Kosttilskud, der hævder at vokse tykkere, sundere hår er ikke noget nyt. Din mor og bedstemor har sikkert endda hentet dem på apoteket på et tidspunkt. Men for nylig har skønhedsbloggere, redaktører og hudlæger summet om hårtilskuddet Nutrafol ($88, amazon.com ). Grundlæggende: Folk er besatte, og flere topdoktorer siger, at det virkelig leverer de skinnende varer. Vi var nysgerrige, så vi besluttede os for at få besked om denne tilsyneladende mirakelbehandling.
Nutrafol
Så ... hvad er Nutrafol?
Nutrafol er et supplement, der indeholder en proprietær blanding af ingredienser, siger New York City hudlæge Dendy Engelman, M.D . Disse omfatter botaniske stoffer som E-vitamin ekstraheret fra palmeolie, ashwagandha og biocurcumin; vitaminer, såsom biotin og keratin; og antioxidanter som resveratrol, siger Engelman.
Alle disse ingredienser, siger hun, er blevet klinisk testet for effektivitet mod nogle af hovedårsagerne til hårudtynding, herunder stress og hormoner.
Hvordan virker det?
Nutrafol sigter mod at genoprette hårvækst ved naturligt at genbalancere stress og androgenhormoner, neutralisere frie radikaler og bekæmpe inflammatoriske molekyler, der ændrer hårvækstsignalering, siger Engelman. Med andre ord bekæmper det de mange af de vigtigste faktorer (såsom stress og betændelse), der fik dit hår til at tynde i første omgang - samtidig med at det giver dit hår et bedre miljø at vokse i.
De fleste mennesker burde begynde at se en forbedring i håret inden for de første 30 til 60 dage, siger hun - med målbare resultater med omkring 90 dage. (Tjek billederne ovenfor for at se to rigtige kvinders før og efter!)
RELATERET: 7 billeder, der beviser, at Drew Barrymores foretrukne hudplejeprodukt er lovligt
Hvordan adskiller det sig fra andre hårtilskud?
Nutrafols specielle blanding af ingredienser er virkelig det, der adskiller den fra konkurrenterne, siger Engelman. Selvfølgelig indeholder andre hårtilskud også vitaminer og mineraler, som hjælper med at nære hår og fremme hårvækst. Men det er ikke altid nok.
'Tænk på det som at vande en plante i syg jord - det er lige meget, hvor meget du vander, hvis rødderne er i et usundt miljø,' siger Engelman. Det er det samme med hårsækken. Hvis du ikke behandler de underliggende årsager til hårudtynding, vil hårsækken sandsynligvis ikke absorbere og bruge de næringsstoffer, du fodrer med den, forklarer hun. Så selvom andre kosttilskud kan hjælpe hårets sundhed, bekæmper de ikke nødvendigvis hårtab.
Det er her, Nutrafols botaniske ingredienser (den ovennævnte ashwaghanda, biocercumin og palmeolieekstrakt) gør en stor forskel. De adresserer årsagerne til hårtab og sætter scenen for ingredienser som biotin og keratin til at holde håret sundt. Dette skaber et miljø, der tilskynder til mere og bedre hårvækst, siger Engleman.
Der er dog en stor forskel i prisen fra andre OTC-hårbehandlinger. Pillerne kommer til en høj pris - $88 for en en måneds forsyning . (Til sammenligning koster minoxidil a.k.a. Rogaine 20 USD for en to-måneders levering på Amazon , mens mere traditionelle biotintilskud koster omkring $10 til $25 en flaske på Amazon .) Den anbefalede dosis er også fire piller om dagen, hvilket kan føles som meget for p-pillerne.
Mens du venter på, at dit hår vokser ind, kan du føntørre det her for at få det til at se fyldigere ud:
Hvem kan bruge Nutrafol?
'Nutrafol er velegnet til alle hårtyper og etniciteter,' siger Engelman. Det virker bedst til mild til moderat hårudtynding forårsaget af stress, aldring og endda genetik. Det er også en fantastisk mulighed for kvinder, der simpelthen leder efter sundere hår eller for at forhindre hårudtynding i at ske, tilføjer hun.
Det er dog ikke et godt valg for patienter, der har hårtab relateret til en aktiv sygdom, sygdom eller kræftbehandling - ingredienserne er ikke designet til at behandle disse årsager til hårtab. Gravide og ammende kvinder bør vente, indtil de er stoppet med at amme, før de påbegynder tilskuddet. Hvis du har en medicinsk tilstand eller tager antikoagulerende og blodfortyndende lægemidler, skal du spørge din læge, før du begynder på kosttilskud, siger Engelman.
På trods af disse ulemper siger Englemen stadig, at Nutrafol er en god mulighed for at håndtere hårtab. 'Jeg har anbefalet Nutrafol til et stort antal patienter, og de elsker det alle sammen,' siger Engelman.
