Sikker på, at tale åbent om analsex er ikke så gispeværdigt som det plejede at være, men mange aspekter af at gøre det i numsen er stadig omgærdet af mystik – nemlig hvad man skal gøre efter analsex for at sikre, at din bytte- og damevirksomhed forbliver glad og sund.
'Der er en rig blodforsyning til bagdørsområdet, og vævslagene er relativt tynde,' siger New Jersey-baserede ob-gyn Afriye Amerson , M.D. 'Mens skeden er beskyttet af dens pH og bakterier, er den anorektale region kun beskyttet af dens lukkede åbning.'
Fordi post-anale sundhedsritualer ikke er så almindelige som vaginale, kom vi i kontakt med et par eksperter for at få besked om, hvordan man laver numseleg på den sunde måde.
Hvis du planlægger at skifte fra anal til vaginal sex på et hvilket som helst tidspunkt under din boltring, så få bae til at tage en timeout før penetration for at tage et nyt kondom på (og vaske sine hænder), siger Toyia James-Stevenson, M.D., gastroenterolog ved Indiana University Health. Sikker på, det kan være et buzz kill i øjeblikket, men at gøre det reducerer din risiko for kønssygdomme og beskytter dig mod icky but-centric bakterier, som f.eks. coli, der kan forårsage infektioner og urinvejsinfektioner, siger hun.
RELATERET: At have analsex sætter dig i højere risiko for igangværende anallækage, siger undersøgelse
Silikone glidecremer anbefales typisk til analsex, da de er mere holdbare. Disse glidecremer er dog også sværere at rense op end vandbaserede glidecremer, så du skal muligvis tage ekstra skridt for at opfriske opkaldet efter booty, siger San Francisco-baseret autoriseret psykoterapeut og sexterapeut Vanessa Marin . Overvej at have babyservietter ved hånden eller hoppe i brusebadet for en (skånsom) post-anal scrub. Og husk altid den gyldne regel: Tør aldrig bagfra og frem.
RELATERET: Hvor sandsynligt er det, at du vil tisse under analsex?
Efter anal er der en god chance for, at du vil føle dig (og lyde) mere gasser end normalt. Sjovt faktum: Fordi dine lukkemuskler kan være løse bagefter, er du muligvis ikke i stand til at kontrollere vindstødene. Men teknisk set prutter du faktisk ikke. Det er bare din krops måde at uddrive den luft, der er fanget i din krop under penetration, ligesom queefing , ifølge Columbia University . Så lad de kvasi-prutter flyve frit.
Vi spurgte mænd og kvinder, hvad de synes om at prutte i forhold. Lær, hvad de havde at sige:
Gentagen analsex kan føre til svækkelse af analsfinkteren, hvilket øger risikoen for fækal inkontinens (pooping dig selv), siger Amerson. Løsningen: kegel øvelser . 'Kegels er designet til at stramme bækkenbundsmusklerne, og undersøgelser viser, at de også kan stramme musklerne omkring den anale lukkemuskel,' siger kvindesundhedsekspert Jennifer Wider , M.D. (Styrk dine kegel-øvelser med disse Luna Femme Training Beads fra Meltyourmakeup.com Boutique.)
RELATERET: Dette er DEN bedste analsexposition for at få stenene væk
Fordi din fanny ikke er bygget til penetration, kan muskelfibre let blive beskadiget sammen med blodkar og vævslag, siger Amerson. Lidt blødning kan være normalt efter analsex, siger Wider, og en vævsrivning er normalt synderen. Men hvis du oplever langvarig blødning eller bemærker sår omkring anus eller udflåd, så tjek med din læge for at sikre dig, at alt er okay derude, tilføjer hun.
