De bedste måder at behandle håndeksem på, ifølge dermatologer

Vores hænder går igennem meget Hver dag, og hvis du har oplevet håndeksem, ved du, hvor frustrerende og vanskelig det kan være at behandle hudtilstanden på en sådan taktil kropsdel. Ligesom andre typer eksem, irriterer håndeksem huden og kan forårsage tørre, skællende pletter, men forskellige fra, for eksempel, eksem på dine albuer eller endda dit ansigt, vi vasker konstant vores hænder og lægger dem gennem potentielt hudtørrende scenarier. Så hvad er de bedste måder at behandle håndeksem på? Vi bankede på fire hudlæger og spurgte dem, hvordan de anbefaler at afhjælpe hudtilstanden, plus hvad der forårsager det i første omgang. De delte også med os, hvad ingredienser skal kigge efter, når de handler efter håndprodukter og deres foretrukne ikke-tørrende håndrensere. Bliv ved med at rulle for at læse deres råd.

Møde eksperterne

• Dr. Joyce Park er en bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af Hudraffinaderi . Hun skaber også dermatologi-fokuseret indhold på sin Instagram, @TeaWithmd , som har fået over 150 000 tilhængere.
• Corey L. Hartman er en bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlæggeren af ​​Skin Wellness Dermatology i Birmingham, AL.
• Kim Nichols er en bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af Skinceuticals Skinlab af Nicholsmd .
• Scott Paviol er en bestyrelsescertificeret hudlæge.

Hvad er håndeksem?

Før vi kan dykke ned i den pynte-gritty af håndeksem, lad os minde os om, hvad eksem faktisk er. Ifølge Dr. Park er 'eksem en almindelig hudtilstand forårsaget af en blanding af genetiske og miljømæssige faktorer, der typisk præsenterer i barndommen som tørre kløende pletter i hudfoldninger.' Eksem kan i nogle tilfælde begynde i barndommen, men det kan fortsætte i voksen alder og kan forværres af en række faktorer, herunder 'tør hud, allergener, der kommer i kontakt med huden, hormonelle ændringer og stress, for at nævne nogle få,' siger Dr. Park.

Nu hvor vi har det etableret, lad os fokusere på et fælles område, hvor eksem præsenterer sig selv: dine hænder. 'Håndeksem kan tage et par forskellige former, lige fra røde, tørre, skællende, kløende pletter, som du ofte tænker på som eksem,' forklarer Dr. Park. I mere alvorlige tilfælde siger Dr. Park imidlertid symptomer kan omfatte 'små, dybe, kløende, gule til røde buler under overfladen af ​​huden', der kaldes dyshidrotisk eksem.

Hvordan adskiller håndeksem sig fra andre typer eksem?

Vi har en tendens til at gruppere alle typer kropseksem sammen, når vi diskuterer hudproblemet, men Dr. Park påpeger, at håndeksem har skelnenes symptomer, og behandling er forskellig fra andre steder på kroppen. 'Dyshidrotisk eksem, formen af ​​eksem på hånden, der præsenterer som dybe, siddende stød, ser meget anderledes ud end andre typer eksem,' siger Dr. Park. 'Håndeksem kan også være særlig udfordrende at behandle, fordi det er svært for medicin at forblive på dette område, og hænderne udsættes konstant for alle slags aggressorer og irritanter, da de rører ved mange ting,' tilføjer hun.

Hvorfor forekommer håndeksem?

'Håndeksem forekommer typisk fra tørhed i huden og eksponering for allergener og irritater,' siger Dr. Park. ”Nogle af disse irritanter er dem, du ikke ville tænke på, den mest almindelige er vand. Hyppig håndvask kan udløse og dermatitis, især hvis du ikke anvender fugtighedscreme på hænderne efter vask, 'fortsætter hun.

Dr. Park bemærker, at vask af vores hænder kan forværre håndeksem, men det er ærligt uundgåeligt, endnu mere på grund af Covid-19. ”Under pandemien så jeg en enorm uptick i antallet af hånden dermatitis -patienter simpelthen fra alle, der vasker og udtørrer deres hænder hele tiden,” påpeger hun.

Hvordan kan du behandle håndeksem?

Ifølge Dr. Park er 'det bedste ting at holde hænderne, godt fugtet og at skære eksponering for allergener og irritanter.' Hvis du leder efter en hjemmebehandling, anbefaler hun at anvende fugtighedscreme på dine hænder og følge den med en tyk okklusive, såsom Vaseline eller Aquaphor. Sæt derefter handsker eller sokker på og sov med dem natten over for intens hydrering.

Dr. Park tilføjer også, at hvis du er i et erhverv, hvor du vasker dine hænder ofte, så prøv at anvende fugtighedscreme efter vask eller kig efter alkoholfri håndrensningsmiddel, der ikke tørrer.

Bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af hud wellness dermatologi, Corey L. Hartman , deler en lignende stemning og understreger vigtigheden af ​​at anvende fugtighedscreme efter vask af hænder. Hånddermatitis eller irriterende kontaktdermatitis forårsaget af håndrensningsanlæg skal behandles med hyppig og liberal brug af fugtighedscreme indeholdende ceramider og andre blødgøringsmidler til at fange fugt ind, især efter håndvask, når hænderne er blevet hydreret med vand, forklarer han. Barrieren er det vigtigste aspekt ved at forhindre eksem, irritation, kløe, skalering og rødme. Hvis disse symptomer forekommer, kan en aktuel steroidcreme være nødvendig for at berolige symptomerne og forhindre sprækker og infektion.

Hvis du ikke ser ud til at holde din tørhed under kontrol med fugtgivende sanitizers og hyppige fugtgivende, siger Hartman at holde en flaske over-the-counter cortisoncreme til rådighed. Det skal påføres enhver kløende, skællende, røde eller irriterede områder to til tre gange dagligt efterfulgt af en tyk, intetsigende fugtighedscreme [som Aquaphor Healing salve ($ 4,59) eller Cerave Healing Stalment ($ 11,59)]. '

Hvilke ingredienser skal du kigge efter i håndprodukter?

Hvis du har håndeksem, kan brug af produkter som Hand Sanitizer, som er især tørring, virke skræmmende. Ifølge den bestyrelsescertificerede hudlæge og grundlægger af Skinceuticals Skinlab af Nicholsmd , Kim Nichols, der leder efter beroligende, beroligende ingredienser, er nøglen til at beskytte dine hænders fugtighedsindhold og forhindre håndseksem i at udvikle sig.

Glycerin er en fantastisk tilføjelse til håndrensning, fordi det fungerer som et humektant, hvilket hjælper vores hud med at bevare sin fugtighed, forklarer hun. Aloe vera hydrater, mens den også beroliger irriteret hud, hvilket gør det gavnligt i enhver sanitizer.

Duft er en almindelig ingrediens, der er en potentiel irriterende, når det kommer til håndeksem. Hvis du er følsom over for duft, anbefaler jeg at kigge efter en duftfri hånd, fløde eller sanitizer for at undgå allergener, siger Dr. Park. 'Med hensyn til håndrensere ville jeg vælge en alkoholfri mulighed, fordi der ofte resulterer i, at dermatitis resulterer i små tårer, og at skære huden, og alkohol kan virkelig brænde huden efter påføring. Alkohol kan også tørre huden ud og forværre hånddermatosen, 'fortsætter hun.

Lager op på de bedste ikke-tørrende håndrensere

Vi spurgte hudlæger, hvilke ikke-tørrende håndrensere de anbefaler, og de leverede. Her er de bedste ikke-tørrende håndrensere, ifølge vores hudlæger:

Jeg finder ud af, at Purell avanceret forfriskende aloe sanitize R er let tilgængelig og hjælper med at forhindre tørring uden at ofre integriteten af ​​selve sanitizeren, forklarer Nichols. Formlen har 70% ethylalkohol, så den betragtes som meget effektiv af CDC.

Touchland Hand Sanitizer er en fanfavorit blandt de fleste mennesker, inklusive Nichols, der er elskede for sit smarte udseende, farverige tilbud og effektive formel og er en fanfavorit blandt de fleste mennesker, inklusive Nichols. Touchland Power Mist Har aloe vera og citron essentiel olie til at hjælpe med at hydrere hænder og give en frisk, ren lugt, siger hun.

Min favorit er Laroche-Posay rensende håndrensningsgel , Siger Hartman, det har en behagelig lugt, leverer effektiv rensning mellem håndvask og lader mine hænder føle sig hydreret. [Hvad mere er,] Det indeholder glycerin og holder hænderne rene og fuld af fugt.

Det fungerer som en fugtighedscreme, der indeholder både glycerin og aloe vera for at afbalancere alkoholen, siger Hartman. Mens den kun har 62% ethylalkohol, er det inden for CDC's rækkevidde, da de anbefaler over 60% ethanol og over 70% isopropanol.

Board-certificeret hudlæge Scott Paviol er fan af Baby Bum's Hand Sanitizer , der indeholder Monoi -kokosnøddeolie og aloe vera sammen med alkohol, til ikke kun at desinficere hænderne, men også dybt pleje dem.

Endelig takeaway

Hænderne kan være et irriterende område for eksem, i betragtning af hvor meget vi bruger dem hele dagen, men med den rigtige behandling kan du hjælpe med at berolige det berørte område og forhindre dit eksem i at forværre. Fugtgivende efter at have vasket dine hænder er nøglen sammen med at finde håndrensere, der er lavet med nærende ingredienser som glycerin, aloe vera og kokosnøddeolie.