Sex er en normal del af livet, og det giver mening, at seksualitet vil komme op foran dine børn på et tidspunkt. Selvfølgelig er der stor forskel på at være sex-positiv og over-the-top. Og du vil sikre dig, at du er på den rigtige side af tingene - især hvis du har små børn.
Derfor har vi talt med flere sexterapeuter om de rigtige ting at sige og gøre for at opdrage sex-positive børn. Her er hvad enhver mor bør vide:
Hvis du klager over, at du har det dårligt med din krop, fordi du har taget lidt på i vægt, vil dit barn høre det og internalisere det. Behandl din krop med kærlighed og respekt, siger Jessica O'Reilly, Ph.D., vært for @SexWithDrJess Podcast . Vi har beviser for, at holdninger til kropsbilleder smitter, så du kan modellere et positivt kropsbillede ved at være venlig mod din egen krop.
Som sexterapeut kan jeg ærligt sige, at jeg har så mange patienter, der fortæller mig, at de aldrig har set deres forældre nogensinde kysse eller være kærlige med hinanden, siger sexterapeut i New York City. Ian Kerner , Ph.D., medlem af Selskabet for Sexterapi og Forskning og forfatter til Hun kommer først . ' Og de patienter føler, at de ikke havde nogen modellering eller spejling om, hvad det betød at være i et kærligt, intimt forhold.' Derfor anbefaler han at kramme, holde og kysse din S.O. foran din lille. At være seksuel er en væsentlig og fantastisk del af det at være menneske, og det er okay at lade dit barn vide det, siger han. (For at bringe lidt ekstra kærlighed tilbage i dit forhold, prøv Tiani 2 Couples Massager, tilgængelig på Meltyourmakeup.com Boutique.)
RELATERET: 10 tegn på, at du og din partner er et godt match
Sikker på, nogle gange har folk bare sex for at knalde, men klinisk psykolog John Mayer , Ph.D., forfatter til Family Fit: Find din balance i livet , siger, at det er en god idé at binde sex med kærlighed, når du taler om det til dine børn. Prøv noget som: Når to mennesker føler så stærk kærlighed til hinanden, vil de gerne udtrykke disse følelser stærkt til den anden person, og ofte er ord ikke nok, så vi udtrykker vores kærlighed gennem berøring og fysisk hengivenhed, anbefaler Mayer.
Aldrig i humør på det seneste? Se en hot doc forklare, hvorfor du har en lav sexlyst:
Mange mennesker bruger opdigtede ord for private dele, når de taler om dem med deres børn, men det er vigtigt at bruge de rigtige navne, så de ikke føler, at de dele er noget at skamme sig over, siger Rachel Needle , Psy.D., en sexterapeut og autoriseret psykolog ved Center for Marital and Sexual Health of South Florida. Som sex-positive forældre ønsker vi ikke, at vores børn, der vokser op, skal skamme sig eller være forvirrede over deres krop, siger hun.
Dine børn vil blive konfronteret med seksuelle billeder og repræsentationer af sex overalt - det er bare den verden, vi er i. Og nogle gange er det realistisk, og nogle gange er det ikke. Det er derfor Kerner siger, at det er en god idé at afklare for dine børn, hvad der er ægte, og hvad der virker som porno-sex i medierne, og forklare forskellen.
RELATERET: Alt hvad du ved om porno er en løgn, ifølge en pornoinstruktør
Børn er ofte tvunget til at kysse eller kramme slægtninge, hvis de ikke vil, hvilket O'Reilly siger er et nej-nej. I stedet anbefaler hun at lære dem at sige fra, hvis de føler sig utilpas, og spørge først, før de rører ved andre. Dette kan hjælpe med at indgyde en vigtig forståelse af samtykke fra en ung alder.
Hvis du vil tale med dine børn om Harvey Weinstein-skandalen eller farerne ved kønssygdomme, så tag den samtale adskilt fra en snak om, hvorfor sex er godt. Hvis du parrer din samtale om seksualitet og kærlighed med sundhedsfarerne, offerfarerne og magtforholdsfarerne, så kan børn forbinde seksualitet og fysisk kærlighed med negativer,' siger Mayer. 'Og dette kunne skabe en blokering eller fobi for sex.
Sexpositivt forældreskab omfatter at lade dine børn vide, at det er okay at have seksuelle følelser. Lær dine børn om grænser, samtykke, beskyttelse, hygiejne, at de har ansvaret for deres egen krop og om forventninger, siger Needle. Det inkluderer, hvad du siger og gør, hvis du opdager, at dit barn rører ved sig selv. Mind dem om, at det kan føles godt, men de skal gøre det privat (i soveværelset eller badeværelset), siger O'Reilly. Ligesom du ikke spiser på badeværelset eller tisser i køkkenet, kæler du ikke for dine kønsdele i stuen, i indkøbscenteret eller til Thanksgiving-middagen.
RELATERET: 8 kvinder deler de sexråd, de vil give deres børn om 10 år
Børn har brug for forbindelse, modellering og spejling, når det kommer til sex, siger Kerner. Når du undgår samtalen, kan det forstærke deres egen følelse af skam.
