Sheikha Steffen er vant til hvisken og stirren. Hun er en mellemøstlig kvinde, der bærer et tørklæde og dækker sin krop, og hendes mand er en blondhåret hvid mand med blå øjne. 'Jeg føler, at folk er så chokerede, fordi han er hvid, og ikke kun er jeg brun, men jeg har også tørklæde på og fuld hijab, og folk er bare forbløffede over, at det er okay, vi to er sammen.'
Selvom Sheikha bor i Norge, er hendes oplevelse ikke unik for, hvor hun bor. Her i USA er interraciale forhold også stigmatiseret og betragtes ofte som 'andet', siger Det giver Winslow , en autoriseret psykolog, der arbejder med interracial par, og hvis forældre er af forskellig race. Hun siger, at skævhed og diskrimination over for interracial par bestemt er en ting, men at årsagerne bag det er komplicerede. 'Det er ikke et problem, der let kan pakkes ud og er et resultat af flere sammenflettede problemer, der er sociale, politiske og psykologiske,' siger hun.
Hun tilskriver diskrimination mod interracial par, delvist, til en teori kaldet 'blote eksponeringseffekt.' 'Denne effekt har vist, at folk generelt har en tendens til at kunne lide eller foretrække ting, som de kender,' siger hun. 'Omvendt nærer vi ofte negative holdninger til ting, der er ukendte.' Og selvom interracial forhold bliver mere almindeligt, blev interracial ægteskab stadig legaliseret relativt for nylig i USA, efter 1967 USA's højesteretssag Elsker V. Virginia.
Winslow tilføjer også, at for nogle mennesker, der tilhører minoritetsgrupper, kan interracial forhold næsten føles som forræderi. 'Jeg tror, at for mange mennesker fra kulturer, der har oplevet et niveau af racemæssig skævhed, diskrimination og direkte misbrug, er ideen om at 'en af deres egne' engagerer sig i et forhold til 'den anden' eller i nogle tilfælde dem, der ses som 'fjenden', meget vanskelig,' siger hun. 'Det kan føles som et forræderi på et personligt plan - dvs. 'Hvorfor kunne de ikke finde en af vores egne at være sammen med? Er vi ikke gode nok?''
At håndtere blik, hvisken, nedsættende kommentarer eller andre former for diskrimination kan forårsage angst, stress og tristhed for mennesker i interracial forhold, siger Winslow - og det er okay at erkende det. Her deler Winslow og kvinde i interracial forhold deres råd til, hvordan man navigerer i dem. Selvom disse tips ikke får andre menneskers fordomme til at forsvinde, kan de hjælpe dig med at begynde at skabe et trygt rum i dit partnerskab.
1. Fokuser på, hvor glad din partner gør dig – ikke andres meninger.
Ikke alle vil være enige med din fagforening, og det er naturligt, at andres meninger eller negative kommentarer om dit forhold får dig til at falde i stykker. Men Ashley Chea , en kvinde, der identificerer sig som sort, og som er gift med en cambodjansk og hvid mand, siger, at du ikke skal lade andres meninger påvirke dine egne for meget. 'Det vigtigste er at huske, at alle har haft en chance for at leve deres eget liv,' siger hun. 'Det er din pligt over for dig selv at gøre det, der gør dig mest lykkelig - at være sammen med den person, der taler til din sjæl og din sjæl alene.' Hvis du har fundet en, der gør dig glad og er villig til at vokse og forandre dig gennem hele livet, burde det være masser af motivation til at overdøve den ydre støj.
2. Udforsk din partners kultur.
Relateret historie
-
Rigtige kvinder om at være i interraciale forhold
At lære mere om din partners identitet kan hjælpe dig med at forstå dem som person – såvel som hvordan du kan deltage i deres skikke og traditioner (når det er relevant), siger Winslow.
Dette er noget, som Sheikha siger, at hun lærte værdien af førstehånds, da hun mødte sin mands familie.
I mellemøstlig kultur, siger hun, er det typisk for familier at have et utroligt tæt knyttet bånd, så når en mand gifter sig med datteren af mellemøstlige forældre, betragtes manden også som en del af familien, og han bliver taget ind med det samme. Men Sheikha siger, at det tog et stykke tid for hendes mands familie at tage til hende, og at hun ikke fik den varme velkomst, hun havde forventet, fik hende til at tro, at hendes svigerforældre ikke kunne lide hende, eller at de havde noget imod hende.
I stedet følte hun, at de var åndssvage og lidt 'stive'. Da hun udtrykte sine bekymringer over for sin mand, beroligede han hende med, at det ikke var hende, og at grunden til, at hun i stedet opfattede dem som kolde, var, at niveauet af familienærhed, hun var vant til...bare ikke er en ting i norsk kultur. Sheikha siger, at selvom det tog lidt længere tid, åbnede hendes mands familie sig til sidst op for hende. Men at have den samtale gav hende klarhed over dele af hendes mands levede oplevelser, som hun ikke var klar over på forhånd.
3. Lad være med at minimere din partners oplevelser.
Du vil ikke altid forstå din partners meninger om visse spørgsmål, men det er vigtigt stadig at få dem til at føle sig hørt. 'Partnere bør søge at forstå deres partners følelser og reaktioner, selvom de ikke forstår dem,' siger Winslow. 'De bør lade sig være åbne over for ideen om, at deres partners livserfaring og deres perspektiv vil være anderledes end deres eget, især når det vedrører forskellige racer og kulturer.'
For eksempel har du måske aldrig oplevet raceprofilering, så du vil ikke forstå de negative følelser, der kan opstå fra den slags traumatiserende situationer. Gør ikke følelser ugyldige; lær i stedet hvordan din partner foretrækker at blive støttet i den slags situationer.
Relateret historie
-
'Sorte liv skal begynde at få betydning ved fødslen'
Der er ingen specifik formel for, hvordan du får din partner til at føle sig set i barske situationer, fordi det varierer fra person til person, men Winslow har et par tips: Hun foreslår, at du er så støttende, som du kan, mens du giver din partner plads til at bearbejde, hvad der lige er sket med dem, eller hvad de har at gøre med. 'Det er en delikat balance mellem at være støttende, mens du ikke forsøger at presse den anden person til at reagere på den ene eller anden måde, fordi det er sådan, du synes, de skal reagere - alt imens du lader dem vide, at du er der for dem,' siger Winslow.
Sørg for, at du er engageret i at lytte til, hvad de siger, mens du er bevidst om ikke at minimere den smertefulde oplevelse eller den indvirkning, det har på dem. 'Lyt aktivt til deres svar og vær følsom over for deres oplevelse, og hvordan det former deres perspektiv,' siger hun. Mind dem om, at du er i deres hjørne, at du elsker dem, og at du har deres ryg.
Winslow siger, at du også skal anerkende dine egne følelser for, hvad der sker. 'Jeg tror, det også er vigtigt for partneren at erkende, at de også kan have følelser: skyld, skam, ikke at vide, hvordan de skal hjælpe eller hvad der er det rigtige at gøre/sige osv., men at erkende, at de ikke er ansvarlige for hele deres races handlinger, og at dette i sin kerne handler om at støtte en, du elsker på et menneskeligt plan.'
4. Arbejd til med vilje gør dit forhold til et trygt rum.
'Sæt tid af til at skærme hinanden fra den verden, hvor man kan være sårbar og føle sig sikker,' foreslår Camille Lawrence , en sort og canadisk kvinde af jamaicansk arv, hvis partner er hvid. 'Skab plads til åben kommunikation, ærlige spørgsmål og svar, hårde samtaler og hvile - især når det kommer til at tale om spørgsmål omkring race og uretfærdighed.'
Camille siger, at dette tip blev særligt vigtigt for hende efter mordet på George Floyd i 2020, da hun oplevede hjertesorg efter de mange samtaler om race, der dukkede op i nyhederne kort efter. Selvom hendes partner ikke direkte kunne relatere til hende, fordi han ikke delte hendes levede oplevelse som sort kvinde, arbejdede han aktivt for at gøre deres eget forhold til en sikker havn fra omverdenen.
'Ofte gange i et interracial forhold giver privilegiestrukturer meget forskellige oplevelser for begge involverede,' siger Camille. 'Selvom David [min partner] ikke direkte kan relatere til mine oplevelser som sort kvinde, blev han en tilskynder, rodfæstede mig, empati med mine frustrationer, lyttede og mindede mig om vigtigheden af egenomsorg.'
Camille råder andre i interraciale forhold til også at tage skridt til at skabe det trygge rum i deres egne forhold. 'Et sikkert rum for forståelse, åbenhed og blødhed er afgørende for mig i et partnerskab, især da vi oplever livet anderledes på grund af vores racer,' siger hun. 'Tag dig tid til at gøre det bevidst sikkert for hinanden at græde, skråle, beklage, motivere, spørge, lære, føle sig set og helbrede.'
Rachel Lindsay og Brian Abasolo om deres interracial forhold:
5. Vær modtagelig for løbende læring.
Camille siger, at hun mener, at det at elske nogen betyder at stræbe efter hele tiden at kende hele mennesket, og derfor bør du erkende, at det at være i et interracial forhold betyder, at læringen ikke stopper, selvom tingene bliver ubehagelige. 'At omfavne racemæssige/kulturelle forskelle, stille spørgsmål og være åben for læring er en stor del af vores forhold, selvom det betyder, at man siger det forkerte,' siger hun. 'Jeg sørger for at lære og udtrykke interesse for [min partners] West Lancashire rødder i England, hans accent, hans familiearv, og hvordan det har påvirket, hvem han er i dag.'
På samme måde siger Camille, at hendes partner også spørger og er spændt på at lære om hendes afrikanske rødder, hvilket fører til Jamaica og for nylig Canada. Han er også nysgerrig efter de kulturelle traditioner, der følger med at være en del af den afrikanske diaspora, og hvordan det har påvirket, hvem hun er i dag.
Camille tilføjer, at det er vigtigt at blive ved med at stille spørgsmål, selvom tingene bliver lidt besværlige. 'Uanset hvor ubehagelige samtaler kan blive, er det meget bedre at vide mere om hinanden end at være farveblind eller undgå vores forskelligheder,' siger hun. 'Vi skal være åbne for at lære selv de hårde og komplicerede sandheder om hinanden, som er under konstant udvikling.'
Sarah Harris , en hvid kvinde, hvis partner er sort, siger også, at det er op til dig at fortsætte med at lære ved at uddanne dig selv. Ud over at have rå samtaler læser hun også litteratur for at uddanne sig selv om rødderne og konteksten af nogle af hendes partners erfaringer som sort person. 'Jeg vil aldrig vide, hvad det vil sige at være sort i dette land, men [min ægtefælle] kan fortælle mig, hvordan jeg bedst kan støtte hende,' siger hun. 'Vi har meget ærlige samtaler om, hvor jeg mangler, og hvordan jeg kan blive bedre. Jeg lader hende diktere, hvad hun har brug for, og hvad min rolle er.'
Golembesti , en asiatisk-amerikansk kvinde, hvis kæreste er en sort mand, tilføjer, at det specifikt er vigtigt at fortsætte med at lære om racemæssig ulighed, så du kan støtte din partner i deres kampe. 'Deres kampe er også dine kampe og omvendt,' siger hun. 'Det er vigtigt at tage det bevidste skridt til at forstå, lytte og lære af deres kampe, [og genkende] dine egne mikroaggressioner og subtile racisme, på de måder du kan tale eller tænke eller endda handle.'
6. Søg følelsesmæssig støtte uden for dit forhold.
Relateret historie
- Sådan får du adgang til gratis terapi for sorte kvinder
Det er okay at søge følelsesmæssig støtte uden for dit forhold, især fra mennesker, der er rod i dit bånd. 'At navigere i forhold af enhver art kan være svært, og vi har alle brug for et støttenetværk til at hjælpe os, når tingene bliver vanskelige,' siger Winslow. Når du opdager, at negativiteten over for dit forhold begynder at tage hårdt på dig, så vend dig til dine venner, som du ved støtter dit forhold, foreslår hun.
'At finde mennesker at dele både gode og dårlige tider med hjælper med at opbygge en følelse af fællesskab, som ofte kan gå tabt, hvis venner og familie misbilliger eller direkte afviser forholdet,' tilføjer hun. Hvis du ikke kan finde denne støtte i din gruppe af venner, så prøv at følge inspirerende sociale medier-konti, peer-støttegrupper online eller sidde ned med en terapeut.
Jasmine Gomez er livsstils- og handelsredaktør på Meltyourmakeup.com, hvor hun tester og skriver om de bedste produkter i hjemmet, søvn, rejser og meget mere. Hun har en MA i digital journalistik og har bidraget til andre forretninger, herunder Seventeen, Teen Vogue, MamásLatinas, Bustle og mere. Når hun ikke handler online, nyder hun at lave mad, danse cardio-træning, karaoke og rejse til steder med palmer.
