Det er derfor, Gabrielle Union ser så ung og fit ud

Fitness

Hendes ulige fortid. Hendes ambivalente forhold til træning. Hendes utrættelige søgen efter roller, der betyder noget, for helvede! Gabrielle Union, stjerne i BET's At være Mary Jane og den nye thriller Søvnløs lader håret falde og giver slip på alt fra hvordan hun holder sit ungdommelige udseende til hende ægte motivation for at træne i vores martsnummer. Her er hvad hun havde at sige:

PÅ FANTASTISK HUD

'Jeg bliver hele tiden spurgt, hvordan jeg ser så ung ud. Jeg kan ikke lide nåle. Jeg vil ikke udelukke Botox, men tanken om at sætte en nål i mit ansigt... Jeg er der ikke endnu. Jeg har ret fedtet hud, jeg drikker meget vand, jeg ryger ikke, og jeg har ikke et hårdt liv. Selvfølgelig, efterhånden som jeg er blevet ældre, gør alt på min krop ondt! Mine hofter, ryg, skuldre - masser af ømhed og smerter. Jeg farver mit hår, og folk siger: 'Du ser ung ud', men min grå hår siger, 'Hun er gammel som f-ck!''



'Mit bedste anti-aging tip er evnen til at sige nej, nej, og for helvede, nej. Vi løber os selv pjaltede og siger ja til alt det sjove, uanset om det er til vores familie, ægtefæller eller karriere. Jeg sover otte timer om dagen og lader mig ikke stresse. Mange mennesker kalder det egoistisk, men jeg har ingen rynker«.



Relateret: Kan dette virkelig være grunden til, at Jennifer Lopez ser så ung ud?

Om HENDES KOMPLICEREDE FORHOLD TIL TRÆNING...

'Jeg har en familiehistorie med diabetes, forhøjet blodtryk og højt kolesteroltal, og jeg ved, at det kan føre til en tidlig død. Jeg vil være en vital og energisk del af min familie i lang tid, ikke at være big mama i en gyngestol i tv-stuen, eller at hive og puste bare op ad trapper. Jeg træner ikke fordi jeg kommer afsted med det, men fordi jeg gerne vil leve!' (Dans på din måde med Meltyourmakeup.com's High-Intensity Dance Cardio DVD!)

'Jeg elsker mine arme, fordi det er her, jeg får hurtige resultater. I min alder, hvis jeg ikke træner i to uger, er det som om, jeg aldrig har gjort noget. Men mine arme kommer hurtigt tilbage. Jeg forsøger at fastholde mine pengeskabere.'



Relateret: 7 grunde til, at dine arme ikke ændrer sig, uanset hvor meget du træner

'Jeg er ikke et morgenmenneske, men jeg er nødt til at træne tidligt på grund af min tidsplan. Det fantastiske ved Pilates er, at jeg kan fjerne min irritation over at vågne tidligt på maskinerne i stedet for mennesker. Det er til det større gode. Min krop reagerer på det, og jeg er også mere klar.'

Se mere bag kulisserne af vores cover-shoot med Gabrielle Union:

Afspil ikon Gabrielle Union