3 DIY -fodbehandlinger, der holder fødderne salon glatte

En af de bedste dele af en spa Pedikyr er fodbehandlingen. Selvfølgelig elsker vi frisk lakerede tæer. Men følelsen af ​​bløde, smidige tootsies er temmelig svær at slå.

Der er selvfølgelig mange måder at tilføje behandlinger til din rutine på salonen, men hvad med DIY -retsmidler? Vi spurgte eksperterne-bordcertificerede hudlæger Rina Allawh, MD, FAAD og Arash Akhavan, MD, FAAD-om at dele opskrifter, der kan hjælpe dig med at gentage en spa-pedi derhjemme uden at gå på kompromis med din hud. Læs videre for det, de delte med os.

Møde eksperterne

• Rina Allawh , MD, FAAD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge ved Schweiger Dermatology Group i King of Prussia, Pennsylvania.
• Arash Akhavan , MD, FAAD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge hos Dermatologien og lasergruppen .
  

Til tør, irriteret hud: Hydrerende æg, banan, mælk, honning og olivenoliefodmaske

Ingredienser

• 1 slået æg
• 1 Mosede banan
• 3-4 spsk mælk
• 2 spsk honning
• 5 spsk olivenolie

'Hjemmefodmasker kan være nyttige,' fortæller Allawh os, men hun understreger at undgå irriterende ingredienser. Denne maske inkluderer en blid kemisk eksfoliator, mælkesyre, via mælk. ' Mælkesyre er en blid syre afledt af mælk med tilsatte humektantegenskaber, ”deler hun. 'Det er en effektiv hud -eksfoliant, der hydrerer hud [og] er ideel til tør, følsom hud.

Allawh siger at piske denne blanding i en homogen struktur. Så er du klar til noget TLC. ”Påfør et tyndt lag på fødderne og lad det være på 40 minutter,” rådgiver hun. Vask derefter af med en blid rengøringsmiddel som Cerave's Hydrating Cleanser. Fordi denne maske er fuld af fugtgivende, men alligevel glatte ingredienser, er dette en maske, du vil bruge lige efter at have blødgjort fødderne, så din hud kan absorbere al godhed. Og ligesom du oplever på neglesalonen, skal du bruge et varmt håndklæde til at fjerne blandingen.

Til tør hud: citronsaft, gurkemeje og kaffebanskal

Ingredienser

• 1 spsk citronsaft
• 1/4 tsk gurkemeje
• 1/2 tsk kaffegrunde

'Hvis du vil eksfoliere død hud, anbefaler jeg at tilføje naturlige hud exfoliants,' siger Allawh. Og denne opskrift er super enkel. 'Naturlige hudfoliants, som du kan tilføje i små mængder, er Gurkemeje Og kaffegrunde, 'fortsætter hun. 'Gurkemeje har også antiinflammatoriske egenskaber.' For at blande disse ingredienser skal du starte som du ville bage ved at hælde dine tørre ingredienser i en skål - gurkemeje- og kaffegrundene - tilsæt derefter din citronsaft og bland, indtil tekstur er efter din smag. Før du slanger på denne skræl, skal du blødgøre dine fødder i varmt vand i op til 10 minutter for at blødgøre død hud.

Til fugt og eksfoliering: sukker, olivenolie, honning og lavendelskrub

Ingredienser

• 1/2 kop granuleret sukker
• 1/4 kop olivenolie
• 1/8 kop honning
• 3-5 dråber lavendel essentielle olier

'Hjemmeingredienser såsom granuleret sukker eller Epsom-salt kan gøre en stor DIY-fods eksfoliant,' deler Akhavan. 'Disse kan blandes med olivenolie, honning eller æteriske olier for at lave din egen krat,' som med opskriften ovenfor, start din kratblanding med dine tørre ingredienser (sukkeret). Fold derefter din honning, olivenolie og æteriske olier ind. Før du bruger denne enkle, fugtgivende krat, skal du blødgøre dine fødder i varm i op til 10 minutter.

Hvad skal man overveje, når man laver en fodmaske

Undgå barske eksfoliants: Allawh rådgiver at undgå hårde eksfolierende ingredienser, såsom visse knuste nødder og bagepulver. '[De] kan faktisk skabe små udskæringer i huden, negativt ændre eller forstyrre det sunde pH -niveau,' siger hun. Selvom huden på håndfladerne og sålerne er meget tykke, er vores fødder så meget følsomme. Undgå at tørre ingredienser: Akhavan siger at undgå alkohol, da det kan tørre. Vælg i stedet ingredienser såsom glycerin, ceramider , E -vitamin, lavendelolie, pebermynteolie og tetræolie. Disse hjælper med at forsegle fugt, mens de også fjerner død hud, når de blandes med en fysisk eksfoliator for at hjælpe med at udjævne den uslebne struktur, som mange kan opleve på deres fødder, 'siger han. Spring over de hårdere kemiske eksfoliants: Et mere råd: Hold dig væk fra de hårdere kemiske eksfoliants eller syrer for at undgå forbrænding eller irritation, når du eksfolierer dine fødder. Det kan være fristende at genskabe de døde hudløftende skræl, der flyder rundt på internettet, men de kan gøre mere skade end gavn. 'Kemiske eksfoliants såsom salicylsyre, glykolsyre og enzymer kan være for hårde på huden' På dine fødder siger Akhavan.