Udpakning af wellness -industriens hvidvaskeproblem

Hvidvask i wellness er ikke noget nyt for nogen, der har overvåget denne billion dollar industri. I årevis har utallige mærker rekonstrueret fortællingen omkring helbredet til at være synonym med rigdom. Adgang tildeles udelukkende til dem, der er heldige nok til at have råd til behandlinger, klasser, tjenester og de uniformer, der matcher. Gwyneth Paltrow fortsætter med at få varme til at banebrydende goop -versionen af ​​wellness (som ikke er nøjagtigt opnåelig for de fleste), men hun er ikke den eneste person, der er ansvarlig for at lade Elite Whyteness trives i de mest hellige rum, der engang blev udpeget til holistisk helbredelse.

I maj 2020, modemærke Sporty grundlægger Emily Oberg befandt sig i en rodet situation Over en nu-slettet forklarer om, hvordan man spiser sundt på et budget efter en købmandsvejledning. The backlash was heavy as followers accused the influencer of being tone-deaf for suggesting that people stop making excuses because being healthy isn’t just for the privileged—meanwhile showing a glaring lack of awareness about food deserts (areas where there is a lack of access to fresh food) and the realities of living in poverty.After promptly removing the controversial post, Oberg issued a public apology that has also since disappeared from the grid, but that forhindrede ikke modstandere i at grave i hendes fortid og finde gamle interviews, hvor hun kom med usmagelige kommentarer om ting som at føle sig tom på en god måde fra Hyppige kolonik . Til side var wellness ikke oprindeligt en del af livsstils-/modemærkets kerneidentitet, da det blev lanceret i 2016.

Mens Oberg har en fortegnelse over at være en sundheds- og fitnessentusiast, introducerede hun ikke Sporty Wellness Club indtil 2020. Baseret på den tilbagevendende brug af 'racemæssigt tvetydige' modeller i kampagner, Optics of Sporty Dette sender ikke kun en besked om, at der kun er en type måde, som folk i dette rum forventes at se på, men navnet i sig selv sætter et højt privilegium at opnå for accept. Mens hun hævder at være lidenskabelig om alle ting, der er relateret til at føle sig godt og leve godt, kommer det for det meste fra hendes personlige synspunkt.

Efter kontroversen tog wellness -klubben en hiatus og lancerede derefter på bloggen med en løfte For at lade eksperterne tale ' - Specifikt kvinder i farven i rummet. Oberg hævder, at disse bidragydere har licenserede fagfolk med certificeringer inden for mental sundhed, naturopati, hudpleje, fitness, ernæring og videre. Men nu, hvor mærket drejer hårdt mod at være en søjle med godt helbred, hvad gør det virkelig Middel i det nuværende sociopolitiske klima, som planeten har regnet med en global pandemi og en racemæssig opstand?

For mange fortalere for wellness begyndte deres skridt ind i marken med en personlig transformation, der udvides til en multidimensionel rejse mod helbredelse. For fred

Arbejde for en wellness -publikation i 2017 gav direkte eksponering for en række eksperter i rummet og yderligere cementeret Lennons uddannelse. I 2019 lancerede hun og hendes partner fred

Lennon lærer fortsat gennem ledere i rummet ud over andre medier, såsom artikler, tidsskrifter, bøger og podcasts. Hun advarer om, at det er ekstremt vigtigt at undersøge kilden til forskningen, fordi det ofte når man ser på forskellige websteder for information, det er sponsoreret af nogen, der prøver at sælge noget. Hun tilføjer, oplysningerne er derude. Og det meste er gratis. Lennon opfordrer også folk til at blive aktive deltagere i deres eget liv og tjekke ind for at spørge sig selv, 'Hvad har jeg brug for for at jeg møder mig selv i dette øjeblik?'

Sinikiwe Dhliwayo, grundlæggeren af ​​Naaya, husker at blive bevidst om wellness, efter at en fysioterapeut foreslog at prøve yoga som en del af hendes rehabilitering fra en skade. For at fremme sin uddannelse blev hun registreret yogainstruktør og meditationslærer - praksis, der også tilfældigvis er forankret i afrikanske og asiatiske kulturer. Dhliwayo definerer wellness som agentur i en verden, hvor sorte kvinder konstant er op mod medicinsk racisme, lønningsmæssig ulighed, standarder for professionalisme og så mange andre former for uretfærdighed.

Eksisterende som en sort kvinde betyder, at så meget af mit væsen er dikteret af standarder, der ikke er oprettet for mig at trives i, siger hun. Evnen til at beslutte, hvad jeg har brug for, når jeg har brug for det, er enormt, i betragtning af alt andet omkring mig, som jeg ikke kan kontrollere.

Som nogen forpligtet til at kultivere et inkluderende rum, hvor Bipoc -folk kan luksuriøst i den skønhed, der er iboende for vores væsen, peger Dhliwayo på hendes frustrationer over, hvordan wellness fremstilles i medieindustrien som drivkraften for at starte sin egen virksomhed. Med en så stærk visuel baggrund ville hun dybt reimagine, hvordan velvære ser ud i afvisning af den velhavende og ulykkelige.

Undersøgelser Stanle deler også denne mission med sin progressive yogapraksis, Under maven , der markedsføres specifikt for hver legeme fra komforten i deres hjem. Ved at fjerne gebyret for at dække studieplads giver hun også flere mennesker adgang til dette medium. Jeg ville oprette forbindelse til et samfund uden for mit hus, men da jeg begyndte at gøre det, indså jeg, at der er så lidt repræsentation af forskellige kroppe i wellnessrummet, siger hun. Der er en grund til, at jeg troede, at yoga kun var for tynde hvide kvinder - fordi det er den eneste person, som du nogensinde virkelig ser engagere sig i det.

Lennon indrømmer, at wellness er et meget visuelt emne på trods af, at de fleste af samtalerne omkring det er drevet af kvinder. Når du tænker på wellness, er chancerne for, at du sandsynligvis forestiller dig mainstream -pasform, hvide modeller, der laver yoga med en grøn juice i hånden, Hun tilføjer. Er der en mangfoldig repræsentation på dit sociale mediefoder? Nektaren er virkelig at se forbi det forudfattede billede af en leder i wellness -rummet.

Dhliwayo hævder, at wellnessindustriens industri indtil for nylig har trives på grund af sin tunge afhængighed af påvirkere til at sælge en livsstil, der er sød og ubekymret, stammet fra en idé om wellness, der er umulig at opretholde og en konstruktion af hvid overherredømme . Men insinceriteten af ​​mærker, der prøver at dække deres antiracistiske spor ved at fylde deres feeds med melanerede ansigter, går ikke upåagtet hen.

Folk holder sig ikke ansvarlige, fordi det er lettere, siger Lennon. Omdirigering af skyld giver dem mulighed for at redde ansigt og undgå skam, skyld eller indrømme det forkerte. En vis mængde selvfornægtelse giver folk mulighed for at fortsætte.

Alle mennesker dukker op i dette rum, men vi er bare ikke vist på den måde.

Stanley udfordrer hjernen bag disse virksomheder til at gå dybere ned i introspektion og undersøge deres egen internaliserede racisme. Hvad der er mest interessant for mig ved hvidvask er, at det ikke er en nøjagtig repræsentation af, hvordan wellness faktisk ser ud, forklarer hun. Det er denne falske ting, der er dybt indlejret i hvide patriarkalske værdier, og disse ideer om, hvad skønhed er, og hvad sundhed er, og det har intet at gøre med at vise det faktiske landskab i wellness -industrien, som er så forskelligartet som vores verden. Alle mennesker dukker op i dette rum, men vi er bare ikke vist på den måde.

Hvad skete der med sporty Ikke kun er det uansvarligt, men det er farligt, når nogen med en platform af enhver størrelse hævder deres publikum om emner, som de ikke er fuldt uddannet på. I nogle tilfælde kan dette have alvorlige konsekvenser - hvor mad og ernæring er bekymret, kan falsk reklame potentielt skubbe til mærkbare unge kvinder til spiseforstyrrelser.

Når Rae's Metabolisme falder Fik popularitet blandt teenagere på Tiktok som en genvej for vægttab i februar 2020, virksomheden var fast ved, hvordan det var antithetisk for deres værdier. Af ægte bekymring for unge pigeres velbefindende trak de straks produktet ud af deres hylder. Dhliwayo anerkender, at vi som mennesker alle begår fejl, men alt for ofte tillader folk dem med reel indflydelse at slippe af sted med at begå uhyggelige fejl, der kan føre til alvorlige følger. Og i stedet for at undskylde og reflektere, ofte sætter mærker simpelthen et bandage på situationen gennem en performativ erklæring fuld af tomme løfter. Som Dhliwayo forklarer det, udstedes denne type udsagn typisk for at den kan virke som om mærket eller personen ikke forbliver stille. At de anerkender på overfladen, at noget, de gjorde, ikke nødvendigvis sad ret med mennesker. Denne tilgang udføres også med håb om, at folk vil glemme, og de vil sandsynligvis ikke udføre det faktiske arbejde for at komme til roden af ​​problemet.

Sporty and Rich reminds me of a lot of brands in wellness who are concerned with what I like to call superficial wellness i.e. the stuff that lies on the surface, like buying a cute sweatsuit or attending the newest, hippest fitness class, she says. Not the actual work of well-being, which to me is doing the hard stuff, like looking at racial injustice, being anti-racist, advocating for Black lives. Most of that stuff doesn’t look cute in an IG photo or make for something you can sell in a brand partnership.

Citronvand Grundlægger og vært Michelle Siman er meget selektiv om brandpartnerskaber og bruger yderst forsigtighed i catering til et publikum, der søger livsstilsråd og anbefalinger. Hun føler et ansvar over for sit organiske samfund og overvejer, hvordan de vil drage fordel af de gæster, hun bringer på sit show. Jeg prøver at være opmærksom på, hvordan jeg kommunikerer ting, som jeg gør for mig selv, og jeg forstår, at nogle ting ikke er så tilgængelige eller opnåelige for alle, siger hun. Jeg håber, at de samtaler, jeg har resoneret med mennesker,, for i slutningen af ​​dagen er jeg ingen ekspert ... Jeg er her for at lære, så jeg stiller folk disse spørgsmål fra et sted med nysgerrighed.

Siman falder ind i kategorien for at være studerende i livet. Opvokset af en mor, der troede på holistisk medicin, blev hun introduceret til alternative tilgange til helbredelse fra en ung alder, hvilket gjorde hende mere åben for den naturlige sundhedsverden. Under toppen af ​​interesse for kollagen, da funktionelle fødevareformler blev normaliseret i 2017, indså hun hurtigt, at kosttilskud ikke nødvendigvis anvendte for alle, fordi det ikke er en størrelse, der passer til alle. Efter at have set hvordan kok og influencer Sophia Roe Brugte sin platform til at fremme en mere opnåelig sti mod wellness, Siman ville også finde en ægte måde at gøre sin del på. Hun valgte en podcast i modsætning til en YouTube -kanal, fordi hun ikke ønskede, at hendes intentioner skulle overses af æstetik.

Det er så enkelt, men når nogen taler til dig fra et så holistisk, naturligt sted, det resonerer mere med dig.

Det er så enkelt, men når nogen taler til dig fra et så holistisk, naturligt sted, det resonerer med dig mere, siger hun. Ingen sælger dig denne falske livsstil. Ingen fortæller dig, at du har brug for en million dollars. Ingen siger, at du har brug for adgang til denne type uddannelse ... vi burde alle have adgang til dette.

Siman ser selvmedicinering som en anden del af problemet med moderne wellness, hvilket kommer især let i betragtning af de uendelige oplysninger lige ved fingerspidserne. 'Hurtigt fremad et par måneder, og du gav dig faktisk utæt tarm og alle disse problemer, som du ikke havde før, fordi du lytter til andre mennesker, der ikke rigtig er kvalificerede til at tale,' siger hun . Hun finder fremme af kosttilskud og vitaminer specifikt for at være utroligt farlige og en dårlig måde at kommunikere information til modtagelige forbrugere, da kosttilskud ikke er i størrelse.

Jeg tror, ​​at vi som mennesker i wellnessrummet [er nødt til at tage ansvar og] ​​stoppe med at fremme de kosttilskud, vi tager, siger hun. Det, jeg finder mest problematisk, er, hvordan folk glamouriserer som 'her er min tallerken vitaminer.'

Tara Thomas , Executive Chef, behandler mad som medicin. Hun tror på vigtigheden af ​​intuitiv spisning, som i det væsentlige lærer, hvordan du føler, når du spiser noget for at prøve at føle det. Mens hun ikke skylder nogen for deres livsstilsvalg, mener hun, at det er vildledt for ledere i wellness -rummet for at placere sig selv som den ultimative standard, når vi alle har forskellige oplevelser i forskellige kroppe, og at der ikke er nogen rigtig måde at leve på. Insider har opført alle de problematiske pseudovidenskabelige hævder, at sundhedsguruen Darin Olien, en hvid cis -mand, forfremmet, mens han filmede Ned til jorden , Netflix viser, at han er vært med Zac Efron, en anden hvid cis-mand.

Det er din praksis, og du kan inspirere andre, men du skal ikke føle dig ansvarlig for at skabe nogen ligesom dig eller prøve at få folk til at være ligesom dig, fordi det ikke vil fungere for dem, forklarer Thomas. De lever et helt andet liv, og det er derfor, der er et tab af troværdighed, fordi folk vil downloade til en person i stedet for at acceptere deres oplevelse. Det er som, 'Åh, det tilpasser mig, at jeg vil prøve det,' men ikke har lyst til, 'Åh, noget er galt med mig, det fungerer ikke.' Jeg tror, ​​det handler om, hvordan kan du elske dig selv mere hver dag med ethvert valg snarere end at prøve at løse problemet. '

Selvom Thomas er vegansk, prøver hun ikke at konvertere nogen til at forpligte sig til en plantebaseret diæt. Hvad jeg praktiserer selv, og hvad jeg kunne dele, er, at hver eneste ting, du vil lægge i din krop, og at du måske ser på, tænk over det, tilføjer hun. Tænk på, hvordan det smager, hvor det kom fra, hvem der rørte ved det, hvem der skabte det, hvor lang tid det tog at udvikle sig til det. Generelt, hvordan kom det til dig? Hvis det stopper et eller andet sted, skal du gå på det og fortsætte med at undersøge, fordi vi virkelig har brug for at overvåge forbruget.

Thomas mener, at det at engagere sig i denne aktive form for afkolonisering fører folk til muligheder, der er bedre egnet til dem og skaber en mulighed for dig at støtte noget, som du faktisk tror på. Decolonization er grundlaget for Maryam Ajayi 'S selskab dykker godt, der fungerer som en uddannelsesplatform, der bringer forskellige stemmer til frontlinierne i wellness. Hun og hendes samarbejdspartnere ødelægger branchen, mens de skaber sproget i realtid med de mennesker, der har en andel i det. De tager tilbage den magt og autoritet, der er stjålet fra deres forfædre og oprindelige mennesker, og udryddelse af strukturer, der er bygget på falske følelser og information. For deri ligger kernen og ironien i wellness-industriens hvidvaskeproblem-at de praksis, der ofte er forkynt og overtaget af hvide wellness-talsmænd, da deres egne faktisk har deres rødder i Bipoc-kulturer, hvad enten det er jade-rulling og akupunktur fra traditionel kinesisk medicin til åndedræt og gurmeriske masker fra Ayurveda.

Din guddommelige suverænitet er at kunne være hel, forklarer hun. Folk har ikke været nødt til at holde sig ansvarlige, fordi [wellness er] en sådan ny branche. Det er i sin spædbarn, og der er ingen grundregler. Så jeg tror, ​​at mennesker, fordi de ikke er hele, og de bliver såret, har fundet måder at kooperere det og kapitalisere det. Fordi folk er uvel, følger de kortet.

Prinita Thevarajah og Fariha Róisín Lancerede studio ãnanda for at tackle den kollektive angst, der blev indpakket i både misforståelse og en kultur af wellness, der er gennemtrængt af kapitalismen. Thevarajah antyder, at den manglende plads, der er skabt til healere af farve, hviler på både tokenisering og eksotificering af vores kulturer og traditioner med henblik på kapital.

Hvidhed er indgangspunktet, udgangspunktet for den moderne verden og alle dens institutioner, forklarer hun. Elite hvide med intergenerational formue har mere adgang til (vores) ressourcer og (vores) viden. Mens vi forpligter os til at fortryde generationer af traumer og forfølge færdigheder, som vi mener vil give os et bedre sted i samfundet økonomisk, følelsesmæssigt, mentalt, politisk, åndeligt og fysisk, fik processen med imperialistisk konditionering os til at tro, at vores kulturelle viden og traditioner ikke havde nogen værdi. Kolonisatoren fortsætter med at udnytte det, der betragtes som andre til kapital. Ironien er, at commodification af wellness automatisk løsner den fra målet om holistisk åndelig sundhed, da der ikke er noget etisk forbrug eller produktion gennem kapitalisme. Selvpleje og velvære er intet, hvis ikke etisk.

Det eneste formål med Studio ãnanda er at levere værktøjer til folk, der leder efter holistisk, bæredygtig helbredelse. Vi søger at forhøre spørgsmålet om, hvad det betyder at have det godt, og hvem der har adgang til at være godt, ”siger Thevarajah. ”Vi søger også at forstyrre wellness -industrikomplekset som efterkommere af praksis, der er blevet kommodificeret og afsat gennem hvid overherredømme.

Mens der er otte dimensioner af wellness, ifølge Northwestern, Vi har en tendens til at blive annonceret overfladeniveauversioner af fysiske, sociale og følelsesmæssige velvære. Thevarajah definerer wellness som at gøre et bevidst, dagligt valg om at skabe en bevidsthed om og opretholde tilpasning til den guddommelige sandhed. Hun mener også, at det at forpligte sig til en dekolonial sti er et af de mest radikale udtryk for kærlighed til sig selv, samfundet og jorden.

Som en overlevende af overgreb mod børn blev thevarajah rettet mod guidet meditation, yoga og åndedræt som metoder til helbredelse fra det internaliserede traume. Vejen til bedring er en smertefuld proces, der kan tage en levetid, men er værd at rejse. Dette er ubehageligt arbejde - det er ikke glamorøst, det er smertefuldt, siger hun. Som en tandhjul i det kapitalistiske hjul forsøger commodification af wellness at springe forbi smerter og afsløre af dybere sandhed for i sidste ende at opretholde status quo og en forvrænget opfattelse af virkeligheden.

Thevarajah omgiver også sig selv med åndelige ældste for vejledning, når hun søger det. Der er en forståelse af, at din praksis ikke behøver at spejle andres, men bør afspejle, hvad der fungerer bedst for dig uden dom. Hun tilføjer, dette centrerer forestillingen om, at jeg altid er en lærer og altid udvides, når det kommer til min praksis med wellness.

Stanley hævder, at wellness -industrien er korrupt, fordi hvis du var interesseret i folk, der klarer sig godt, ville vi have det godt i stedet for at pedalere produkter af hensyn til et hurtigt salg. Hun tror dog, at ændringer kommer. Fællesskabets rum er en påmindelse om, at forbrugerne har den kollektive magt i forfølgelsen af ​​at få optimal sundhed.

Xia Yi Etablerede en selvudforskningsplatform for at inspirere andre til at tage mere bevidste beslutninger for velbefindende for den 'følelsesmæssige, fysiske, åndelige, kreative intellektuelle. Hun føler, at det følelsesmæssige aspekt til trivsel går tabt, når vores usikkerheder udbetales af mærker, platforme og virksomheder. Siden startede oprindeligt som et kreativt afsætningsmarked, men er nu udvidet til en destination, der viser Yis stadigt udviklende interesser inden for kunst, design, filosofi, bæredygtighed, globale anliggender, wellness og sundhed.

Forskellen i tilgængeligheden til sundhedsydelser forbliver voldsomt over hele kloden, mens indkomsthuller fortsætter med at udvide sig, siger hun. The level of ignorance in this wellness content makes me angry. There needs to be some sort of accountability in what these ‘aesthetic’ wellness accounts put online, as it only feeds into the wellness is a luxury narrative.

Lennon anerkender, hvordan wellness kan have en konnotation for at stræbe efter perfektion, når den virkelig skal behandles som en fleksibel og flerdimensionel betegnelse for at opretholde balance. I disse dage er jeg ofte fokuseret på at eliminere alt, hvad jeg ikke har brug for, siger hun. Jeg ser altid efter at lære og opdage, jeg eksperimenterer og finder måder, der giver mening for mig ... min praksis har gjort mig lykkeligere, sundere og helligere på alle områder af mit liv.

For at være virkelig 'godt' er der behov for at møde både individuelle og kollektive traumer - vi er nødt til at være i stand til at møde vores ondt og behov for helbredelse, samtidig med at vi ser, hvordan vi er medskyldige og drager fordel af undertrykkelsessystemer.

Thevarajah ser commodification af selvpleje som et spørgsmål om racekapitalisme, kolonisering og kulturel bevilling. Hun tilføjer i processen med at pakke velvære til en sød lille pakke, der smager som overpris gurkemeje lattes og lugter som uetisk fremskaffet Palo Santo, spiritualitet går tabt. Det bliver mindre om at udfordre de onde strukturer, der skaber usunde samfund og mere om 'Hvordan kan jeg lære at klare ting, der får mig til at føle mig dårlig?' Wellness bliver et dissociativt rum, der endnu ikke tillader udvikling af energi til optik og kapitalformål, giver et alternativt billede. Det bliver mindre om samfundspleje og mere om individuelle fordele. For at være virkelig 'godt' er der behov for at møde både individuelle og kollektive traumer - vi er nødt til at være i stand til at møde vores ondt og behov for helbredelse, samtidig med at vi ser, hvordan vi er medskyldige og drager fordel af undertrykkelsessystemer.

Der er for mange mennesker, der infiltrerer wellness -rummet med de forkerte intentioner og forårsager mere skade end gavn ved at sprede forkert information. Vi bliver ofte bedt om at adskille kunsten fra kunstneren, men kan du virkelig adskille et brand fra personen bag det, når de støber den til deres eget image? Offentligheden skal være mere skeptisk, fortsætte med forsigtighed og være nærmere opmærksom på manglen på ægthed og gennemsigtighed, der masserer denne scene. I stedet for at blive defensiv, bør de, der med rette kaldes, betragte konstruktiv kritik som en mulighed for forbedring og adressere gyldige bekymringer med ydmyghed.

Vi er alle her for at lære at blive de bedste versioner af os selv, og hvordan sker det? Det er ved at forstå, at livet ikke er det samme gennem alles linse, siger Siman. Mit mål er at gøre det så indbydende, inkluderende, varmt og pleje som muligt. Hvis min besked ikke kommer over på den måde, og hvis nogle mennesker bliver fornærmet af mine tanker, ideologier, eller synes jeg er for glad, er det som 'Lad mig vide det. Fortæl mig, så jeg kan arbejde på det. Hvordan kan jeg være bedre? ”Vi skulle alle ønske at stræbe efter at være bedre og ikke tro, at vi er de bedste ... det er det, vi kan løse.

Selv med alle hendes legitimationsoplysninger som en energihelner og iværksætter, betragter Ajayi sig ikke som den mest certificerede ekspert inden for sit felt og mener ikke, at nogen anden skal for den sags skyld. Jeg har ærligt talt ikke lyst til, at jeg har mestret noget, siger hun. Vi er livslange studerende, så jeg er virkelig ubehagelig med folk, der siger, at de er de bedste til noget, som jeg ser en masse af. Jeg vil ikke hævde det på nogen måde. Jeg tror, ​​at enhver, der hævder at være den bedste til noget, skal tage flere sæder ned.

Da Ajayi oplevede en åndelig opvågning, mens hun behandlede hendes kroniske smerte, var hun i stand til at genkende den som et øjeblik med at regne med sig selv. Hun valgte at forpligte sig til at vokse på et dybere niveau og stolede på sin intuition for at guide hende til sit højere formål. For dem, der ikke er helt sikre på, hvor de skal starte med processen med afkolonisering, anbefaler Ajayi at tage et langt, hårdt kig på de rum, du besætter på sociale medier. Du er det samfund, du holder, og hvis du kun følger hvide, cis, heteroseksuelle, ulykkelige mennesker, er det et stort rødt flag.

Gør arbejdet og diversificer dit feed, start med at lære af mennesker og derefter betale disse mennesker, siger hun. Tilmeld dig deres kurser, støtte deres arbejde - stjæler ikke deres arbejde. Mange mennesker vil bare skærmbillede, tage andre menneskers ord og ikke kreditere dem. Det er kolonialisme.

Thomas antyder også, at BIPOC arbejder med flere healere af farver, fordi det også kan skifte dynamik af en oplevelse. Når du træder ind i et virkelig intimt rum med en hvid person, kan det føles som om der er usikkerheder og traumer og svar og vagter, der lige kommer op, siger hun. Når du er sammen med nogen, som du har tillid til, og du identificerer dig med, føler jeg, at du faktisk virkelig kan overgive dig til alt.

Ægte individer, der er interesseret i sindet, krop og åndsforbindelse, der er kernen i wellness, findes. De er herude og gør dette magtfulde arbejde på det almindelige, men bliver fortsat overskygget af glitz og glamour fra ambitioner. Wellness -rummet kunne drage fordel af at fejre disse individer, der dybt udforsker indre skønhed med opmærksomme tilgange til at forbedre ens livskvalitet. Selvpleje er ikke en æstetisk, og der er så meget mere at være sund end at være varm. Spendende absurde mængder penge er ikke nødvendig for at gå over til en sundere livsstil. I stedet for at vente i vingerne på et sæde ved bordet, er flere af os nødt til at tage initiativ til at ryste det ned og bygge vores eget.

At vælge at øve wellness på en måde, der er antikolonial og pro-liberation handler om etik og moral, siger Thevarajah. At afhænde fra wellnessrum, der er domineret af hvidhed, er det første skridt. At søge healere af farve, der er forpligtet til forfædres helbredelse, der løfter marginale stemmer, der bruger helbredelse som et værktøj til at udgrave både skygge og lys, er det næste. Undersøgelse af, hvordan de objekter, der er involveret i din praksis, foretages, støtter økonomierne hos lokale healere og kunsthåndværkere er et skridt. Afkolonisering af wellness handler om at afkolonisere sindet - det er en bevægelse og en livslang forpligtelse.

1. Northwestern University. Otte dimensioner af wellnessoversigt .