Hvilken SPF er bedst til mørk hud? Hudlæger deler solcremer uden hvidt gips

Selvom jeg har dækket skønhedsindustrien siden 2016, var jeg ret slap med at have solcreme på uden for sommeren. Eller, for at sige det mere ligeud, det var praktisk talt ikke-eksisterende. Da jeg voksede op i Florida, anvendte jeg SPF udelukkende under sommerlejr, stranddage og ture til forlystelsesparker, fordi Sytten magasinet fortalte mig at gøre det. Men resten af ​​året kom jeg med solbriller og en baseballkasket til solbeskyttelse. Jeg minimerede også min udendørstid fra kl. 10.00 til 16.00. når solens stråler var på deres højeste . For ikke at nævne, jeg elsker, hvordan min fyldige karamel teint ser ud med en varm, solkysset tan. Og da jeg sjældent brænder, var jeg bare ligeglad med at have på, meget mindre genanvende kalkholdig SPF.

For at gøre ondt værre var mine forældre ikke ligefrem store solcreme-mennesker. De er fra Jamaica, et sted, hvor man ville forvente, at solcreme var normen, men det var langt fra det i min familie. TBH, solcreme var ikke rigtig på vores kollektive radar, før min mor bemærkede uregelmæssigt formede brune pletter på hendes krop og fik dem vurderet af sin hudlæge. Men den helbredsskræk fik mig til at indse, at alle mennesker, inklusive dem med mørkere hudtoner, burde bære solcreme. 'Alle har brug for solbeskyttelse, medmindre de ikke længere trækker vejret,' siger hudlæge Dr. Jeanine Downie, MD . Hun siger, at folk af enhver race, etnicitet og hudtone skal bruge solcreme dagligt, uanset om solen skinner eller regner, for at forhindre forbrændinger, hudkræft og ældningstegn som linjer og rynker.

Spol flere år frem, og jeg har endelig lært at se frem til at bære SPF. Det tog mig over et halvt årti at finde de bedste solcremer til mørkere hudtoner som min, men de er blevet skønheds-MVP'er i min rutine. Og ingen af ​​dem efterlader et pinligt, askeagtigt udseende rollebesætning. Jeg deler mine must-haves senere sammen med vejledning fra betroede hudlæger. De professionelle bliver ærlige om, hvorfor solcreme til mørk hud er essentiel og afkræfter almindelige myter og misforståelser om solcreme, som det bedste SPF-niveau for vores melaninrige teint. Vi dykker også ned i forskellene mellem mineralske og kemiske solcremer, så du kan finde muligheder, der er mest kompatible med din hudtype, teint og skønhedsbehov.

Coppertone Every Tone Sunscreen SPF 50

Dette fund for under 10 USD rammer alle de rigtige mærker, jeg leder efter i solcreme. Den hvide lotion bruger kemikalier, såsom avobenzon, homosalat, octisalat og octocrylen, for at sikre, at den blander sig helt klar. Det tilbyder også bredspektret SPF 50 for at forhindre aldring og forbrændinger på mit ansigt og krop. Da jeg kan bruge det på mit ansigt og på min krop, strømliner det antallet af produkter i min rutine og sparer mig plads i mit medicinskab eller kuffert, når jeg rejser. Og i stedet for at købe separate solcremer, kan jeg bruge mine midler på andre skønhedsprodukter, såsom masker til rødt lys og elektriske barbermaskiner. Den let tonede lotion bruger kemikalier for at sikre, at den blander sig helt klar. Den er også skånsom mod min eksemudsatte hud.

Har folk med mørkere hud brug for solcreme?

Det enkle svar? Ja, folk med mørkere hud har brug for solcreme. Her er grunden: 'At få mere melanin er ikke din huds komme ud af solcremefrit kort - det er en farlig misforståelse, der sætter mørkere hud i fare,' siger hudlæge Dr. POJA RAMBAHI, MD . 'Ja, melanin [vores naturlige pigment, der bestemmer hudtonen] tilbyder nogle naturlig beskyttelse, men det er ikke nok til at beskytte mod hele spektret af UV-skader. Mennesker med dybere hudtoner forbliver sårbare over for for tidlig aldring, genstridig hyperpigmentering, melasma og hudkræft - som ofte fanges på mere avancerede stadier i mørkere hud.'

Skal du tage solcreme på, når det er overskyet eller regner? Hvad med efteråret og vinteren?

Det er stadig overskyet og køligt her i New York, og hvis du har at gøre med overskyet vejr, kan du måske betragte det som en gyldig undskyldning for ikke at bruge solcreme. Det er dog en nybegynderfejl, fordi ultraviolet (UV) lys kan trænge gennem skyer. EN 2010 National Library of Medicine undersøgelse fandt ud af, at skyer kun kan blokere op til 50 % af UV-strålerne. Det betyder at gå SPF-frit bringer os i fare. Derudover hjælper skyer kun med at blokere ultraviolette B (UVB) stråler, der forårsager forbrændinger og hudkræft. Selvfølgelig ønsker vi at undgå disse to hudproblemer, men ultraviolette A (UVA) stråler er også skadelige. UVA-stråler forårsager tegn på aldring, herunder linjer og rynker. Forskning fandt også at undgåelse af solens ultraviolette stråler kan hjælpe med at forhindre rosacea-opblussen, hvilket altid er en gevinst for dem med den hudlidelse.

Er mineralsk eller kemisk solcreme bedre til mørkere hudtoner?

Solcreme aktive ingredienser kan puttes i to spande: kemisk og mineralsk, som nogle gange kaldes fysisk solcreme. Og gode nyheder: de er begge effektive på vores melaninrige teint, siger hudlæge Dr. Marisa Garshick, MD . Mineralske og kemiske solcremer bruger forskellige aktive ingredienser og virker på forskellige måder.

Kemiske solcremer

• Aktive ingredienser er avobenzon, homosalat, octisalat og octocrylen.
• Hvordan fungerer de? : 'Kemiske filtre absorberer solens stråler og afleder deres skader ved at omdanne dem til varme,' dermatolog Dr. Divya Shokeen, MD , tidligere fortalt os i vores guide til fysiske solcremer .
• Fordele: De blander sig let ud og eliminerer dermed hvidt afstøbning på brun og sort hud, siger Dr. Rambahi.
• Ulemper: Kemiske solcremer kan irritere følsom hud. De kræver også en 15-20 minutters venteperiode for at være effektive før soleksponering.

Bedste kemiske solcremer til mørkere hudtoner

Sort pige solcreme SPF 30

Laneige Hydro UV Defense SPF 50

Hero Cosmetics Force Shield Superlight Sunscreen SPF 30

Mineralske solcremer

• Aktive ingredienser er zinkoxid og titaniumdioxid. Jernoxider, der almindeligvis findes i tonede solcremer, er også nyttige for dem med dybere teint.
• Hvordan fungerer de? : Mineralske solcremer skaber en fysisk barriere, der reflekterer og spreder UV-stråler væk fra hudens overflade, fortalte Dr. Shokeen Meltyourmakeup.com .
• Fordele: De giver øjeblikkelig bredspektret beskyttelse, så vi kan springe den ventetid, der er forbundet med kemiske solcremer, over. De blander sig let ud og eliminerer dermed hvidt afstøbning på brun og sort hud, siger Dr. Rambahi. De kommer i tonede og forenede formuleringer for let kosmetisk dækning.
• Ulemper: Mineralske solcremer er mere tilbøjelige til at efterlade en gips.

Bedste mineralske solcremer til mørke hudtoner

Supergoop! Usynlig solcreme

Tatcha The Silk Sunscreen SPF50

Dr. Få tonet mineralsk solcreme

Andre iøjnefaldende ingredienser anbefaler hudlæger.

Hold øje med solcremer med antioxidanter som niacinamid og vitamin C og E, som supplerer solbeskyttelse ved at neutralisere frie radikaler og tilbyde yderligere fordele for hyperpigmenteringsproblemer, siger Dr. Rambhia.

Tonede kontra utonede solcremer.

Hvis du har melasma eller hyperpigmentering, er tonede solcremer dit bedste bud. De blander sig godt med mørkere hudtoner og de indeholder jernoxider , som kan hjælpe med at blokere synligt lys ud over UV-stråler, siger hudlæge og hudkræftkirurg Dr. Neera Nathan, MD .

Hendes yndlings billige tonet solcreme, der passer godt på de fleste hudtyper, er Eucerin Tinted Age Defense SPF 50 . For en ikke-tonet mineral mulighed for ansigtet, rækker hun ud efter Neutrogena Ultra Sheer Face Liquid SPF 70. Apoteket har en let fornemmelse og blander sig imponerende i stort set alle hudfarver.

Er SPF 30 eller 50 bedre til mørk hud?

De læger, jeg konsulterede, er enige om, at bredspektret SPF 30 er tilstrækkelig til mørkere hudtoner, og den minimale forskel mellem SPF 30 og SPF 50 er ikke signifikant nok til at føle skyld over at bruge den ene frem for den anden. Faktisk falder solbeskyttelsesfaktoren (SPF) ud efter 45. 'Du får ikke mere bank for skillingen, og procentdelen af ​​ekstra beskyttelse er minimal. Derfor gør det bare ikke den store forskel efter en SPF på 30,' siger Dr. Downey. Til sammenhæng blokerer SPF 50 98 % af UVB-stråler, mens SPF 30 blokerer 97 %. Selvom den ekstra en procents forskel er rar at have, er det ikke en deal breaker, siger Dr. Rambhia.

En ting at huske på er, hvor meget solcreme du faktisk har på. Vi har brug for en solcreme til en værdi af et shotglas til top-to-tå-dækning. Da nogle af os ikke bruger den rigtige mængde solcreme, siger Dr. Nathan, at vi vil have gavn af at bruge solcreme med et højere SPF-niveau.

TLDR

'Tænk på daglig SPF ikke som et valgfrit skønhedstrin, men som essentiel sundhedspleje, som dit fremtidige jeg vil takke dig for - uanset din hudfarve,' siger Dr. Rambhia. Den bedste solcreme til mørke hudtoner er en, du vil faktisk brug og genpåfør mindst hver anden time og efter sveden og svømning. Ideelt set er det en tonet formel, der indeholder jernoxider for at hjælpe med at forhindre hyperpigmentering, men masser af ikke-tonede muligheder efterlader ikke et hvidt støb. Det hjælper også at påføre den korrekte mængde SPF - to fingre er standarden - på dit ansigt. Du skal bruge solcreme til en værdi af et shotglas til resten af ​​din krop.

Mød eksperterne

• Dr. Jeanine Downie, MD, er bestyrelsescertificeret hudlæge på billede Dermatologi P.C. i Montclair, New Jersey.
• Pooja H. Rambhia, MD , er en bestyrelsescertificeret hudlæge, der praktiserer hos UnionDerm i New York.
• Dr. Marisa Garshick, MD , er en bestyrelsescertificeret hudlæge, der praktiserer ved MDCS i New York.
• Dr. Neera Nathan, MD , er bestyrelsescertificeret hudlæge, der praktiserer på Dermatologi og hudsundhed i New Hampshire og Massachusetts.
• Dr. Divya Shokeen, MD , er bestyrelsescertificeret hudlæge på OSVI Dermatologi i Manhattan Beach, Californien.

Flere af de bedste hudplejeprodukter og værktøjer

Solcremer til ansigtet | Red Light Therapy Tools | Fugtighedscreme til moden hud | Masker til rødt lys | Rødt lys terapi for hårvækst | Bedste mikrostrømsenhed | Bedste spray solcreme | Bedste kropsvask til kvinder | Bedste elektriske barbermaskiner | Ansigtsskraber til kvinder

Nicole Saunders er skønhedsredaktør på Meltyourmakeup.com og har ni års erfaring med at researche, skrive og redigere livsstilsindhold. Hun har specialiseret sig i at nedbryde komplicerede emner, såsom rødlysterapi til hårvækst og LED-ansigtsmasker, til letforståelige guider. Saunders sætter en stor ære i at undersøge og teste udvalgte skønhedsprodukter, såsom styrkende shampoo og kropsvaske til tør hud på vores side.
Tidligere var hun skønhedsredaktør på Best Products, hvor hun bogstaveligt talt testede tusindvis af lanceringer for sin kvartalsvise klumme og Best New Beauty Awards-pakken. Hun lancerede også skønheds- og wellness-dækningen på NBC News og bidrog til CNN, Kosmopolitisk , Billboard , Hollywood Reporter , og Harpers BAZAAR .
Du kan følge hende videre Instagram at holde sig opdateret på hendes produkttesteventyr.

Dr. Pooja Rambhia, FAAD er en bestyrelsescertificeret og fellowship-uddannet kosmetisk hudlæge, der praktiserer hos UnionDerm i New York City og Greenwich, CT. Hun yder omfattende kosmetisk og medicinsk dermatologisk pleje med speciale i laserbehandlinger, injicerbare midler og ansigts- og kropskonturering.