Lad os se det i øjnene, nogle gange kan det være svært at føle sig sexet. Ligesom, virkelig hård. Du emmer måske af selvtillid under en arbejdspræsentation, men det er en helt anden boldgade, når det kommer til sex. 'Det er svært at være åben med din seksualitet - for nogen - fordi du føler dig sårbar over for afvisning,' siger sexekspert Jane Greer , Ph.D., forfatter til Hvad med mig? Stop egoisme fra at ødelægge dit forhold . 'Tricket er at kende dit komfortniveau og derefter skubbe det en lille smule - det er alt, du behøver.'
MERE: 6 måder at booste dit soveværelses selvtillid på
Nu ved vi, at det kan være skræmmende at tage springet fra tam pige til sexgudinde natten over, men et par små justeringer kan få dig til at føle dig vildere og mere selvsikker i sengen. 'Der er en misforståelse om, at det at tage ansvaret skal være noget stort,' siger Greer. Men i virkeligheden kan små handlinger give dig et stort selvtillidsboost. Test disse 10 bevægelser, der føles sexede lige nu, i aften. Samantha Jones ville være så stolt.
Spænd på spændstigt lingeri. Selvfølgelig ser du godt ud i bh og undertøj, men iført noget, der er helt ikke du (som knaldrøde blonder eller et sexet korset) vil få dig til at føle, at du faktisk spiller ind i rollen som en forfører, siger sexterapeut Ian Kerner , Ph.D., forfatter til Hun kommer først . Du behøver ikke bryde penge for en perlesnor – bare få sexet tøj, der er lidt mere risikant end din normale smag. Find de hotteste looks til din form lige her.
Spil en ukendt karakter. Vi ved, vi ved, vi vide : Seksuel påklædning er så blevet-der-gjort-det. Men vi taler ikke om at dukke op fra top til tå i en fransk tjenestepigeuniform. Træd ud af boksen og portrættér en helt ny person, hvis sexighed du gerne vil efterligne – som Nicki Minaj med en fantastisk neonparyk, siger psykolog og sexterapeut Brændevin Engler , Ph.D., forfatter til Mændene på min sofa . Du kanaliserer dybest set dit seksuelle åndsdyr (uanset om det er Katy Perry eller Rihanna), som vil hjælpe dig med at komme i karakter og maskere enhver usikkerhed fra din daglige personlighed.
Gør beskidt snak mere beskidt. Det er muligt at gøre en no-brainer endnu mere sexet. Brug din finger til at spore et ord på din partners krop - som 'kys' eller 'blowjob' - og få dem til at gætte, siger Ava Cadell , Ph.D., forfatter til NeuroLoveology: Kraften til Mindful Love . Hvis de har ret, så udfør flytningen. Hvis de tager fejl, så brug din bedste dømmekraft.
Spræng en libido-pumpende sang. Det behøver ikke at være så langsomt og romantisk som John Legends 'All of Me'. Lyt til noget, der får dig til at føle dig lidt vild og sensuel, siger Kerner, som noget, der ville få dig til at miste dine hæmninger og danse som en gal i en klub. Ikke kun vil det overdøve alle nerver (og eventuelle akavede lyde), men det vil også skabe en stemning, som du er faktisk snige sig væk i en overfyldt fest til hookup. Hvad er varmere end det?
Dæmp lysene. Ifølge vores nylige undersøgelse foretrækker både mænd og kvinder dæmpet lys til sex. Det er ret indlysende hvorfor – det er lige nok lys til at se, hvad du laver, og det giver jer begge en blød, flatterende skygge. Brug disse tips til at installere en lysdæmperkontakt — tro os, når du først har en, er det ligesom en to-sekunders måde at sætte stemningen på og føle sig så meget mere sexet.
Sprøjt en speciel parfume. Du kender flasken – det er den, du kun sprayer til bryllupper, første dates og forretningsmiddage. Engler anbefaler, at du anvender denne eau-du-jour, før du tager den på, for at give dig selv et øjeblikkeligt selvtillidsboost.
Skum på olie. Æteriske olier får din hud til at se glat, skinnende og så forbandet sexet ud. Det er det perfekte alternativ til lingeri, der kræver lidt eller ingen indsats (eller penge), siger Engler. Gnid bare lidt på din krop og kast et blik på dig selv i spejlet. Jep, du ligner i bund og grund en badedragtsmodel.
MERE: 6 dufte, der har kraften til at hele
Tilbehør. Der er noget overraskende varmt og nyt ved at have bare en eller to ting på under sex, siger Engler. Så tag kun dine smykker – som hængende øreringe, armringe eller en lang halskæde – for at bevare følelsen af at bære et 'outfit'. (Hvis du går med mere avancerede smykker, så sørg for, at låsene er stramme - du vil ikke miste bedstemors diamantvedhæng.) Eller behold de supervarme røde hæle, der altid får dig til at få lyst til at gå sex. Disse er stykker, der får dig til at føle dig ballsy og selvsikker i hverdagen - hvorfor ikke lade dem køre dobbelt?
Tag tøjlerne. Eksperter siger, at det at tage initiativ er en af de vigtigste ting, mænd har lyst til i sengen - så vær velkommen til at blive lidt bossy. Brug en blød, sensuel stemme og fortæl din fyr nøjagtig hvad du vil gøre mod ham (eller hvad du vil have han skal gøre mod dig), siger Engler. Når nogen er meget specifikke med hensyn til deres krav, kan det få den anden person til at føle sig ønskværdig - som om de er den eneste person, der kan tilfredsstille disse behov.
Strip i slowmotion. At optræde med en koreograferet striptease tager dit fokus fra at føle dig rygende varm til at sikre, at dit publikum har et godt show, siger Engler. (For ikke at nævne, hvem har tid til danseøvelser?) Så ton det ned et hak, og fokuser bare på at tage hvert stykke tøj af på en langsom og sensuel måde. Oprethold øjenkontakt, mens du gradvist viser antydninger af hud, siger Engler. Og lad ikke din partner røre dig, før hvert stykke tøj er på gulvet. Denne smerteligt langsomme bygning vil få dig til at føle dig fuldstændig i kontrol og fuldstændig uimodståelig.
MERE: 6 sextips, du kun hører fra en pornostjerne
Når jeg ikke forfølger fremtidige-men-aldrig-kommer-til-hende ægtemænd på Facebook, kan du fange mig spise på en af NYC's B-klassificerede eller under spisesteder – A-klassificerede restauranter er for det grundlæggende. Sjovt faktum: Bloody Marys fik mig til at spise selleri med jævne mellemrum. Og for din sikkerhed, så forstyr venligst ikke før kl. 10.00 eller kaffe, alt efter hvad der kommer først.
