Dårlig hud kan ske for gode mennesker. Især freaking whiteheads, som er gode til at dukke op de mest iøjnefaldende steder i dit ansigt, på de VÆRSTE tidspunkter. Og disse ansigtsfester elsker at tage deres venner med - så det, der starter som en skamplet, bliver til et helt udbrud. Hvor sjovt!
Men bare fordi bumser kan ske, betyder det ikke, at du skal håndtere dem for evigt. Vi spurgte to førende hudlæger, hvordan man kan slippe af med whiteheads, så du kan komme tilbage til dit naturligt glødende selv, ASAP.
Hvad skal man lave derhjemme
Heldigvis kræver de fleste whiteheads ikke en tur til hudlægen eller et dyrt apotek. Dermatologer anbefaler disse tre ingredienser: salicylsyre, benzoylperoxid og retinol.
Salicylsyre er et eksempel på en beta-hydroxysyre, som er bedre end andre syrer til at rense porerne, siger Chicagos hudlæge, Lady, M.D . I modsætning til andre syrer (f.eks. glykolsyre) er salicylsyre lipidopløselig, hvilket betyder, at den kan dykke dybt ind i dine porer for at angribe talg (alias olie!), der kan forårsage udbrud, siger Dy. For de mest effektive resultater skal du kigge efter et rensemiddel med en koncentration på 2 procent salicylsyre.
Du kan også gøre det, der i bund og grund er en antibakteriel behandling. Benzoylperoxid dræber bakterier, der kan bidrage til acne samt hjælpe med at rense porerne, siger New York Citys hudlæge, Hadley C. King, M.D . Det er en kraftfuld anti-acne ingrediens, som normalt findes i rensemidler og leave-on cremer. King foreslår også at bruge en klat benzoylperoxidcreme natten over som en pletbehandling. Men to vigtige FYI'er: Det kan nogle gange blege farvede stoffer, så skift til hvide håndklæder og puds dine hænder grundigt efter brug. Det kan også være udtørrende, så spar ikke på din fugtighedscreme.
RELATERET: Hvorfor det er så glædeligt at pop en Whitehead
Endelig er retinol - og den stærkere version kendt som retinoid - det bedste valg blandt begge hudlæger til især stædige whiteheads. Retinoider fremmer celleomsætning, hvilket forhindrer hudceller i at akkumulere og tilstoppe porerne, siger Dy. Ingrediensen er speciel, fordi den har afskalningsevne - et videnskabeligt ord for eksfolierende og peeling-handling, siger Dy. King tilføjer, at retinoider også har anti-inflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med at mindske den misfarvning, som så mange med kroniske hvide hoveder lider af. Mens retinoid plejede at være tilgængeligt kun gennem en recept, er Differin Gel ($12, target.com) en retinoid, som du nu kan købe billigt på apoteket.
Min anbefaling er at rense med en salicylsyrevask, bruge en benzoylperoxidcreme hver morgen og derefter Differin-gel om natten, siger King. Du bør sparke dine whiteheads til kantstenen på ingen tid.
Hvad man IKKE skal gøre
Behage. Lad være. Pop. Dine. Bumser. Begge hudlæger kunne ikke understrege dette nok - på trods af hvor fristende det er at give en whitehead et godt klem. Popping eller pluk på dem vil kun øge inflammation, øge risikoen for infektion og ardannelse og forlænge helingsprocessen, siger King. Du risikerer også at skubbe bakterierne rundt under huden, hvilket får udbruddet til at sprede sig i dit ansigt. Ikke det værd!
RELATERET: Disse 4 store fejl vil ælde dig natten over
Du ønsker heller ikke at skrubbe hvide hoveder hårdt, hvilket kan opflamme dem yderligere. Hvis du er ved at dø efter at bruge en exfoliator, så kig efter en med fine magnesiumsilicakrystaller, råder Dy. Disse typer korn er blide nok til at eksfoliere uden at skade din hud. Bare sørg for at massere blødt.
Hvornår skal man se en læge
Hvis dine whiteheads ikke forbedres efter et par ugers konsekvent brug af disse ingredienser, skal du helt sikkert gå til en hudlæge for receptpligtige muligheder. Også, hvis du har et stort whitehead, der er betændt og smertefuldt - eller hvis du har en særlig begivenhed på vej, og du virkelig vil have den væk ASAP - kan du se en hudlæge (eller deres læges assistent) for en professionel kortisoninjektion. Denne hurtige procedure er normalt dækket af forsikringen og løser de fleste udbrud inden for en dag eller to.
