6 grunde til, at din hud konstant skræller, og hvordan man får det til at stoppe, ifølge hudlæger

Ingen kan lide at se sig i spejlet og se huden skalle af. Nogle gange kan du forudsige, hvornår du er ved at have en skur-session (koldt vejr, en ny retinol-rutine eller en alt for tør teint er alle store syndere), men andre gange er der ingen rim eller årsag bag tørheden. Når alt kommer til alt, taber den gennemsnitlige person over hundrede kilo hud i løbet af deres levetid, hvilket er helt normalt - omend det lyder groft.

Næsten enhver hudlidelse, der forårsager betændelse, vil resultere i afskalning, forklarer Rita Linkner MD, dermatolog hos Spring Street Dermatologi i New York City. Hvis du nogensinde får en reaktion eller udslæt, er det normalt, at huden forbliver sandpapiragtig i 30 dage, da det tager hudens barriere en hel måned at reparere sig selv.

Mød vores eksperter : Rita Linkner MD, dermatolog ved Spring Street Dermatologi i New York City, Sonia Batra , MD, bestyrelsescertificeret hudlæge og medvært for Lægerne TV-show

Selvom det er nemt at gå i panik og fylde fugtighedscreme, næste gang du føler dig skællende, så prøv først at identificere, hvad der forårsager peelingen, fordi det mest effektive behandlingsforløb afhænger af det. Nogle gange er den bedste angrebsplan lige så let som en livsstilsjustering, mens andre gange kan du have at gøre med en mere alvorlig medicinsk eller dermatologisk tilstand, der kræver en læges input. Kort sagt: Der kan være mange forskellige forklaringer på din slangelignende smeltning.

Nedenfor kan du se nogle af de mest almindelige årsager til afskalning af hud sammen med råd om, hvordan du forbliver flagefri:

1. Solskoldning

Hvis du nogensinde har set, at du ligner en hummer efter en lang dag udenfor, ved du, at afskallet hud helt sikkert vil følge efter. Dette skyldes din krops reparationsmekanisme, der er designet til at fjerne de døde celler, der blev stegt i sin indsats for at forynge din epidermis øverste lag. Før du rækker ud efter den første flaske aloe vera, du kan finde, skal du være opmærksom på, at den kan udløse en allergisk reaktion. Det er derfor, Dr. Linkner foretrækker at behandle en peeling forbrænding med et calamin-baseret produkt i stedet. Noget som Rodan Fields Soothe Rescue Mask er en fantastisk måde at slukke for den inflammatoriske reaktion, der forårsager ømhed og også har en masse organisk afledte glycerider for at fremskynde reparationen af ​​hudbarrieren efter eksfoliering, forklarer hun.

SOOTHE Rescue Mask

2. Tør hud

Dehydreret teint? Du er ikke alene. Uanset om det skyldes din krops naturlige tendens til tørhed, din hud bliver strippet for sine naturlige olier, vejret eller miljøer med lav luftfugtighed, er der et par ting, du kan gøre. Den første er at sikre, at din skønhedskur inkluderer regelmæssig eksfoliering og fugtgivende.

Ud over at give dig lysere hud, bekæmper regelmæssig eksfoliering også flager på en stor måde. Fysiske eksfolieringsmidler, såsom skånsom scrubs, kan hjælpe med at befri huden for døde celler, der kan forårsage flager og blokere fugt i at trænge igennem, siger Sonia Batra , MD, bestyrelsescertificeret hudlæge og medvært for Lægerne TV-show. 'Kemiske eksfolieringsmidler, såsom alfa- eller beta-hydroxysyrer, hjælper med at fremme celleomsætning og mindske afskalning. Begræns dig selv til at eksfoliere en til to gange om ugen, da overdrivelse kan øge irritationen (læs: endnu mere afskalning). Og uanset hvad du gør, så tag ikke flager af med fingrene eller pincet: Dette forårsager revner i huden, der bliver døråbninger for infektion.

Tula So Polished Exfoliating Sugar Face Scrub

Biossance Squalane 10% Lactic Acid Resurfacing Night Serum

Wishful Yo Glow Facial Enzyme Scrub

Drunk Elephant T.L.C. Sukari Babyfacial™ 25% AHA 2% BHA maske

Efter du har eksfolieret, handler det om hydrering. Når du har fjernet det øverste lag af døde hudceller, skal du påføre fugtighedscreme for at skabe en barriere mellem din nyligt eksponerede hud og elementerne, forklarer Dr. Batra. Hun anbefaler at bruge et produkt, der er infunderet med ceramider - fedtstoffer, der hjælper din hud med at danne en beskyttende barriere og hjælper med at holde på fugten. Vaselin og kokosolie er også gode muligheder for at behandle skællet hud, tilføjer hun. Kokosolies blødgørende egenskaber hjælper med at udfylde mellemrummene mellem hudcellerne og skaber en glat overflade, mens vaseline skaber et beskyttende lag på toppen af ​​huden for at hjælpe med at fange fugt og hele tør hud. Hvis din hud føles ekstra tør, gem en fugtgivende ansigtsspray i rejsestørrelsen i tasken til at sprøjte på hele dagen.

CeraVe Daily Moisturizing Lotion

The Honest Company All-Purpose Balm

RMS Beauty Raw Coconut Cream

Andre måder at stoppe skællende hud på inkluderer at undgå dampende varme brusere, da de udtørrer huden og investere i en luftfugter. Luftfugtere er heller ikke kun til tør vinterluft: De er faktisk et hemmeligt våben, du kan bruge året rundt til at bekæmpe afskalning. I lighed med varmeapparater tømmer klimaanlæg også luften for fugt, så Dr. Batra anbefaler at bruge en luftfugter, når du føler dig lidt på den tørre side som en forebyggende foranstaltning. P.S. Tjek denne liste over de bedste luftfugtere for at se, hvilke der er værd at købe.

3. Eksem

Når peeling kommer sammen med rød, kløende hud, har du måske at gøre med eksem. Eksem skyldes en genetisk disposition for hud, der ikke reparerer sig selv ordentligt, fordi den ikke er i stand til at fremstille ceramider, eller den lim, der holder hudceller sammen, siger Dr. Linkner. Dit bedste bud? Behandl det ved at påføre et petrolatumbaseret produkt, der virkelig vejrbestandigt huden mod elementerne. Cetaphil fugtighedscreme er en fantastisk, tyk fugtighedscreme, der kommer til en overkommelig pris for et produkt, der skal dække hele kroppen, hver dag to gange om dagen, tilføjer Dr. Linkner. For flere eksembekæmpende lotioner, klik her.

Cetaphil Moisturizing Cream uparfumeret

4. Psoriasis

En anden hudlidelse, der kan føre til udskillelse, er psoriasis. Det påvirker tre procent af befolkningen, og karakteristikken er sølvfarvede plaques, der påvirker albuer og knæ og er notorisk kløende og afskallede, forklarer Dr. Linkner. Selvom det kan være en udfordring at afgøre, om du har at gøre med det eller bare ekstra tør hud, bør ethvert varigt udslæt, der ikke forbedres med regelmæssig fugtighed, tjekkes ud af din derm, da du muligvis har brug for receptpligtige topikaler eller lysterapi.

5. De forkerte hudplejeprodukter

For vedvarende afskalning, overvej en makeover på et medicinskab. Ifølge Dr. Batra kan dufte og farver tilsat produkter, såsom rense- og fugtighedscreme eller endda vaskemiddel, irritere huden. Brug af blide, hypoallergene produkter kan mindske inflammation og afskalning, siger hun. En anden sikker mulighed er en gør-det-selv-yoghurtbehandling, da det er en naturlig kilde til mælkesyre, som hjælper med celleomsætning. Påfør blot kold, almindelig yoghurt på tør hud i ti minutter, før du skyller af med varmt vand. Dette vil blødgøre og nære huden, samtidig med at den fjerner enhver ruhed.

6. Kontakt Dermatitis

Kontaktdermatitis kan forårsage betændelse i huden, der ofte resulterer i afskalning, når nogen støder på et allergen i deres miljø, siger Dr. Linkner. Da udslættet ser det samme ud, uanset om det var forårsaget af at snuble i gift vedbend på en vandretur eller sprøjte på en ny parfume, kan det være svært at afgøre, om din udslip skyldes kontakteksem. Før du rører det med noget andet, skal du se din hudlæge. Oftere end ikke, vil dette berettige en receptpligtig styrke topisk steroid til at afhjælpe såvel som undgåelse af den skyldige allergen, yderligere Dr. Linkner. En bestyrelsescertificeret hudlæge er den bedste person til at hjælpe dig Sherlock Holmes med at finde ud af problemet.