Velkommen til Skin SOS With Dr. Pimple Popper (a.k.a. Dr. Sandra Lee), hvor dine største hudplejespørgsmål besvares af internettets yndlingshud-popping-hudlæge. Send dine hudspørgsmål til [email protected] for chancen for at få løst dine problemer i en kommende artikel.
'Jeg har haft hudorme på næsen, så længe jeg kan huske! Intet jeg gør ser ud til at slippe helt af med dem. Jeg har prøvet rensemidler, masker, eksfoliering, ekstraktioner, retinol, you name it! Er der noget, jeg mangler?' – Kirsten H.
Det lyder ikke til, at der er noget, du mangler. Jeg vil dog sige, at alles hud er forskellig - nogle mennesker er mere tilbøjelige til at få inflammatorisk akne, mens nogle bare får hudorme og whiteheads. Hvis du forstår, hvad der forårsager dine hudorme, kan det være nøglen til at behandle dem.
Hvad forårsager hudorme?
En hurtig primer: Hudorme og hvide hoveder er byggestenene til acne. De opstår, når død hud, snavs og talg (alias olie) bliver fanget i dine porer. Forskellen mellem hudorme og hvide prikker er, at hudorme er åbne mod luften, hvilket får dem til at blive sorte, og hvide prikker har generelt et tyndt dække over sig og er ikke udsat for luften, så de forbliver hvide. Disse tilstoppede porer tiltrækker bakterier, der forårsager akne, og det er, når du får disse papler, pustler, knuder og cyster - det, vi alle kender som bumser!
RELATERET: 4 hjemmemedicin mod acne, der virkelig virker, ifølge hudlæger
Så hvis du kæmper med hudorme og whiteheads, får du lyst til at holde dine porer tilstoppede. Udover at rense to gange om dagen, bør du sørge for, at alle dine kosmetik- og hudplejeprodukter er ikke-komedogene (hvilket betyder, at de IKKE er formuleret til IKKE at tilstoppe porerne), og sørg for at bruge en ordentlig peeling.
Hvad er de bedste ingredienser til behandling af hudorme?
Det lyder som om du har prøvet en række forskellige produkter, men jeg vil gerne tale om, hvad du bruger til at eksfoliere. Min anbefaling vil være at bruge produkter med kemisk eksfoliering (det vi kalder keratolytisk ) egenskaber, der virkelig vil hjælpe med at nedbryde det, der tilstopper dine porer, og eksfoliere huden. Mine to yndlingsingredienser til eksfoliering er salicylsyre og retinol. Det er dem, jeg oftest anbefaler mine patienter for at forebygge hudorme.
Salicylsyre er ideel til behandling af ikke-inflammatorisk acne, fordi den er i stand til at trænge dybt ind i huden og fjerne al den talg, døde hudceller og bakterier, der tilstopper vores porer. Retinol er fantastisk af to grunde: Det fremmer celleomsætning, som hjælper med at rense vores porer, og ved at fjerne snavs fra vores porer sikrer retinol, at andre nyttige, acnebekæmpende ingredienser kan nå dybt ind i vores hud. Derudover er det udtørrende og hjælper med at dæmpe problemer med overskydende talg (som kan tilstoppe dine porer, som jeg nævnte tidligere).
Kan din kost påvirke din hud? Her er hvad en derm har at sige:
Jeg ved, at du sagde, at du har brugt retinol før og ikke følte, at det virkede for dig. Men vær tålmodig. Der er ingen nøjagtig eller specifik tilpasningsperiode for retinol - alles hud er forskellig. For nogle mennesker er det et par dage, for andre er det et par uger eller endda en måned at se resultater. Men disse resultater er klinisk bevist af en masse forskning, så jeg vil sige, at det er ventetiden værd.
Hvilke andre ting kan påvirke min hud?
Jeg vil sige, at det nogle gange kan fremme hudorme og whiteheads at bruge for mange produkter for ofte eller for kraftigt. Hvis du skrubber dit ansigt for meget, vil din acne blive mere rød og irriteret, så hvis du har mange aktive udbrud, er det bedst at holde sig væk fra hårde skrubber med perler eller granulat i. Ikke kun vil de forårsage mere rødme og irritation, men at gnide din hud virkelig hårdt og kraftigt kan faktisk få mere hud til at blive fanget i vores porer og faktisk kan gøre acne værre.
Vær også sikker på, hvis du tilføjer eller fjerner produkter fra din rutine, at du gør det et produkt ad gangen. På den måde kan du virkelig finde, hvad der rent faktisk virker for dig. Hold pause, når du vasker og behandler dit ansigt morgen og aften. Hvis dine produkter brænder eller svier eller forårsager mere irritation, betyder det ikke nødvendigvis, at de virker... det kan betyde, at du får en bivirkning. Hvis du er usikker på et produkt, er det virkelig nyttigt at lave en plettest - påfør produktet i et lille område på din hals eller siden af dit ansigt for at se, hvordan din hud reagerer!
Skal jeg selv vælge dem?
Du kan få hudormeudtrækninger hos din hudlæge (noget jeg gør for mange af mine patienter!). Og ja, det kan du gøre derhjemme, selvom jeg generelt ikke anbefaler dette. At plukke på og manipulere din hud kan forårsage betændelse, irritation og endda infektioner. Så bekæmp trangen og overlad det til de professionelle!
Der er ingen øjeblikkelig løsning til hudorme og whiteheads. Nogle mennesker er heldigere, når det kommer til akne, men generelt at være mere eller mindre tilbøjelige til akne kommer ned til genetik og hormoner. Jeg ved, at akne og hudproblemer kan have en reel indflydelse på ens selvværd, så det er vores opgave som hudlæger at hjælpe dig med at behandle denne tilstand efter bedste evne og sørge for, at vi kan få dig tilpas i din egen hud. Med den rette viden om, hvorfor du får de hudorme, kan du forhåbentlig spare lidt tid/penge og finde nogle produkter, der vil forbedre din hud!
Dr. Pimple Popper sætter sig for fremme udøvelse af dermatologi og at uddanne offentligheden om korrekt hudpleje og dermatologiske procedurer. Hun giver information og løsninger på almindelige (og ualmindelige!) hudproblemer, som f.eks acne, cyster, rosacea og meget mere. Besøg Dr. Pimple Poppers for flere hudplejeråd Den smukke bums , Dr. Pimple Popper , eller SLMD .
