Jenna Jameson siger, at hun har tabt 57 pund på keto-diæten

• Jenna Jameson afslørede på Instagram, at hun har tabt 57 kilo på keto-diæten.
  
• Jenna, der fødte sin datter Batel i april 2017, sagde, at hun kæmpede med sin krop efter fødslen i flere måneder - indtil hun prøvede den trendy diæt.
  
• Ud over at tabe sig, siger Jenna, at keto-diæten har hjulpet hende til at føle sig 'gladere, klogere og mere selvsikker.'

Keto vinder igen - eller det har den i det mindste for Jenna Jameson.

Den tidligere voksne filmstjerne og mor til tre delte på Instagram, at hun har tabt 57 kilo på keto-diæten siden sin sidste graviditet.

Jenna, 44, postede et før-og-efter-billede af sin progression mandag, der viser et før-billede på 187 pund (efter at have født datteren Batel), og et andet, fire måneder senere, på stærke 130.

Men mens du absolut kan se hendes resultater, fokuserede Jenna på, hvordan hendes vægttab har fået hende til at føle. Jeg var sløv og kæmpede med de nemmeste opgaver som at gå i strandsandet med Batelli. Jeg følte mig langsom mentalt og fysisk, skrev hun.

Jenna, som også er mor til de 9-årige tvillingedrenge Jesse og Journey, sagde, at keto-diæten også har fået hende til at føle sig 'gladere, klogere og meget mere selvsikker.' Men det var ikke nødvendigvis en nem rejse – og hendes første uge på diæten var særlig hård. Men herefter blev tingene nemmere.

'Efter den første uge eller deromkring ... aftager trangen, og kroppen tilpasser sig,' skrev hun i et andet Instagram-opslag. 'Jeg får søde cravings hist og her, men jeg plejer at skubbe mig forbi dem ved at drikke en Fresca.'

Jenna talte også om at være ammende mor på keto-diæten. Hun sagde, at hun skar ud af 'brød, pasta, kartofler, ris, alt raffineret sukker, ingen snacks som chips og kiks' og fokuserede på at spise hele fødevarer som kød, fisk og grøntsager - og det har ikke påvirket hendes mælkeforsyning en smule. 'Så til alle jer, der ønsker at starte en vægttabsrejse, se på mig! Det kan lade sig gøre! Selv med et lille barn!'

Nu sagde Jenna, at hun taber centimeter og 'strammer sig', da hendes fedttab er blevet plateau. Åh, og hun ignorerer også helt skalaen.

Jenna tilføjede også, at mens hun gik på denne rejse for at tabe sig, lærte hun at sætte sit helbred først var en vigtig del af at være en god mor.

'Jeg følte, at jeg hældte hver eneste bit af mig ind i [Batel],' skrev hun i et Instagram-opslag i sidste måned, men tilføjede, at 'at have en mor, der i hemmelighed skammede sig over hendes manglende motivation, er ikke fair over for hende ELLER mig.' Jenna sagde, at da hun begyndte at tage vare på sig selv, 'fandt hun sin styrke'. Hør, hør!