Aminosyrer til hår: Fordele og hvordan man bruger

Aminosyre er en af ​​de ingredienser, som du sandsynligvis har hørt navnet-droppet om en kajillion-tid, men ved stadig ikke nøjagtigt, hvad det er-og det er okay. Vi er her for at udfylde dig.

Aminosyrer er molekyler, der kombineres for at danne proteiner. Når proteiner er opdelt eller fordøjet, er aminosyrer det, der er tilbage. Aminosyrer er byggestenene af proteiner, siger bestyrelsescertificeret hudlæge Tracy Evans. De har identiske molekylære strukturer, der består af en alfa-carbon, carbonylgruppe, aminogruppe og en R-gruppe (sidekæde). Vi bad Evans og tricologist Anabel Kingsley om at fortælle os alle om måderne aminosyrer kan øge dine tråde på.

Møde eksperterne

• Tracy Evans, MD, MPH, er en bestyrelsescertificeret hudlæge og medicinsk direktør for Pacific Skin and Cosmetic Dermatology.
• Anabel Kingsley er en konsulenttricholog og brand præsident hos Philip Kingsley.

Fortsæt med at læse for at finde ud af alt om fordelene ved aminosyrer til hår.

Aminosyrer til hår

Type ingrediens: Protein

Hovedfordele: Styrker hår, kæmper krus og forhindrer brud

Hvem skal bruge det: Enhver, der leder efter stærkere hår, for at temme krus eller for at øge porøst hår

Hvor ofte kan du bruge det: Dagligt i et formuleret produkt

Fungerer godt med: Shampoo, balsam og efterladte behandlinger

Brug ikke med: Aminosyrer spiller godt med andre ingredienser og har ingen kendte interaktioner.

Hvad er aminosyrer?

Hovedformålet med aminosyrer er at bygge proteiner. Vores kroppe har brug for 20 forskellige aminosyrer for at opretholde et godt helbred og normale kropslige funktioner, forklarer Evans. Vi opnår disse essentielle aminosyrer gennem den mad, vi spiser. Vores kroppe kan også fremstille 11 aminosyrer, som vi ikke behøver at få gennem vores diæter.

Da dit hår er lavet af protein, er det lavet af aminosyrer. De er ansvarlige for din hårstyrke og struktur, siger Kingsley. Hvis du har en diæt, der er mangelfuld med protein, og også i specifikke aminosyrer kaldet essentielle aminosyrer, som er proteiner, som din krop ikke kan fremstille på egen hånd, kan dit hår bryde lettere. Det vokser ikke til sin bedste evne eller har sin bedste kvalitet.

Selvom aminosyrer er rigelige i hårprodukter, er det vigtigt at spise nok protein til at øge dit hårsundhed. Det vigtigste er at sikre, at når dit hår vokser, giver du det alle de værktøjer, det skal være så sundt som muligt ud fra et diætsynspunkt, siger Kingsley. Jeg lægger altid den største vægt på, hvad du lægger i din krop. Hun bemærker, at æg (især æggehvider) er den mest afrundede proteinkilde, da de indeholder alle de essentielle aminosyrer. Oliefisk, quinoa, nødder, magert kød og ost med lavt fedtindhold er også gode proteinkilder.

Fordele ved aminosyrer til hår

Da aminosyrer vises i en række hårprodukter, kan du vælge dem, der er målrettet mod dine behov. Selvom enhver formulering er forskellig, er der et par generelle frynsegoder, som du kan forvente. Når aminosyrer er formuleret til hårprodukter, kan de være rigtig gode til en række ting, siger Kingsley. Afhængig af den anvendte aminosyre og formuleringen som helhed, kan visse aminosyrer tilføje krop, mens andre kan styrke.

Give beskyttelse: Aminosyrer udfylder beskadigede huller i den ydre hårkutikula, som er dets beskyttende lag, siger Kingsley.
Keratin boost: Keratin , proteinet, der udgør så meget som 95 procent af vores hårskaft, er lavet af over 18 typer aminosyrer, siger Evans.
Tilføj hydrering: Nogle aminosyrer kan være fugtgivende, fordi de kan trække fugt ind i håret og skabe en barriere over dit hår for at forhindre tab af fugt, siger Kingsley.
Pump volumenet op: Aminosyrer er ofte i shampoo for at tilføje krop og volumen, siger Kingsley. Ting som småkædede planteproteiner eller cellulose kan tilføje en dejlig krop til håret.
Stærkere tråde: Aminosyrer kan hjælpe med at tilføje styrke til hårskaftet for at give håret mulighed for at holde på mere fugt, siger Evans. Den mest kendte til at tilvejebringe styrke til håret er cystein og methionin.
Bring Shine: Der er nyere ingredienser som silkeproteiner, der sættes i hårprodukter, og de kan tilføje Nice Shine, siger Kingsley.
Tykkere hår: Selvom effekten bare er midlertidig, anvendes aminosyrer ofte til fortykning af proteinspray. Visse proteiner kan belægge håret uden at veje det ned, bare tilføje nogle strukturer til bulk -up tråde, siger Kingsley.

Overvejelser af hårtype

I henhold til Evans kan masser af hårtyper få et løft fra aminosyrer-især hår, der er mere porøst, såsom farvebåndet hår. Dem med naturligt krøllet eller kruset hår eller hår, der har tendens til at bryde let, vil også se resultater.

Det er virkelig formlen som helhed, fordi der er så mange forskellige aminosyrer, siger Kingsley. Effektiviteten af ​​en aminosyre på egen hånd vil ikke transformere dit hår fuldstændigt; Det handler også om, hvad der ellers er i den formel. Hvis du f.eks ricinus eller kokosnøddeolie for at konditionere håret,

Sådan bruges aminosyrer til hår

Der er masser af produkter formuleret med aminosyrer på markedet, så se, hvad der fungerer bedst til dit hårs behov, og følg instruktionerne. Sørg for at undersøge integriteten af ​​den aminosyre, der bruges, rådgiver Kingsley. Hvor er det hentet fra? Du kan have det samme ingrediensnavn, men nogle kan muligvis blive hentet billigt, eller de er ikke så gode af en kvalitet, siger hun. Det handler også om koncentrationen af ​​denne ingrediens i formlen. Det er ganske vanskeligt at kigge efter disse ingredienser i en maske eller i shampoo ... fordi der er så mange ting, der kan påvirke effektiviteten af ​​en formel. Jeg beder altid folk om at se på anmeldelser, spørge venner og købe fra et brand, som du har tillid til.

Vores kropsbygningshampoo indeholder Hvedeprotein Hvilket styrkes og også tilføjer bind, siger Kingsley. Shampoo er designet til fint hår og har naturlig cellulose til at rense, mens den leverer volumen, glans og styrke.

Tørstige låse vil drikke denne fugtgivende shampoo lige op. Det er også ideelt til stresset, groft eller krøllet hår. Anbefalet af Evans indeholder formlen kokosnøddeolie til blødgøring, hydrolyseret risprotein for at styrke, Sheasmør at give næring og E -vitamin til hovedbundsundhed.

Arbejd dine krøller, mens du kæmper mod Frizz med denne definerende creme, der tilbyder fleksibelt greb. Det er designet til at arbejde for alle krølletyper fra bølget til Coily, det tapper ris -aminosyrer for at forsegle neglebåndet og blokere krus. Avocadoolie giver hydrering og øger glansen, mens mollis bladekstrakt og tomatfrugt gæring forsegler neglebåndet for at hjælpe med at krølle dannelse.

Den milde formel i dette balsam efterlader låse skinnende, hydreret og håndterbar. Aminosyrer øger fugt, mens kokosnøddeolie og jojoba -olie hjælper med at blødgøre. Det alsidige balsam fungerer godt til alle hårtyper og teksturer.

Denne oprensning og afklarende shampoo efterlader håret knirkende rent, mens den styrkes og løsrives undervejs. Det hjælper også med at beskytte hår mod eksterne aggressorer, der vejer det ned og forårsager sløvhed. Alt om citrusmasse, det er fyldt med aminosyrer, kulhydrater og flavonoider for at give energi, hvilket efterlader dem blanke.

• Er aminosyrer gode til hår?

  Ja, især for at styrke håret, ifølge Kingsley.

• Hvorfor er aminosyrer vigtige?

  Mangler i aminosyrer kan føre til nedsat immunitet, fordøjelsesproblemer, depression, fertilitetsproblemer og lavere mental opmærksomhed, siger Evans.

• Har aminosyrer til hår nogen potentielle bivirkninger?

  Allergiske reaktioner på påførte produkter, herunder aminosyrer, kan forekomme, siger Evans. Test altid et nyt produkt på den indre arm i et par dage, før du påfører hovedbunden og håret, hvis du mener, at du kan have en følsomhed.