- Sherri Shepherd har gået næsten 300 dage uden sukker på keto-diæten, og hun har allerede tabt 30 pund.
- Ud over vægttab har Sherri, 51, også set forbedringer i sit helbred som øget energi og færre hovedpine.
- Sherri krediterer sin søn for at være årsagen til, at hun startede diæten i første omgang.
Sherri Shepherd har lige delt flere detaljer om, hvorfor hun besluttede at begynde at leve keto (og sukkerfri) livsstil - og præcis hvordan det har hjulpet hendes vægttabsmål og generelle helbred.
Sherri, 51, skrev en billede på Instagram Torsdag med sin søn Jeffrey, der krediterer ham for at være årsagen til hendes forvandling. 'Jeffrey er min verden og grunden til, at jeg er tæt på 300 dage af
Se hele opslag på Instagram Hendes vendepunkt kom, da Jeffrey så Sherri spise en slikbar og spurgte: 'Mor, hvis du dør, hvem skal være min livvagt?' Ifølge Sherri var det det skub, hun havde brug for for at 'forpligte sig til [sin] sundhed og ikke [leve] i en tåge.'
Lige nu lukker Sherri ind på 300 dage med at leve sukkerfrit – og selvom hun er faldet 30 kilo på diæten (ned fra 189 pund til 159 pund), er hun også begejstret for de andre sundhedsmæssige fordele, hun har set – og de er ret store.
Sherri blev faktisk diagnosticeret i 2007 med type 2-diabetes, ifølge U.S. News and World Report -den kroniske tilstand, der påvirker den måde, kroppen behandler blodsukkeret, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Nu siger Sherri imidlertid, at hendes A1c-tal - en test, der måler dit blodsukkerniveau - er 'ned til en præ-diabetisk tilstand'.
Sherri tilskriver også sin sukkerfri livsstil at give hende mere energi, samt at reducere hendes hovedpine, eksem og mørke rande under øjnene. Hun har lagt mærke til, at hun også har mere tålmodighed med sin søn: 'Jeg kan grine og ikke blive irriteret over Jeffreys dumhed,' skrev hun.
I et andet Instagram-opslag delte Sherri også mere om sin keto-diætrejse og takkede to af sine keto-mentorer. 'To kvinder, der hjalp mig med at gøre det
Se hele opslag på Instagram Alligevel, på trods af Sherris succes, har hendes sukkerfri rejse bestemt ikke været let. 'Hver dag tænker jeg på sukker,' skrev hun. 'Men jeg vil virkelig gerne have mit liv. Jeg vil se min søn dimittere...Jeg vil se ham gå ned ad gangen...Jeg vil se mine børnebørn...Jeg vil leve!'
Det er klart, at Sherri er på den sukkerfri keto-rejse af gode grunde - og det viser sig bestemt.
Keto til kulhydratelskere: 100 fantastiske opskrifter med lavt kulhydratindhold og højt fedtindhold
$20 hos Amazon Kredit: .
