Hvis du synes, at den sværeste del af en træning faktisk er Oprettelse det Til gymnastiksalen er du i godt selskab. Vi føler os aldrig mere kreativt tiltalt, end når vi kommer med begrundelser for at springe over en sved -session, men i ånden med at holde os ansvarlige knuser vi disse undskyldninger en gang for alle. At finde en gymnastikfrisyr, der øger din selvtillid og forbliver på plads gennem hele træningen, er et afgørende skridt i at nå det festlige endorfinrush, vi er alle sammen efter, så vi kom forberedt med en liste over de bedste træningsfrisurer, der står op for at svede. Plus, disse celeb-favoritcoifs er søde nok til at holde på plads Når du har forladt gymnastiksalen (og endda på en rød tæppe, hvis du er så tilbøjelig).
Bliv ved med at rulle efter de bedste træningsfrisurer til at bære næste gang du springer ind i gymnastiksalen.
Møde eksperterne
- Kendall Dorsey er en berømthed frisør med klienter som Rihanna og Saweetie.
- Robbie Darby er en fitnessekspert, danser, skuespillerinde og certificeret personlig træner.
Lav hestehale
Charli D'Amelios glatte-back Lav hestehale Er den perfekte frisure, når du har brug for at bære dit hår nede kort efter et gymnastikssesh og få det stadig til at se intakt ud. Sørg for, at eventuelle løse tråde trækkes tilbage fra dit ansigt for at undgå frizz efter træning og fastgør hestehale lige ved nakken på din hals.
Pandebånd
En af de mest lave løfter, med høj indflydelse frisurer kommer med tilladelse til at sikre flyve med et pandebånd som Alix Earle. Uanset om du tilføjer tilbehøret til en updo eller forlader resten lavt (en særlig god mulighed for dem med bobs eller bixies for kort til at binde tilbage) Tilføjelse af et pandebånd vil sikre, at du kommer igennem din træning uden en anden tanke til dit hår.
Topknot
En ultrahøj bolle som J.Lo's vil holde dit hår ude af dit ansigt og uden for din hals, så du kan give din fulde koncentration til din træning. For at holde det på plads skal du trække den øverste halvdel af dit hår tilbage og fastgøre det ved kronen på dit hoved, og saml derefter resten af dit hår i en høj bolle. Brug Bobby Pins til at fastlægge eventuelle omstrejfende hår nedenunder for at lade din hals trække vejret.
Half-up topknot
Skai Jacksons halv-up-stil holder dit hår væk fra dit ansigt, men lader dig stadig nyde alt det smukke hårblæsende-in-the-breeze-fordele ved en down 'do. Lav en vandret sidedel i dit hår, og bind derefter den øverste halvdel til en topknot som den førnævnte stil. Denne træningsfrisyr er også perfekt til dem med kortere nedskæringer.
Flettet bolle
'Flet dit hår, før du træner (en eller to fletninger fungerer) og når den først er færdig med at træne, unbraid og bruge en lille smule produkt på rødder og i hele længden til at opsuge olie og tilføje tekstur. Jeg kan godt lide dette, fordi det er lavtliggende og ikke vil udløse på svedt hår, som du ikke kan vaske eller endda ramme med en blæsetørrer, ”siger berømthedsstylist Kendall Dorsey. For at genskabe Selena Gomez's look skal du opdele dit hår i to sektioner og fletning eller fransk fletning begge sider af dit hår tilbage mod nakken på din hals. Fastgør begge sektioner sammen med et hårbind, og fastgør derefter dit hår i en bolle for at holde det væk fra din snart-til-være-svage hals.
Stay-put-hestehale
For at se ud som Lucy Hale's, skal du tage det øverste afsnit af dit hår, flette det mod ryggen og derefter sikre det i en hestehale. Valgfrit: Hvis du vil se ekstra sammensat, skal du pakke et afsnit af håret rundt om hårbindingen for at dække det.
Høj hestehale
Der er en grund til, at denne gå-til-træningsfrisyr er så populær. Det holder håret ude af dit ansigt, uanset hvor meget du sveder og ser slank og elegant pendling til og fra din træning. Tilføj en fremtrædende scrunchie som Hailey Biebers lyserøde gengivelse for tilføjet tilpasning.
Hestehalefletning
Børste dit hår tilbage i en hestehale , fastgør det med et hårbind, og flet det derefter til bunden. For mere sikkerhed sørger et tyndt elastisk pandebånd for, at hver sidste flyaway forbliver på sin plads. Zendayas silkebue er muligvis ikke et nødvendigt tilbehør, men vi anbefaler stærkt til mere motions-selfie-motivation.
Snoet sidefletning
For en smuk træningsfrisyr, der ser helt ubesværet ud, men også forbliver sat, kan du prøve denne snoede lave fletning på den ene side á la Katie Holmes. Den bedste del? Jo mere fortrydt det bliver, jo bedre.
Struktureret hestehale
Fordobling af træning og frisurer efter træning? Slip eventuelle flettet 'do og spil de krøllede tråde i en hestehale i fuld gasmeste som Gigi Hadids midthøjde mesterværk. Hvis du har det naturlige krøller Og din egen tekstur, du kan springe over forkælelse.
Lav bolle med en midterste del
Fitnessinfluencer Robbie Darby, der er vist her, bærer ofte en midterste del, der er skåret tilbage i en lav bolle, når hun rammer gymnastiksalen. Når jeg træner, kan jeg ikke rigtig godt lide en masse ting på mig, forklarer hun. Jeg er en 'sportsbh og slicked-back hår' type pige, så jeg kan bare få det ind. Jeg bruger en pomade blandet med vand til at lægge mine kanter, og det er derfor, jeg altid holder en vildsvinbørste i min taske. Mit hår er naturligt krøllet, så jeg kan godt lide at holde det trukket tilbage for at undgå olier og hår i mit ansigt.
Box Braid Pony
Kerry Washingtons boksfletninger i en høj pony kunne modstå en overvældende træning. Hvis du vil gentage denne stil, skal du bruge bungee -ledninger til at binde dine fletninger op - de tilbyder god spænding og fleksibel størrelse. Du kan også skære dine egne specialstore hårbånd fra en spole af elastisk.
Ultrahøj pony
Alica Keys skyhigh ananas-hestehale ser godt ud overalt. Det vil holde dit hår ude af dit ansigt, og det er let at genskabe. Bare saml dit hår i en høj hestehale og fastgør det med en elastik. For ekstra hold skal du tilføje et par Bobby Pins.
Lav flettet bolle
Som Yara Shahidi demonstrerer her flettet hår ser godt ud i en lav bolle. Plus, en stil som denne vil stå op for at svede og ikke falde ud med bevægelse - selvom du rammer løbebåndet hårdt.
Rumboller
Ashley Grahams rumboller har en sød, 90'erne stil stemning. Let at genskabe, stilen forbliver på plads til en træning og videre. Når du er klar til at forlade gymnastiksalen, skal du bare ramme bollerne med en vis glansspray, drille dem lidt for at bringe noget naturlig struktur og se sød ud af resten af dagen tilbage.
Dobbelt fletninger
Hvis du har brug for en måde at holde langt hår sikkert under en træning, skal du tage et signal fra Olivia Rodrigos dobbelte fletninger. Udseendet holder selv de længste, tykeste lokker på plads til enhver sved session.
MyM Beauty Tip
Brug for en ekstra styrke løsning til dine babyhår? Lav som Rodrigo og tilføj nogle farverige barretter til et look, der er lige så legende og funktionelt.
Pigtails
Uanset om det er flettet for ultimativ sikkerhed eller efterladt fuld og fluffy som Sami Miros's, giver pigtails et legende element til næsten enhver træning. Vi anbefaler at parre med en Y2K Afspilningsliste for den ultimative påvirkning.
Båndet hestehale
Vil du lave en lang hestehale ultra sikker? Tilføj et par ekstra band. Tessa Thomopsons Båndet hestehale Ikke kun ser chic ud - og mere kompliceret end det faktisk er - det er en fantastisk træningsstil.
