Tjek Meltyourmakeup.coms FitGIF Friday hver uge for sjove og udfordrende nye bevægelser, der får din sved sesh virkelig til at tælle. Her er denne uges øvelse:
Vægtet russisk twist : Når de varmere måneder nærmer sig, tænker du måske, at det er på tide at vise din sidemave lidt kærlighed. Der er intet som et russisk twist til at sætte ild til dine skråninger, og vores version med vægt og løftede ben tilføjer en ekstra udfordring. Kom med afgrødetoppene!
(Få flere total abs-skulptur træning fra Meltyourmakeup.com's Look Better Naked DVD.)
Alcisa Zolna
