Tjek Meltyourmakeup.coms FitGIF Friday hver uge for sjove og udfordrende nye bevægelser, der får din sved sesh virkelig til at tælle. Her er denne uges øvelse:
Siddende opretstående brystgylp : Hvis du ønsker at give dit bryst et (*ahem*) boost, er dette skridtet for dig. Den udadgående bevægelse styrker dit bryst på en måde, der forbedrer spaltningen uden at udvide dine muskler. Derudover er det fantastisk til dine biceps. Vind, vind!
(Få flere abs-skulpturer fra Meltyourmakeup.com's Look Better Naked DVD.)
Thomas MacDonald/Christine Frapech
