Hvad er Meghan Trainors træningsrutine? Hvordan vægtløft 'ændrede' hendes liv og hjalp hende med at tabe sig

Fitness

Meghan Trainor føler ferieånden. 'All About That Bass'-sangeren har optrådt over hele landet som en del af iHeart Radios Jingle Ball og har vist nogle seriøst seje looks i processen.

Der er Meghan i en glitrende mini-nederdel med matchende støvler og en rød bh-top, Meghan i et helt hvidt mini-nederdel-outfit med en korset-top, og den 30-årige i glitrende trusser med rød imiteret pelsjakke og matchende hat. Hun har skrevet en masse om sine præstationer på Instagram , og der er ét gennemgående tema, der bliver ved med at dukke op i kommentarerne: Folk kan ikke stoppe med at tale om, hvor fit hun ser ud lige nu.



Fantastiske ben, skrev en person, mens en anden jokede med, at Meghan er i sin varme mor-æra.



Meghan har selvfølgelig gjort det klart, at hun ikke sover på sin kondition. Her er, hvad hun har delt om sin træningsrutine.

At løfte vægte har 'ændret' hendes liv.

Meghan har slibet det ud i fitnesscenteret for nylig, selvom hun ikke går hver dag. Jeg prøver at løfte vægte tre gange om ugen, fortalte hun for nylig I dag . Jeg vidste ikke, at det ville ændre mit liv så meget at løfte vægte. Jeg var ligesom døende og prøvede at løbe på løbebåndet, og det gjorde mig hævet.



Relaterede historier

Meghan sagde, at løft har givet hende mere energi, og spøgte med, at hun nu kan løfte sine børn op som en håndvægt. (Meghan deler børnene Riley og Barry med manden Daryl Sabara.)

Hun kom i form forud for sin seneste turné.

Det var vigtigt for Meghan at føle sig sund forud for hendes Timeless Tour, som sluttede i oktober.

Jeg føler mig fit. Jeg har aldrig været så fit, fortalte hun Mennesker i marts. Jeg har allerede fortalt det til min husstand. Jeg tænkte: ’Jeg træner til OL, okay?’ Jeg vil gerne træne og spise rent og have det godt, når jeg danser og synger. Jeg vil ikke være så forvirret, for lige nu er jeg forpustet.



Hun har tidligere tabt sig efter fødslen.

Meghan var den tungeste, jeg nogensinde havde været efter at have født sin søn Riley, 3. Jeg havde det bare ikke godt, fortalte hun Underholdning i aften Canada i 2022. Jeg har aldrig haft sting, så for at få dette ar i kejsersnit var jeg et virkelig mørkt sted, og jeg ville gerne være et godt sted for min søn.

Relaterede historier
  • Megan Trainor Performs On NBCMegan Trainor har mavemuskler i en croptop, mini på IG
  • meghan trainorMeghan Trainors yndlingsshampoo til at bekæmpe udtynding
  • Meghan Trainor IsnMeghan Trainor har ikke sex, mens hun er gravid

Så hun begyndte at fokusere på sin kost og tabte sig langsomt. Det er en stolt præstation, som jeg aldrig troede, jeg nogensinde kunne gøre, fortalte hun Mennesker .

Hun begyndte også at løfte sammen med sin mand Daryl:

Se hele opslag på Instagram

'Mother'-sangerinden har haft en seriøs tid i fitnesscenteret med Daryl og hendes bror, Ryan, også:

Se hele opslag på Instagram

Meghan har det godt, når hun træner, pr Underholdning i aften Canada. Min hjerne er så glad, når jeg træner, sagde hun.

Se Meghan i iHeart Radio Jingle Ball Tour Special den 18. december på ABC kl. 8/7c.