Kristen Bell er kendt for sine roller i Veronica Mars , Frossen , og Det gode sted . Men måske er hendes mest indflydelsesrige rolle til dato som en åbenhjertig fortaler for mental sundhed. I de seneste par år har Kristen været meget åben omkring sine personlige udfordringer med angst og depression og understreget gang på gang, at der absolut ingen skam er i psykisk sygdom. Og det er så vigtigt at komme videre i den samtale, i betragtning af at næsten hver femte amerikaner lider af psykisk sygdom, ifølge National Alliance mod psykisk sygdom , men mange søger ikke hjælp på grund af stigmatisering.
(Få yoga-træning i fuld længde, der hjælper med at fremme mentalt velvære med Meltyourmakeup.com's With Yoga DVD!)
I betragtning af hendes offentlige gennemsigtighed om emnet, kunne vi ikke lade være med at undre os: Hvordan taler denne inspirerende skuespillerinde og mor til to (med den søde hendes husbond Dax Shepard) med sine egne børn om mental sundhed? Vi har for nylig fanget Kristen ved lanceringen af Naked Juice's kampagne, og spurgt, hvordan hun planlægger at gribe emnet psykisk sygdom an med sine små børn.
Sådan er det at lide af depression:
Nok på samme måde som min mor gjorde med mig, siger Kristen. Jeg vil lægge mærke til, hvis mine børn er humørsyge eller har det svært.
I et interview på Fra kamera med Sam Jones sidste år sagde Kristen, at hun skylder sin mor meget af sin styrke og ærlighed om psykisk sygdom, som fortalte hende i en ung alder, at hun kommer fra en række kvinder med 'seratonin-ubalance', hvilket betyder, at hun er tilbøjelig til angst og depression.
Relateret: Kristen Bell siger, at denne giftige adfærd næsten ødelagde hendes forhold til Dax Shepard
[Min mor er] en sygeplejerske, og hun havde midlerne til at genkende det i sig selv, da hun mærkede det, og da jeg var 18 sagde: 'Hvis du begynder at føle, at du vrider tingene omkring dig, og du føler, at der ikke er sollys omkring dig, og du er lammet af frygt, det er hvad det er, og her er hvordan du kan hjælpe dig selv, sagde Kristen i interviewet.
Hun fortæller også Meltyourmakeup.com at både hun og Dax alle handler om at opretholde en åben og ærlig husstand og planlægger at fortsætte med det, når deres børn også bliver ældre. Jeg vil sørge for, at vores dialog omkring huset er, hvad den har været i et stykke tid, hvilket er, at sårbarhed er lig med styrke, siger hun. Hun bemærker, at hende og Dax sigter efter at gå foran med et godt eksempel: Uanset om det er far, der går til AA, eller mor, der har mental sundhed, skal hun tjekke ind med det.
Relateret: Kristen Bell gjorde den mest yndige ting efter at have siddet fast i Florida under orkanen Irma
Og ifølge skuespillerinden er sårbarhed virkelig den største faktor i at åbne op for samtalen – uanset om det er med børn eller nogen, for den sags skyld: Du skal tale om dine sårbarheder uden skam.
