Hvad er fysisk solcreme - og er det sikrere end kemisk?

I min erfaring som skønhedsredaktør er der intet emne indhyllet i mere mystik for flere mennesker end solcreme. Fra hvordan det fungerer, til om det udløber, til præcis hvor meget du faktisk skal bruge, vil du have masser af spørgsmål . Og det er en god ting: Du ville være svært presset på at finde et andet hudplejeprodukt, der vil give dig mere valuta for pengene end den ydmyge flaske SPF. Ikke kun kan det hjælpe med at beskytte dig mod hudmutationer der kan føre til kræft, men solcreme har også vist sig vende de synlige tegn på hudens aldring .

Ja, den flaske solcreme til $12, du kan hente på apoteket, er et af de mest kraftfulde anti-aging produkter, du kan købe.

Mød vores eksperter : Karan Lal, DO, FAAD , en dobbelt bestyrelsescertificeret hudlæge i Phoenix, Arizona, Shari Sperling, MD , grundlægger af Sperling Dermatologi i New York og New Jersey, Dan Belkin, MD , af New York Dermatology Group i New York City, Divya Shokeen, MD , grundlægger af Ocean Skin and Vein Institute

Når det kommer til, hvilken af ​​du skal tilføje i din indkøbskurv, har du muligheder. Fra sticks til sprays til børstepuddere, der er ingen mangel på solcremer designet til at imødekomme dine specifikke ønsker og behov. Fysisk solcreme er en specifik type produkt med visse ingredienser, der for nylig har været trending på TikTok . Med mere end 80 millioner visninger på appen er dette gennemprøvede produkt trending igen.

Her er alt, hvad du vil vide.

Hvad er fysisk solcreme?

I de enkleste vendinger refererer fysisk solcreme til et produkt, der bruger et - eller begge - af de mineralske UV-filtre godkendt af U.S. Food skal bruges i håndkøbssolcremeprodukter, siger hudlæge Shari Sperling, MD , grundlægger af Sperling Dermatologi i New York og New Jersey. Af denne grund kan du også høre folk henvise til disse produkter som mineralske solcremer - udtrykkene kan bruges i flæng.

Relaterede historier

• Derms rave om disse apotekssolcremer
• Denne mineral SPF er Jennifer Garners favorit
• De 12 bedste koreanske solcremer

Så hvad er de mineraler, der bruges i en fysisk solcreme? Det ville være zinkoxid og titaniumdioxid, som du ofte finder brugt sammen i en formel. Du kan også støde på produkter, der bruger zinkoxid alene. Det skyldes, at mens zinkoxid kan beskytte bredspektret beskyttelse mod alle bølger af UVA- og UVB-lys, er titaniumdioxid mindre effektiv til at beskytte din hud mod langbølget UVA uden at være tung og tyk på huden. Titandioxid har en tendens til at være uigennemsigtigt og lidt sværere at gøre kosmetisk elegant alene, siger hudlæge Dan Belkin, MD , af New York Dermatology Group i New York City.

Hvordan er fysisk solcreme forskellig fra kemisk solcreme?

Kemiske solcremer bruger et helt andet sæt ikke-mineralske ingredienser, som også er godkendt af FDA. Disse omfatter ting som avobenzon, homosalat og octocrylen. Disse ingredienser virker også lidt anderledes, siger hudlæge Divya Shokeen, MD , grundlægger af Ocean Skin and Vein Institute , med flere steder i Californien. Fysiske solcremer virker primært ved at skabe en fysisk barriere, der reflekterer og spreder UV-stråler væk fra hudens overflade, forklarer hun. Kemiske filtre absorberer solens stråler og afleder deres skader ved at omdanne dem til varme.

På grund af dette virker fysiske solcremer umiddelbart efter påføring, mens kemiske produkter har brug for tyve minutter for at trænge ind i huden og omdanne UV-stråling til varme, siger Dr. Shokeen (selvom Dr. Belkin forklarer, at vi nu ved, at mineralske ingredienser også absorberer nogle af solens stråler).

Er fysisk solcreme sikrere end kemisk solcreme?

Dette er det store spørgsmål - og et, der ikke har et entydigt svar. For tiden, FDA har opdelt de aktive ingredienser, der er godkendt til brug i solcreme, i to kategorier: G.R.A.S.E. (generelt anerkendt som sikker og effektiv) og ikke-G.R.A.S.E. (inden for denne kategori er der to underkategorier – ingredienser, der betragtes som ikke-G.R.A.S.E. på grund af sikkerhedsproblemer, og dem, der er ikke-G.R.A.S.E., fordi der er behov for yderligere dato). Fra nu af er begge ingredienser, der bruges i fysiske solcremer, i G.R.A.S.E. kategori og de mest brugte kemiske filtre betragtes som ikke-G.R.A.S.E. fordi FDA gerne vil have mere information om deres sikkerhed.

Forskning har vist, at kemiske filtre kan absorberes i den menneskelige blodstrøm, hvilket er grunden til, at FDA søger flere data om deres overordnede sikkerhed - hvad gør disse ingredienser, når de er i vores kroppe. Men deres klassificering som ikke-G.R.A.S.E. betyder ikke, at FDA har fastslået, at de udgør nogen sundhedsrisiko, og alle de hudlæger, jeg talte med til denne historie, anser dem for at være sikre at bruge. Som Dr. Belkin udtrykker det: Sammenlignet med den kendte kræftfremkaldende egenskab af UV-stråling, ville jeg overveje at bruge kemisk solcreme for at være en forholdsvis lav risiko, selvom der er en lille mængde absorption.

Er fysisk solcreme bedre ydende end kemisk solcreme?

Begge produkter bør være lige effektive til at beskytte dig mod solens skadelige stråler, og FDA har krav vedrørende bredspektret og vandmodstandstest, men der kan være én tvingende grund til at vælge fysisk solcreme frem for kemisk: Fysiske solcremer anses generelt for sikre og veltolererede af de fleste individer, inklusive dem med følsom hud, siger Dr. Shokeen. De er mindre tilbøjelige til at forårsage hudirritation eller allergi, hvilket gør dem velegnede til forskellige hudtyper.

På den anden side er ideen om en tyk hvidlig maske på din hud - et billede, der typisk kommer til at tænke på, når nogle mennesker forestiller sig en fysisk eller mineralsk solcreme - sandsynligvis ikke særlig tiltalende, især for dem med mørkere hud. Men det er noget, som formulerer har været hårdt på arbejde med at forsøge at rette op på. Fremskridt i formuleringen har ført til forbedret tekstur og reduceret blegningseffekt i moderne fysiske solcremer, siger Dr. Shokeen.

Hvad skal du kigge efter i en fysisk solcreme?

Alle mine eksperter er enige om, at selvom der er nogle basale baser, der bør dækkes - en SPF på 30 eller højere, et produkt, der er tydeligt mærket med bredspektret, et produkt, der er vandafvisende, hvis du skal svømme eller træne udendørs - den vigtigste faktor er at finde et produkt, du rent faktisk vil bruge. Husk, at den vigtigste faktor er konsekvent brug og korrekt påføring af solcreme, uanset om det er fysisk eller kemisk, siger Dr. Shokeen. Genanvendelse hver anden time, eller oftere, hvis den udsættes for vand eller overdreven svedtendens, er afgørende for tilstrækkelig beskyttelse.

Dr. Belkin ville også foretrække, at du henter et produkt, der også er mærket non-nano, hvilket betyder, at mineralpartiklerne ikke er blevet mikroniseret, hvilket nogle gange gøres for at få et produkt til at sprede sig lettere og fremstå blankt på huden. Nogle gange kan mikroniseringsprocessen påvirke, hvor bredt spektrum et produkt er, siger han.

En anden ting at overveje er at lede efter et produkt med jernoxider, som kan tilføje farvetone og tilbyde ekstra beskyttelse mod skader fra synligt blåt lys (som f.eks. fra din smartphone-skærm), siger Karan Lal, DO, FAAD , en dobbelt bestyrelsescertificeret hudlæge i Phoenix, Arizona. Dr. Lal vil også gerne have, at du leder efter yderligere antioxidanter som E-vitamin, niacinamid og oxothiazolidin, som 'hjælper med at bekæmpe frie radikaler, der kan trænge ind i huden på grund af soleksponering.'

For at hjælpe i din søgen efter den rigtige fysiske solcreme til dig, har jeg lagt nogle af mine yndlingsvalg nedenfor.

Brians foretrukne fysiske solcremer

Eucerin Sensitive Mineral Sunscreen Lotion SPF 50 med zinkoxidbeskyttelse

EltaMD UV Clear Face Solcreme SPF 46

La Roche-Posay Anthelios tonet mineralsk solcreme SPF 50

CeraVe Hydrating Mineral Sunscreen SPF 50

MDSolarSciences Mineral Crème SPF 50 Solcreme

Bare Republic Bare Republic Sheer Zinc Oxide SPF 50

Le Prunier Plumscreen Broad Spectrum SPF 31

Coppertone Pure

Brian Underwood er skønhedsdirektør hos Meltyourmakeup.com, hvor han overvåger indholdsstrategien for brandet på tværs af alle platforme, inklusive digital, print og social. Underwood har tidligere tjent som skønheds- og wellnessdirektør hos Oprah Daily og O, The Oprah Magazine. Under hans embedsperiode som førende skønhedsindhold for Oprah-mærket i Hearst, blev historier, som Underwood bestilte, tildelt Skin Cancer Foundation Media Award og en Fragrance Award for Editorial Excellence (hans anden). Han var lanceringen af ​​skønhedsdirektør for Dr. Oz THE GOOD LIFE og har haft yderligere redaktionelle stillinger hos Fitness, Organic Style, Good Housekeeping, Life