinusolie din ven. Tak igen til den høje koncentration af ricinolsyre har ricinusolie længe været brugt som et naturligt afføringsmiddel til at hjælpe med fordøjelsesproblemer. Afskaffer splittede ender: Pakket med genopfyldning af syrer kan ricinusolie hjælpe med at holde håret stærkt og sundt og forsinke ankomsten af ​​dem Frygtede splittede ender . Faktisk fandt en undersøgelse fra 2022, at ricinusolie øgede hår glans.

Topisk vs. mundtlig brug af ricinusolie

Ifølge Ayurveda -ekspert Shrankhla Holecek kan brug af ricinusolie som en aktuel behandling give forskellige fordele ved indtagelse af den. 'I Ayurveda vedrører oral anvendelse af ricinusolie typisk fordøjelsesfordele - mest specifikt omkring forstoppelse. Der er andre ayurvediske præparater, der involverer brugen af ​​urter kogt i ricinusolie til fordøjelsesrelief - jeg har ofte en tendens til at anbefale, at disse er forberedt af eller taget under pleje af din ayurvediske læge. ' Aktuelle anvendelser af ricinusolie (mere om det nedenfor) er mere udbredt og kan gavne 'vitaliteten af ​​hud og hår såvel som i' pakker 'til lindring af smerter og betændelse.'

Potentielle bivirkninger af ricinusolie

Læger fraråder ofte at indtage ricinusolie under graviditet, da det kan have en kontraherende virkning på livmoderen. ”Der er overvejelser at huske på, når man bruger ricinusolie oralt - det kan skabe afhængighed, hvis det tages regelmæssigt, og det bør undgås af gravide kvinder (faktisk anbefales det at være gravide til at hjælpe med induktion af arbejdskraft),” siger Holecek. En god tommelfingerregel er at konsultere en læge eller apotek for retningslinjer for, hvordan man tager ricinusolie. Nogle produktetiketter antyder imidlertid at begynde med en 15-milliliter-dosis (hvis du bruger den til forstoppelse), før du justeres, som du har brug for og aldrig overstiger 60 ml.

Ricinusolie kan forårsage hudirritation, når den påføres topisk. Nogle rapporterede bivirkninger fra topisk brug af ricinusolie indikerer en allergisk reaktion og inkluderer hududslæt, kløe og irritation, hævelse og nældefeber. Det anbefales altid at udføre en 24-timers patch-test, når man prøver nye ingredienser for at udelukke eventuelle allergier.

Sådan bruges det

'Inden for Ayurveda anbefales ricinusolie til brug omkring øjnene, øjevipper og bryn, både til fugtgivende og tykkelse,' bemærker Holecek. 'Når jeg bruger bryn, kan jeg godt lide at tilføje en dråbe tea tree eller rosmarinolie til ca. 10 dråber ricinusolie for mere robust vækst og hudklarende egenskaber (især hvis du har en olieagtig t-zone).'

For betændt hud med behov for ekstra næring anbefaler Pande at dabbere lidt olie på berørte områder morgen og nat. Det kan bruges på lignende måde til splittede ender. Når det kommer til luskede splittede ender, skal du sætte en kvart størrelse dråbe ricinusolie i håndfladen og derefter varme den med din anden hånd, før du glatter gennem enderne af dit hår, rådgiver Pande. For den ultimative genoprettende hårmaske skal du blande med kokosnøddeolie og lade den være på natten over for at arbejde sin magi på din manke.

'Ricinusolie bruges ganske omfattende inden for ayurvedisk hårpleje - fra at gendanne hovedbundsundhed til at tilføje glans og styrke til hårsækken,' gentager Holecek. 'Anvendelse til hovedbunden og håret og forlader i 30 minutter (eller natten over)-ideelt set på at anvende damp på håret, når det er muligt-før vask kan tilføje betydelige vitalitet og langsigtede fordele for håret og hovedbunden. Fordi ricinusolie har Pitta Det antages, at balancering af egenskaber også forhindrer for tidligt grå af hår. '

Ifølge Holecek kan Castor Oil også udføre vidundere i hjemmelavede skønhedsbehandlinger som nedenstående:

• 'Forskellige ansigtsmasker kan fremstilles ved hjælp af ricinusolie til at genoplive tør hud - prøv den med honning, moset banan eller avocado, endda lidt æg eller citronsaft!'
• 'Hvis du kæmper med skæl eller opbygning af hovedbunden, skal du anvende citronsaft på hovedbunden efterfulgt af varm ricinusolie. Lad det være i 30 minutter, og vask derefter af. '
• Overnatningshårbehandlinger lavet af ricinusolie kan indeholde andre bærere såsom kokosnød eller sesam (som er tykkere og olierigere) eller urtekosttilskud som rosmarin eller bhringraj for at stimulere hårvækst eller arrestere hår falder.
  
• 'Du kan også blande ricinusolie med en spiseskefuld yoghurt og æggehvide og påføre hårlængder i 15-30 minutter som en hyperrevitaliserende hårmaske. (Dette er ikke for svaghed i hjertet!) '
  

MyM Beauty Tip

Holecek siger, at Castrol Oil også kan hjælpe dem, der kæmper med deres skønhedssøvn. 'Ricinusolie, kombineret med kokosnøddeolie, kan også gnides på fodsålene om natten for at hjælpe med at afkøle Overskydende pitta (Hvilket fører til alt fra Pitta-relaterede migræne til halsbrand!). At gnide olie på fødderne hjælper også kroppen med afslapning og hjælpe din krop med overgangen om dag til nat (da den stimulerer vagusnerven)-ledende til bedre søvn! '

Endelig takeaway

Pakket med en hudelskende blanding af fedtsyrer og vitaminer er ricinusolie det ultimative multi-brug-produkt til dit skønhedsarsenal. (Overvej det, Dr. Bronner's of Oils.) Fra helende irriterede skalpere og flosede ender til at afklare porer og redde tør hud, er dette en elixir, der virkelig trækker sin vægt.

• Er ricinusolie god til tør hud?

  Ifølge Pande er ricinusolie fugtgivende, hvilket gør det til et godt valg for dem med tør hud.

• Er ricinusolie god til fedtet hud?

  Ricinusolie er antibakteriel, Så det kan hjælpe dem med overskydende olie og bakterierestyrede porer. Det anbefales dog ikke, hvis du har acne-udsat hud.

• Er ricinusolie god til følsom hud?

  Ricinusolie kan hjælpe dem med betændt hud, ifølge Pande. Hvis det er for stærkt, kan det dog fortyndes med vand.

1. Stenn KS, Karnik P. Lipider til toppen af ​​hårbiologien . J Invest Dermatol. 2010; 130 (5): 1205-1207.

2. Park CG, Kim JJ, Kim HK. Lipase-medieret syntese af ricinolsyre vanillylester og evaluering af antioxidant og antibakteriel aktivitet . Enzym Microb Technol . 2020; 133: 109454. doi: 10.1016/j.enzmictec.2019.109454

3. Polito L, Bortolotti M, MG Boats, Calafato G, Bolognesi A. Ricin: En gammel historie for en tidløs plantetoksin . Toksiner (Basel) . 2019; 11 (6): 324. doi: 10.3390/toksiner11060324

4. Phong C, Lee V, Yale K, Sung C, Mesinkovska N. Coconut, Castor og Argan Oil til hår i hud af farvepatienter: en systematisk gennemgang. J Drugs Dermatol . 2022; 21 (7): 751-757.

5. Neri I, Dante G, Pignatti L, Salvioli C, Facchinetti F. Ricinusolie til induktion af arbejdskraft: En retrospektiv undersøgelse . J den materielle føtal neonatal med . 2018; 31 (16): 2105-2108. doi: 10.1080/14767058.2017.1336223

6. National Center for Biotechnology Information. PubChem Compound Resume for CID 14030006, ricinusolie . Opdateret 19. marts 2022.