Note
Dette handler om en forfatters personlige, anekdotiske oplevelse og bør ikke erstatte medicinsk rådgivning. Hvis du har sundhedsmæssige bekymringer af nogen art, opfordrer vi dig til at tale med en sundhedspersonale.
Jeg var nede i Miami for byens årlige svømmningsweekend, da en velkendt følelse sneg sig op og vævede sig selv langs enhver ounce af min krop. Jeg kiggede på et billede af mig selv og følte, at min hud gennemsøgte. Som en kvinde i den bedre afslutning af hendes spiseforstyrrelse, havde jeg ikke følt mig udløset sådan på et stykke tid.
Når jeg strygede gennem foto efter foto, følte jeg frygt af frygt, der kolliderede med skyld i denne bisarre følelsesmæssige cocktail, jeg tvang mig til at sluge. I resten af turen vakede mit sind mellem at føle sig utilpas i min krop og være flov, jeg lod disse tanker invadere min plads. Jeg berørte mig selv for at have det dårligt. Med hver passerende tanke sænkede jeg dybere og dybere ind i denne skam spiral - ikke for vej Min krop så ud, men for ikke at elske det alligevel.
Usikkerhed og angst lever og indånder stadig inden i min krop. Jeg ville lyve, hvis jeg argumenterede for, at de ikke gjorde det.
Blandet sammen med al den velmenende, selvtillid-boosting, kropspositive retorik ligger en ofte glemt sandhed: ubetinget at elske din krop er vanskelig, uanset omstændighederne. Bevægelsen er absolut positiv-normaliserende cellulite (som 90% af kvinderne har det), hvilket giver plads til mere end en praktisk talt sammensat kropstype og diskuterer mad og motion på en måde, der er forankret i selvkærlighed. Imidlertid kan denne velmenende meddelelser blive ekskluderende, hvis du faktisk har usikkerhed. Det er endnu en umulig standard at måle dig selv imod, kun denne gang er det klædt ud som 'inspirerende'. Hvis vi forkynder accept, har vi også brug for tilladelse til en off-day. Jeg identificerer langt mere med 'kropsneutralitet', end jeg nogensinde gjorde med 'kropspositivitet'. Det får mig til at føle mig.
Jeg har arbejdet gennem et årti med kropsspørgsmål og endelig landet i et positivt rum. Jeg har det godt med mig selv og mine dele på en måde, som jeg aldrig troede, jeg ville igen. Men usikkerhed og angst lever og indånder stadig inde i min krop. Jeg ville lyve, hvis jeg argumenterede for, at de ikke gjorde det. Og det skal være okay. Jeg har lov til at ønske at tone op eller spise sundere som en måde at føle mig godt til, hvordan jeg ser ud. Jeg har lov til at føle mig nede på min krop på en tur til Miami. Det faktum, at selvacceptation ikke kommer let for mig, gør mig ikke mindre forpligtet til at opretholde positivt kropsbillede.
Hvis vi forkynder accept, har vi også brug for tilladelse til en off-day.
Jeg er god til at give afkald på kontrol de fleste dage, så jeg kan leve fri for dom og sammenligning. Skønt det kommer fra mange års anerkendelse og håndtering af mine dybt rodfæstede problemer med vægt. Ikke alle har haft den mulighed. Så jeg formoder, at det, jeg siger, er, at du får lov til at lande et sted imellem. Du kan være en mester for kropspositivitet, selvom du undertiden ønsker, at du så anderledes ud i en badedragt. De to er ikke gensidigt eksklusive. Du er menneskelig, og enten ekstrem vil aldrig gøre dig glad.
Eksperter estimerer, at ca. 9% af mennesker i USA vil lide af en spiseforstyrrelse i deres levetid - og det er ikke engang at nævne den lange, vanskelige proces med bedring eller den voldsomme misforståelse af disse spørgsmål i vores kultur. Frem for alt andet skal du vide, at du ikke er alene-og hvis du har brug for hjælp og ikke ved, hvor du skal begynde, skal du nå ud til National Eating Disorders Association Hotline på (800) 931-2237.
Jeg tatoverede min kropsusikkerhed på min arm - her er hvorfor
