Selvfølgelig er det måske ikke for alle. Men flere kvinder går ind for grov, dominerende og underdanig sex end imod det. Ifølge en studere ved University of North Texas er 57 procent af seksuelt aktive kvinder tændt af tanken om kraftfuld sex. Det hele hænger sammen med, at vi gerne vil være ønskede, siger Claudia Six, ph.d., sexolog, relationscoach og forfatter til Erotisk integritet: Sådan er du tro mod dig selv seksuelt . Og det er helt naturligt og integreret i et sundt, tilfredsstillende sexliv, siger Six.
RELATERET: 14 tegn på, at du i hemmelighed er en freak i arkene
Men hvad hård sex betyder for dig afhænger meget af dit komfortniveau. Fra nogle kan det være lige så hardcore som klap eller trældom, siger Dawn Michael, Ph.D., certificeret seksualitetsrådgiver, klinisk sexolog og forfatter til Min mand vil ikke have sex med mig . For andre kunne det være lige så minimalt som at prøve en ny stilling.
Sådan forlader du blød sex og skruer op for varmen lige nok.
Gør det med en du stoler på
Rå sex er bedst med en, du er i et forhold med eller i det mindste ved godt. Bortset fra sikkerhedsperspektivet bør du føle dig tryg nok til at teste dine sande ønsker og fantasier med denne person, siger Michael. Men at være single er ingen grund til at nægte dig selv et glædeligt hestehaletræk. Jeg vil bare ikke råde til at gøre det med en totalt fremmed, der ikke kender dig eller dine begrænsninger, siger hun.
Det hele hænger sammen med, at vi gerne vil være ønsket.
Diskuter før du går ned
Fortæl din partner på forhånd, at du vil prøve noget mere krydret i sækken, før du beder ham om at binde dig midt på boltren. Indram samtalen på en positiv måde lige fra hånden, siger Grant Brenner, M.D., en bestyrelsescertificeret psykiater i New York City og forfatter til IRRELATION: Hvordan vi bruger dysfunktionelle forhold til at skjule os fra intimitet . Fortæl for eksempel din partner, at du stoler på ham og føler dig tryg nok til at dele din fantasi med ham. Kom så tanken om grov sex frem på en måde, der ikke føles skamfuld. Det er normalt at være bekymret for, hvordan din partner vil reagere, men prøv ikke at lade forlegenheden snige sig ind, siger Brenner.
Lav en To-Do og en To-Do't liste
Det er vigtigt at gennemgå nogle grundregler, før du slår håndjernene ud. Dette vil hjælpe dig med både at finde ud af, hvad du har det godt med at gøre - og ikke spare på detaljerne. Vær krystalklar om, hvor groft du vil have dit hår trukket, eller hvor hårdt og ofte du vil have smæk, siger Six. Han vil gerne give dig glæde - så din opgave er at fortælle ham hvordan, siger Six. Tal om de dele af hård sex, der appellerer til dig, som at blive overmandet eller at få nogen til at gøre forbudte ting mod dig, som du ikke kan forhindre. Og glem ikke at diskutere, om du skal spille hårdt tilbage eller forblive underdanig.
RELATERET: 5 store myter om BDSM
Tag det langsomt
Start med en simpel bondage-teknik for at få en fornemmelse af, hvordan det er at underkaste sig din partner. Grib et tørklæde eller et bånd og få din partner til at binde dig til sengen eller en stol. Uanset hvad du bruger, skal du sørge for, at den er stram nok til at begrænse dine bevægelser. Lad derefter din partner binde bind for dig for at øge dine fornemmelser. Bed ham derefter om at bruge isterninger, stearinlys, en vibrator eller endda sin hånd til at stimulere dine erogene zoner, siger Six.
Sæt farten op, når du er klar
Der er ingen skam i at bede ham om at skrue op for urskiven på ruheden. Hvis du ikke bliver tændt, så lad ham det vide. Guide ham ved at sige ting som 'sværere' eller 'igen', siger Six. Hvis du leder efter stærkere fysisk stimulering, så bed din partner om at bruge noget lidt fastere som en pagaj på de intime områder af din krop. Få ham til at gå fra langsomt til hurtigt og blødt til hårdt, afhængigt af hvordan du har det.
'Vær krystalklar om, hvor groft du vil have dit hår trukket.'
Gør hvad der kommer naturligt
Udover at få samtykke og sikre sikkerhed, er der ingen regler, når det kommer til hård sex. Vær ikke bekymret for at gøre noget, som du måske har set det i porno, siger Six. Du kan nå dit store O på rekordtid, eller det kan tage længere tid end normalt. Nøglen er at nyde hinanden.
Hold det sikkert
Virkeligheden er, at der ikke er plads til vrede, frustration eller hævn i soveværelset - medmindre det er en del af en fuldstændig foregive fantasi. Det er fuldstændig muligt at bevare en følelse af spontanitet og spænding, mens du tjekker ind på passende tidspunkter for at sikre, at I begge er komfortable med, hvad der sker, siger Brenner. Og hvis én person ikke er det, er det tid til at sætte farten ned og skifte mod noget, der vil fungere for jer begge.
