20 bedste numseløftende leggings ifølge trænere og tekstileksperter

Lige siden det ene par numseløftende leggings gik viralt på TikTok, ser det ud til, at hvert mærke nu har deres egen version af en booty booster. Det kan gøre det svært at afgøre, hvilke leggings der bare er hype, og hvilke der virkelig er værd at købe.

Så vi har gjort det hårde arbejde for dig. IcYDK, hemmeligheden ligger helt i sømmene, siger tekstilekspert og underviser Deborah Young . 'Magien ligger i den strategiske placering af sting, ruching og spandex,' forklarer hun. Mange numseløftende leggings har ruching for at adskille booty-kinderne og skabe en illusion af en mere frisk bag.

Buttløftende leggings har normalt også en høj mængde spandex eller elastan, tilføjer hun. De fleste beklædningsgenstande indeholder typisk to procent spandex, hvilket 'normalt er nok til at tilføje lidt livlighed,' siger Young. Men i de fleste fritidsaktiviteter (inklusive bukser med numseløft) ønsker mærker at skabe beklædning med en fire-vejs stretch, som kræver alt fra 12 procent til 30 procent spandex, forklarer hun.

En anden funktion, der kan pakke lægts med numseløft, er en bikagestrikket struktur - det tekniske udtryk er et 'skudstrik' - 'som er et fantastisk camouflagemiddel,' siger Young. Det hjælper med at glatte alt ud, skjule eventuelle klumper eller knopper, du måtte ønske at skjule, og generelt 'giver det et ret flatterende look'.

Med alt dette i tankerne lavede vi vores research for at opbygge en liste over de bedste leggings lavet med numseløftende design, som ruching, og som har et højt indhold af spandex. Nedenfor kan du shoppe de 20 bedste numseløftende leggings ifølge tips fra trænere og tekstileksperter.

AGROSTE Yogabukser med høj talje

TikTok kaldte det først, men disse leggings er den rigtige vare. De fik vores 'bedste overordnede' plads, fordi deres bagfoldede design udmærker sig ved at give udseendet af en fyldigere bund takket være dens ruchede numsedetaljer. Ruchingen skaber kompression og giver din bagside et tonet og løftet look. Men de klarer sig også fremragende på alle de andre områder, som aktivt tøj bør - de er gode til at aflede fugt, består squat-testen og begrænser ikke bevægelser, hvilket gør dem velegnede til alle former for træning.

Katie Dunlop , en Orange County-baseret fitnesstræner og grundlægger af Elsker Sweat Fitness , siger, at hun er stor fan af disse leggings. Når det kommer til byttet, kigger jeg altid efter en smule scrunch, siger Dunlop. Denne kombination er den mest flatterende, jeg har fundet, mens den stadig er fuldstændig praktisk [mens] jeg træner.

Læs mere: Bedste kompressionsshorts til kvinder

Alala Barre Seamless Tight

Smørblød og superløftende, Alala Barre Seamless Legging holder din støvle stram og fast. Denne baby er lavet af nylon og elastan, og den har en luksuriøs følelse, der forlænger dine ben og giver din bagdel et mere frisk udseende. Det sømløse design og de lette ribkanter løfter dit look, samtidig med at det er behageligt og praktisk. Disse leggings fås i 11 forskellige farver og er det ideelle hverdagspar. Om slidt for at fuldende vores Meltyourmakeup.com Glute Gains Challenge eller til at løbe ærinder, disse tights bliver din nye go-to.

CSB Serenity Scrunch Leggings

Disse CSB-leggings, der er godkendt af Dunlop, er et fast skab for deres figurnære pasform, ruching og smøragtige fornemmelse. Jeg køber stort set alle farver i disse CSB scrunch bum [leggings], siger Dunlop. Scrunchen og skæringen smigrer virkelig bare din booty og får dig til at føle dig så sød! Plus, uden forsøm, kan du undgå potentielle kamel-tå-uheld.

Gymshark Flex højtaljede leggings

Gymsharks Flex High-Waisted Legging er kontur til din derriere. Med innovative, kropsformende skygger får designet af denne bund øjeblikkeligt din bagdel til at se rundere, fyldigere og hævet ud. Nylon- og elastanstoffet gør det også let og åndbart, mens det stadig holder dig inde og former dine ben. Ideel til vægtløftere, leggingen er slidstærk og tåler squats, udfald og meget mere.

Alo Yoga High-Wist Airlift Legging

Der er en grund til, at denne legging har 'airlift' i titlen. Takket være dets komprimerende og støttende stof og dets strategisk placerede sømme, krammer og løfter dette stramme din fersken på den mest flatterende måde. Luksusen ved denne baby kommer dog ned til mere end dens evne til at løfte byttet. Den har også en smuk glans, der løfter dens design og giver den et slankt look. Det er virkelig crème de la crème af leggings.

Lululemon Wunder Train Højhusafgrøde

Lululemon er kendt for deres højtydende leggings og evnen til at få enhvers glutes til at se godt ud. Dette par er ingen undtagelse. Konstrueret af Everlux stabiliserer denne yogabuks dine bevægelser, mens den holder dig kølig. Linjen er lavet med en indvendig snor, der giver dig mulighed for at snuppe din talje, hvilket fremhæver din røvs kurver. Den perfekte blanding af funktion og mode, du vil komme til din næste træningssession og føle dig mere selvsikker og løftet end nogensinde.

Redqenting højtaljede sømløse leggings

Med et booty-indrammet designmønster, der efterligner din krops naturlige fysik, smigrer denne legging din silhuet, mens den tilbyder tilstrækkelig støtte til at få dig igennem dit squat-sæt. Designmønsteret skaber en skyggeeffekt, der konturerer og optisk forbedrer formen på din numse. Derudover er den ikke gennemsigtig, så du behøver ikke bekymre dig om at begrænse, hvor lavt du går.

Beyond Yoga Spacedye Out Of Pocket Midi-legging med høj talje

Denne legging er stærkt anbefalet af Chelsea Rose , en Los Angeles-baseret fitnesstræner og vært for Strength to Build-podcasten. På trods af midi-længden formår leggingen stadig at forlænge dine ben og få dine baldemuskler til at se muntre ud – delvist på grund af den stramme søm, der adskiller numsekinderne. Den høje linning er ikke-begrænsende, og det smøragtige materiale hjælper med komforten. Jeg bor i mine leggings fra klokken 6.00 til 18.00, siger Rose. Selvom de er gearet til yoga, holder de dig fast på en så flatterende måde, samtidig med at de tillader dig at bevæge dig.

QUEENIEKE Mesh Color Blocking Yogabukser

Hvis du ikke kan lide den svedige følelse af yogabukser, skal du prøve disse. Med indbygget mesh-ventilation vil denne glute-hugge legging holde dig tør og kølig under hele brugen. Dens sømme er placeret på en måde, de understøtter din midtersektion, mens den løfter bytten op. Åndbar, sikker og stilfuld, den har også en hemmelig lomme ideel til dine kreditkort og nøgler.

FITTOO Scrunch Yogabukser

Denne slanke legging har minimalt design, men lad det ikke narre dig. Den ruchende detalje på numsen skaber en fantastisk illusion af en større, mere løftet derriere. Hvad er mere? Denne specifikke legging kommer i 18 forskellige farver og et stort størrelsesområde, så der er helt sikkert noget for enhver smag. Derudover er den tilgængelig til en fantastisk pris.

Spacedye At Your Leisure Højtaljede Midi Legging

Beyond Yogas Spacedye-præstationsmateriale indkapsler ideen om komfort, mens det giver din krop en subtil skulptur. Den ultrabløde fornemmelse sikrer, at du kan bruge timevis i den uden at føle dig for begrænset. Den rigtige kicker er den overlappende linning, som skaber en blød V-form langs din midterlinje, der perfekt forbedrer dine kurver og omfavner din krop alle de rigtige steder.

Gymshark Vital Seamless 2.0 Leggings

Leder du efter underdele, der sidder som hånd i handske og fungerer godt? Gymshark Vital Seamless Leggings er nok de strammeste leggings, jeg har på, men de er stadig meget åndbare og giver mig mulighed for at lave fulde squats uden at føle mig begrænset eller at skulle justere mine leggings efter, siger Rose. [De] bruger et subtilt design ... der giver glutes en fantastisk form. Et andet spotlight er dets ribbede høje bånd, som holder din figur inde uden at føles for indsnævret.

CROSS1946 Scrunch Butt-Lifting Seamless Legging

Når du leder efter bukser, der løfter numsen, kommer der én ting til at tænke på – leggings med snavs. Denne bund er den ultimative booty lifter. Dens materiale holder dig inde uden at grave ind i din hud, og de krydrede udsmykninger skaber straks en større og mere perler bagdel. Uanset om du bærer den til at løbe ærinder eller din næste barre-time, vil den blive en fast bestanddel i din hverdagsgarderobe.

Seasum High Waist Scrunched Booty Leggings

Honeycomb-stoffet på denne legging hjælper øjeblikkeligt med at fremhæve dine naturlige kurver og giver dine glutes en rundere effekt. Printet hjælper også med at udglatte din midterdel og numse, hvis det er det, du leder efter. Disse leggings er et hemmeligt rumleløft i en buks. Det er ikke noget chokerende, at de blev så virale på TikTok.

Svedig Betty Super Soft ⅞ Yoga Leggings

Denne printede legging fra Sweaty Betty vil helt sikkert fange øjnene. Tilgængelig i dristige prints som tie-dye og leopard og smukke nuancer som blågrønne og lilla, er denne buks sjov og finurlig. Kommer i to forskellige længdemuligheder og over 40 forskellige farver og mønstre, kan du finde et print personligt til din stil. Derudover er den designet med ultra-flatrende sømlinjer til at forme din bund og forlænge dine ben.

Alo Yoga Lounge-legging med høj talje

Leggings er lige så gode til at slappe af, som de er til enhver træning. Så hvorfor ikke se tonet og skulptureret ud, mens du gør det? Denne legging er designet af Alosoft-stof, som føles luksuriøst glat på huden, mens den stadig bevarer sin form og stræk. Endnu bedre? Den V-lignende søm i ryggen konturerer støvlen for at få den til at se fyldigere ud, end den er.

Girlfriend Collective Black FLOAT Ultralight Legging

Den perfekte sommerlegging gør eksistere. Denne ultralette legging vil holde dig hurtig på fødderne, samtidig med at den hjælper dig med at slå sommervarmen. Konstrueret af genbrugte plastikflasker og spandex, det er den letteste mulighed Girlfriend tilbyder, og det føles virkelig som et andet skin. På trods af sit supertynde stof er leggingen fuldstændig squat-sikker. Det føles en smule komprimerende, men kompressionen hjælper med at udglatte og løfte numsen for et mere skulpturelt look.

Higorun Seamless Leggings

HIGORUNs leggings er designet med formflaterende mesh-konturer omkring numsekinderne, der giver form til dine glutes og ben. Dens kraftige stof er på den tykkere side, hvilket gør den til en god mulighed for tiltrængt varme på koldere dage. Derudover kommer den i 34 forskellige farver, så dine muligheder er uendelige.

CFR Legging med høj talje numseløft

Takket være dets rynkede design og mesh-detaljer under kinderne, giver denne højt vurderede legging fra CFR numseløftende kraft, mens den leverer stretch på næste niveau. Med 43 forskellige farver og en fantastisk pris, kan du overveje at snuppe dig selv et par par.

AUROLA Intensify Workout Leggings

Denne skulpturelle legging fra AUROLA er en fan-favorit, fordi dens minimale ruching giver bagsiden et pænt løft uden at overdrive det på grund af overdreven snavs, der ofte er mere tydeligt i andre numseløftende leggings. Plus, det ultra-stretch stof giver åndbarhed og fleksibilitet i bevægelse, så du kan bære det til at løbe ærinder eller til din yndlings HIIT træning.

Mød eksperterne

• Deborah Young er tekstilekspert, forfatter og tekstilkonsulent.
• Katie Dunlop er en Orange County-baseret fitnesstræner, sportsernæringsekspert og grundlægger af Elsker Sweat Fitness .
• Chelsea Rose er en Los Angeles-baseret fitnesstræner og vært for Strength to Build-podcasten.

Hvad skal jeg kigge efter i en numseløftende legging?

Størrelse

Leggings formodes ofte at passe som en anden hud. Dunlop anbefaler på det kraftigste at dimensionere ned. Jeg har fundet (i de fleste leggings) forholdet mellem talje og støvle er en smule off, hvilket gør dem strammere på mine lår og numse og løse omkring taljen,' siger Dunlop. Dette kan føre til, at de glider ned under træning. Dine ideelle leggings skal sidde stramt og holde dig suget ind uden at føles for snærende eller stram, at de gør din underdel flad.

Materiale

Leggings kommer ofte i en række forskellige materialer såsom nylon, spandex, bomuld, polyester og meget mere. Jeg personligt elsker et tyndere, smørblødt eller sømløst stof over de tykkere stoffer, siger Dunlop. Jeg vil gerne føle, at de krammer min krop og holder mig inde uden at føle mig totalt sammensnøret eller svede, før jeg overhovedet begynder at træne. Hvis du ligesom hende vil vælge en letvægtsmulighed, er nylon, polyester og spandex de mest åndbare, strækbare og komfortable. Bomuldsstoffer er lidt tungere og er ikke ligefrem hurtigtørrende eller fugttransporterende, men de har den største åndbarhed.

Stig op

Rose anbefaler højtsiddende leggings, da de er de bedste til at give dine glutes det ekstra løft og forlænge dine ben. Bemærk: Bare sørg for, at de ikke er for snærende, især omkring den nederste mave, siger Rose. Det kan gøre leggingen for ubehagelig for dig.

Længde og indersøm

Mange mærker tilbyder forskellige muligheder for inderben, hvilket sikrer, at der er noget for enhver smag. Valg af passende længde eller indersøm afhænger af din højde. De kan ikke være for lange, fordi det ekstra stof begynder at samle sig, hvilket får dig til konstant at trække og justere dine leggings, siger Rose. Hendes bedste valg er normalt en 7/8 længde, da en legging i den højde normalt vil lande lige over hendes ankler.

Køb flere af de bedste leggings til kvinder

Bedste leggings på Amazon | Bedste bomuldsleggings | Bedste sømløse leggings | Bedste leggings med lommer | Bedste højtaljede kompressionsleggings | Bedste kompressions-leggings

*Yderligere rapportering af Lindsay Geller, Sabrina Talbert og Naydeline Mejia

Amanda Rosenthal er freelanceskribent, der dækker mode- og skønhedshandelshistorier.

Jasmine Gomez er livsstils- og handelsredaktør på Meltyourmakeup.com, hvor hun tester og skriver om de bedste produkter i hjemmet, søvn, rejser og meget mere. Hun har en MA i digital journalistik og har bidraget til andre forretninger, herunder Seventeen, Teen Vogue, MamásLatinas, Bustle og mere. Når hun ikke handler online, nyder hun at lave mad, danse cardio-træning, karaoke og rejse til steder med palmer.