10 håndyngelsestips, lige fra hudlæger

Ofte fokuserer folk så meget opmærksomhed på at pleje deres ansigtshudrutiner, at de fuldstændigt glemmer, at resten af ​​kroppen har brug for ekstra TLC for at se og føle det bedste også. Nemlig hænderne.

Huden på ryggen på hænderne er lige så følsom og modtagelig for udtørring som hud på andre områder af kroppen, forklarer bestyrelsescertificeret hudlæge Susan Van Dyke, MD. Vand accelererer ironisk nok tørhed, fordi de naturlige hudolier kan fjernes. Dette, parret med det faktum, at mange mennesker vasker deres hænder mere end nogensinde før [i disse dage], er netop grunden til, at du måske føler, at huden på dine hænder ser ældre og tørrere ud end normalt. '

Møde eksperterne

• Susan Van Dyke , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge, der arbejder med crepe-sletning.
• En unaea , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge med base i Los Angeles.
• Mona Gohara , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge og Dove-talsmand.
• Dendy Engelman , MD, er en bestyrelsescertificeret kosmetisk hudlæge og Mohs-kirurg med base i New York City.

Selvfølgelig spiller vejret også en rolle. Ifølge bestyrelsescertificeret hudlæge Onyeka Obioha, MD, kan koldt vejr tørre hudens naturlige olier ud, nedbryde den lipidrige barriere på de hænder, der er ansvarlig for at opretholde fugt og beskytte hænderne mod eksterne miljøaggressorer. Resultatet er tørt, knækket hud, siger hun. I modsætning til ansigtshud har huden på hænderne færre oliekirtler, og er derfor især sårbar over for tørhed og irritation med hyppig eksponering for vand- og olie-stripping sæber. Så koldt vejr, hyppig håndvask, barske sæber og brug af håndrensning kan få huden på hænderne til at være tør.

Så hvad er løsningen? Vi spurgte Van Dyke, Obioha og bestyrelsescertificerede dermatologer Mona Gohara, MD og Dendy Engelman, MD, for deres tip til at holde hænderne bløde, smidige og fugtede. Læs videre for deres tip.

Hyaluronsyre

Ligesom dit ansigt kan drage fordel af Hyaluronsyre —En ingrediens, der er kendt for at holde op til 1.000 gange sin vægt i vand - så kan dine hænder. Når du har anvendt din Hyaluronsyre serum Til dit ansigt skal du tilføje et par dråber på bagsiden af ​​dine hænder for plumping, foreslår Gohara, der bemærker, at hyaluronsyre er et kraftfuldt humektant, der fungerer som en svamp til at absorbere vand. Som et resultat kan kun et par dråber arbejde en verden af ​​forundring på bagsiden af ​​dine hænder.

Håndmasker

En anden ansigts hudplejeteknik, der kan gavne tørre hænder, er maskering. En fantastisk måde at pakke ind i tonsvis af fugt til dine hænder er en håndmaske, siger Engelman. Hvis dine hænder er ekstremt tørre og desperate efter fugt, anbefaler jeg en DIY-hjemme-maske: før sengetid, skum dem i en ekstremt tyk fugtighedscreme eller helende salve, tag på vaskbare handsker eller sokker, og lad produktet sive ind i din hud hele natten. For en mere luksuriøs oplevelse (hvis dine hænder ikke er i kritisk tilstand), kan du også købe engangshåndmasker, som hjælper med at blødgøre huden og tilføje en ekstra dosis fugt.

Fugtighed, fugt, fugtighed

Engelman siger, at fugtgivende er absolut afgørende for at bevare dine hænders sundhedsmæssige og ungdommelige udseende, især i koldere måneder, hvor vi har en tendens til at se mere tørhed og revner. Se efter en fløde med intenst fugtgivende og beroligende ingredienser, instruerer hun. Jeg elsker La Roche-Posay CicaPlast Hand Cream, fordi det giver hurtig lindring af tørhed og hænder kontinuerligt hænderne i op til 48 timer, selv gennem vaske.

Hvis du vælger at købe en anden håndcreme , Obioha siger, at nøglen er at kigge efter tykke håndcremer rig på blødgøringsmidler med ceramider. Hun foreslår produkter fremstillet med glycerin, petrolatum, dimethicone, fedt og olier, da alle disse ingredienser hjælper med at virkelig forstærke hudbarrieren og forhindre, at fugt går tabt. Som en generel tommelfingerregel siger hun dog at vælge tykke håndcremer og salver snarere end vandbaserede lotioner.

Vær opmærksom, når det kommer til håndrensningsmiddel

Dette er to gange. Lad os først tale specifikt om håndrensningsmiddel. Visse håndrensere indeholder bakteriedræbende ingredienser, der er meget hårde på huden, advarer Engelman. 'Hyppig brug af håndrensning kan skabe ødelæggelse på vores hænder. For at forhindre dette skal du søge en blid håndrensningsmiddel med ingredienser, der ikke tørrer ud af huden-som berøringsland, der bruger ethylalkohol (en sikker kimdrabingsingrediens, når det bruges som anbefalet), æteriske olier og aloe vera til at holde begge dig og dine hænder beskyttet.

Hvad du vasker hænderne med sager også. Gohara anbefaler at styre fri for barske skummende formler og nå frem til en blid fugtgivende rengøringsmiddel, som Dove Deep Cleansing Moisturizing Hand Wash i dyb fugt. Det er lavet med 100 procent blide rengøringsmidler og en blanding af næringsstoffer og fugtighedscreme, der efterlader hænderne bløde og nærede, deler hun.

Bær handsker

Inde, udenfor - hvor som helst det garanterer. Dette er en nem måde at forhindre, at dine hænder ikke kun bliver tørre og knækkede, men også fra at udvikle for tidlige tegn på aldring, siger Engelman. At bære den passende type handsker, når du håndterer retter og tilbringe tid udenfor om vinteren, kan hjælpe med at redde dine hænder fra unødvendig skade. For yderligere at øge din huds helbred skal du anvende fugtighedscreme, før du tager handskerne på; Dette fælder i alle de fugtgivende, beroligende ingredienser, mens produktet forhindrer, at produktet gnider af, så dine hænder kan høste den fulde fugtgivende, helende fordele.

Undgå tunge duftstoffer

Obioha minder os om, at uanset håndplejeproduktet, du holder op med, hvis tørhed og irritation er af bekymring, er det bedst at undgå tunge duftstoffer, da de kan forværre problemet. Dionis Unscented Goat Milk Hand Cream er duftfri og marmelade med fugtgivende ingredienser såsom gedemælk, glycerin og dimethicone, deler hun.

Eksfolier omhyggeligt

Hvis dine hænder er især tørre, kan du føle dig tilbøjelig til at eksfoliere dem. Undgå hårde mekaniske eksfoliants som dem med perler, siger Obioha. Vælg rengøringsmidler og cremer med Eksfolierende blid såsom mælkesyre, salicylsyre eller glykolsyre, som alle bryder bindinger og slynger af døde hudceller. '

Brug solcreme

Selvfølgelig ved du nu at altid anvende solcreme på dit ansigt, før du forlader huset - men kan du sige det samme for dine hænder?

Miljømæssige aggressorer som UV -stråler og forurening er ekstremt skadelige for huden, fordi de introducerer frie radikaler, som er ustabile atomer, der 'stjæler' elektroner fra andre atomer, skaber en dominoeffekt af ustabilitet i huden, der svækker hudbarrieren og fremskynder aldringsprocessen - hvilket giver dine hudfine linjer, rynker, hyperpigmentering og andre tegn på aldring, englelmann forklarer. For at beskytte mod dette skal du anvende SPF på dine hænder hver dag, ligesom du ville (eller burde!) Gør med dit ansigt.

Brug en luftfugter

En ikke-så-åbenbar håndvæelsesmetode er at tackle den meget luft, du bor i. At køre en luftfugter i dit hjem er en fantastisk måde at forhindre din hud i at udtørre, da det hjælper med at holde fugtigheden på et ideelt niveau for at forhindre fugttab, forklarer Engelman. Jeg anbefaler baldakinfugteren, fordi det er den reneste mulighed derude, og det er problemfri-alt hvad du skal gøre er at fylde tanken med vand, tilslutte den, trykke på en knap og nyde sundere, mere hydreret hud. Baldakinfugteren udsender ikke tåge, og den er bygget med teknologi, der forhindrer, at skimmel og bakterier vokser - hvilket betyder, at du kan nyde let, ren hydrering uden grimme bivirkninger.

Overvej in-office-behandlinger

Hvis disse vedligeholdelsesmetoder ikke leverer de resultater, du gerne vil have-og især hvis du håber at vende uret tilbage på dine hænder-er behandlinger af office en mulighed.

Hænder kan se boney og vener kan se enorme ud, når hænderne taber fedt og muskler, forklarer Van Dyke. Volumenudskiftning med fyldstoffer såsom Restylane Lyft eller Radiesse Er FDA-godkendt for hænderne og fungerer meget godt for at give en mere ungdommelig kontur. Laseroplysning er en anden god måde at forynge huden på hænderne, reducere solskader og fine linjer og forbedre tyndhuden. Og Fraxel og dens mere blide fætter klar og strålende bruger begge laserenergi til at fjerne beskadiget væv og stimulere ny elastin og kollagen.

Hvilket er alt at sige, du har muligheder. For at bestemme, hvad der er bedst for dig, skal du søge vejledning af en bestyrelsescertificeret hudlæge.

1. John He, Price Rd. Perspektiver i udvælgelsen af ​​hyaluronsyrefyldere til ansigtsrynker og aldrende hud . Patienten foretrækker overholdelse . 2009; 3: 225-230.