At sætte behagelige og høje hæle i den samme sætning føles bare som om det burde være så forkert. Vi har trods alt alle gået i de skyhøje sko, der er dræbende for dine fødder. Dine hunde gør ondt, når du tager dem af, og de gør stadig ondt næste dag.
Men det er muligt at finde virkelig behagelige hæle. At få den rigtige hælhøjde er alt her, siger fodterapeut Grace Torres-Hodges, DPM , en talsmand for American Podiatric Medical Association. Jeg anbefaler 1,5 til 2 tommer, maksimum, siger hun. Over det, og du lægger et enormt pres på din fod og skaber ankel-ustabilitet. Chunkiere hæle giver dig også mere overfladeareal at vippe på, så styr uden om knivskarpe stiletter. Se også på tåboksen – rundere tæer betyder, at din fod ikke glider fremad og bliver knust derinde. For yderligere stabilitet bør du også overveje sko med stropper hen over forsiden af foden.
Det er selvfølgelig svært at anbefale one-size-fits-all sko til alle. Du skal prøve dem og se, hvad der virker for dig. Og hvis du har en foddeformitet eller en skade, der kompromitterer dit fodsundhed, så tal med din fodterapeut om, hvilke specifikke sko der vil være bedst for din tilstand, anbefaler Torres-Hodges.
Når det er sagt, hvis du har normale fødder, er disse 10 valg måske lige det, du leder efter.
Rockport Total Motion Pointy Toe Pump
Ja, det er 3-tommer stiletter, men her er Lehrmans bud: Hvis det er sjovt og sødt, og du vil have det på, så gør det, siger han. Og selv med den høje hælhøjde beskriver anmelderne disse som behagelige som at gå i lejligheder. Test dem selv; Hvis det er nødvendigt, kan du altid bære forskellige sko, mens du er på transit, og dyrke disse til hovedbegivenheden.
Køb det: $85, zappos.com
Blød Altessa pumpe
En 2-tommer killingehæl? Check. Skumdæmpning til stødabsorbering? Check. Disse giver en professionel stemning og er klar til at gå rundt hele dagen på kontoret. De har en spids snarere end afrundet tå, men nogle gange er du nødt til at gå på kompromis, når det kommer til en fantastisk hæl.
Køb det: $100, nordstrom.com
Relateret: Sådan forhindrer du dine nye sko i at give dig vabler
Olivia Naturalizer
Her er en sund skohemmelighed: Du kan gå højere i hælen, hvis du har en platform. At have en halv-tommer platform på en 3-tommer hæl, som disse peep toe slip-ons, svarer faktisk til en 2,5-tommer hæl, siger Jeffrey Lehrman, DPM , en fodterapeut ved Crozer-Keystone Health System i Pennsylvania. Platformen holder din ankel i en venligere position.
Køb det: $99, zappos.com
Rockport Total Motion Kalila pumpe
En 2-tommer hæl giver dig den højde, du leder efter uden at gå overbord (eller gøre din fodterapeut utilfreds). Rockport glider i en fodseng, der omslutter din fod og vugger din svang for en god mængde støtte. Og de fås i tre forskellige farver, taupe eller sort lak eller traditionelt sort læder.
Køb det: $100, zappos.com
Se en hot doc forklare, hvorfor dine fødder skaller:
Cole Haan Warner Grand Pump
En beskeden hæl bliver endnu bedre af, at det er blokstil. Mere stabilitet opnås med en bredere hæl, siger fodterapeut og talsmand for APMA Jan Andersen, DPM , af InStride Chapel Hill Foot
Køb det: $160, amazon.com
Vionic Camden
Dette mærke er dedikeret til fodsundhed og komfort. Disse slip-ons har en svangstøtte til at behandle dine fødder, plus kilen holder dig stabil, mens du går. Den bløde læderoverdel er giver, så den ikke klemmer tæerne.
Køb det: $140, zappos.com
Relateret: Den bedste t-shirt til dig, ifølge dit stjernetegn
Vionic Josie
Nogle gange har du brug for en killingehæl i et dyreprint, lyst blomster eller smaragdgrøn. Velkommen til din nye yndlingssko. Disse har en skumpolstret indersål til dæmpning, og takket være komforten og stilen tigger folk om at lave dem i endnu flere farver. En ting: Du har tåspaltning i disse sko (hvilket måske ikke er en dårlig ting, hvis du er til det!).
Køb det: $140, zappos.com
(Fedt fakkel, kom i form, og se ud og føles godt med Meltyourmakeup.com's All in 18 DVD!)
Madewell Ella-pumpen
Denne sko sætter et spin på dine sædvanlige ruskindspumps med en stablet træhæl (på kun 1 5/8-tommer!) og en tøffellignende overdel, der forhindrer dine tæer i at glide fremad. Super flatterende på, du kan for alvor bære dem med alt, gå hvor som helst og stadig være sikker på, at de altid vil se godt ud.
Køb det: $128, madewell.com
Vince Camuto Lavette perforeret Peep-Toe støvle
Du skal elske den åbne tå på disse. Denne type stil vil ikke knuse dine tæer, siger Torres-Hodges. Tæl disse som den perfekte overgangssko fra sommer til efterår.
Køb det: $120, nordstrom.com
Relateret: 7 søde og komfortable støvletter, du vil kunne gå i hele dagen
Clarks Rosalyn Wren Mary Jane Pump
Stewardesser og cocktailservitricer bærer disse. Behøver vi sige mere? Disse Mary Jane pumps har en sneaker-lignende følelse takket være OrthoLite indersålen og en 1,5-tommer hæl, som er blokeret for at øge stabiliteten. Gummisålen hjælper også med at forhindre glid. På grund af hætten vil dine fødder føles godt fra hæl til tå.
Køb det: $110,nordstrom.com
