12 typer forhold, du bør kende i 2021, ifølge eksperter

Ligesom Ankermand 's Ron Burgundy, forhold er *en slags* en big deal. Spørg nogle folk, og de vil endda fortælle dig, at intime og romantiske forbindelser dybest set er meningen med livet. Men hvis du ikke har lært det endnu, er der ikke to forhold, der er ens - selvom du er fællesnævneren. IMO? De mange typer forhold er det, der får verden til at dreje det-tager-to- (tre-, fem-...) til tango.

Men før vi tager et dybt dyk ned i alle de forskellige slags forhold, lad os få nogle semantik af vejen. For eksempel, hvad er et forhold alligevel? Enkelt sagt refererer en forholdsstruktur til medlemmerne og organisationen af, hvordan det romantiske forhold fungerer, siger Marisa T. Cohen , PhD, leder af parforhold hos Paired, en parforholdsapp.

Et andet udtryk at kende? Relationsdynamik, som beskriver, hvordan partnere forholder sig til hinanden eller opfører sig i deres partnerskab. 'Ved at være bevidste om dynamikken i vores romantiske forhold giver os mulighed for at udvikle et niveau af selvbevidsthed om, hvorvidt vores egne behov og ønsker bliver opfyldt,' New York-baseret terapeut Samantha Zhu siger. 'Det er også en fantastisk måde for os at tjekke ind med os selv og vurdere, om vi indgår i partnerskaber, der stemmer overens med vores forholdsværdier.'

Apropos værdier... den mest socialt accepterede forholdsstruktur er en engageret, monogam struktur, men der er et hav af andre muligheder, som måske passer bedre til dig. Bredden af ​​romantiske forhold rækker ud over køn , seksualitet, traditionel dynamik og én partner.

Uanset om du aldrig har overvejet andet end en enkelt partner (jeg forstår det – det er svært nok at finde *én* person, der er villig til at forpligte sig), allerede er i et eller flere alternative forhold, eller bare ønsker at lære om, hvad der ellers er derude, er her en ekspert-informeret oversigt over 12 almindelige typer forhold, inklusive nogle få, der – elsker pas på – kommer med nogle ikke-så-sunde dynamik.

1. Monogam

Gå ind i det klassiske, 'normale' (i en heteronormativ verden), et-og-færdigt forhold. Inden for et monogamt forhold er to mennesker enige om udelukkende at forpligte sig til hinanden, både romantisk og seksuelt. Typisk kører disse par på 'relationsrulletrappen', siger Tarynn Dier , LMSW, en terapeut med fokus på alternative seksualiteter og livsstile. Du ved, 'først kommer kærlighed, så kommer ægteskab', en slags vej.

2. Ikke-monogam

Monogami er langt fra den eneste mulighed, siger Dier. Tænk på 'ikke-monogami' som en paraplybetegnelse for forholdsstrukturer, der etisk omfatter mere end én partner, uanset om det er for at opfylde en seksuel seksuel (dvs. åbent forhold ) eller romantisk (dvs. polyamori) rolle. 'For nogle er der et behov for at have forskellige personligheder i dit parforhold, som imødekommer forskellige behov,' siger hun.

Få det ikke fordrejet - mens ikke-monogame forhold ofte ikke følger den samme slags 'relationsrulletrappe' som monogame, er disse forhold lige så alvorlige. De behøver bare ikke at fungere eller være defineret af den samme slags tidslinje.

3. Kink

Der er utallige måder, som partnere engagerer sig i knæk , men forholdet bør altid være forankret i klar kommunikation og tillid. 'Kink bygger dette smukke bånd og nærhed mellem de mennesker, der gør det,' siger Dier. 'Det handler ikke kun om smerte og glæde - det kan også være afslappende og helende.' Elementet af efterværn er særligt vigtigt, da det giver et helt nyt niveau af forbindelse med en eller flere partnere. Et par - uanset om det er monogamt eller ikke-monogamt - kan kun få knæk under sex, eller det kan være mere en heldagsdynamik baseret på fastlagte roller og retningslinjer.

De 32 bedste BDSM-sexlegetøj og trældomsudstyr til at gøre 2024 til dit mest kinkyste år endnu

4. Langdistance

Ræk hånden op, hvis du har ikke været i et langdistanceforhold på et tidspunkt i dit kærlighedsliv. troede det. Det er ret selvforklarende, men dette udtryk refererer til et forhold mellem mennesker, der ikke fysisk er på samme sted, og som følgelig ofte ikke er sammen personligt.

Relateret historie

• Disse gaver blev lavet til din langdistancebae

Det er nemmere end nogensinde før at være i tæt kontakt med nogen mange kilometer væk - takket være FaceTime, sms'er og sociale medier - men det kan stadig være svært at føle romantikken i en intim forbindelse. 'Det kan være sværere end nogensinde at føle sig forbundet, fordi du ikke længere har de samme fællestræk i din dag,' Andrea Bonior, ph.d , klinisk psykolog og forfatter til Detox dine tanker , tidligere fortalt Meltyourmakeup.com .

Nogle gange er langdistanceforhold kun midlertidige på grund af livsforhold, mens de i andre tilfælde kan være en permanent aftale mellem partnere.

5. Rebound

Zhu kategoriserer et rebound som et forhold, som nogen hopper ind i kort efter et brud - når de sandsynligvis ikke har håndteret det følelsesmæssige nedfald fra det. 'Rebounds er følelsesmæssigt bekvemme at undslippe negative følelser forbundet med et brud som smerte, sår, sorg og tab fra det tidligere forhold,' siger hun.

Det er her, tingene bliver rodet. 'Det stammer ofte fra et sted med fejlkommunikation og manglende klarhed omkring forventninger,' forklarer Zhu. Og nyhedsflash: Rebounds ender typisk ikke godt ... eller fikser et hjerte, der er knust af en eller flere andre.

6. Venner med fordele

Denne situationsforhold opstår, når to mennesker tager deres venskab til næste niveau med afslappet, samtykkende sex. 'Det giver os mulighed for at have venskab og sex uden forventninger om engagement og andre former for deling, der findes i langsigtede forhold,' siger Zhu.

Det er helt fedt at forfølge et venneforhold med fordele, men hvis du vil holde det godt og sjovt, så sørg for at skitsere grænser og være ærlig om, hvad du vil have ud af springet. (Ja, der er en rom-com eller to om det...)

7. Lige for nu

En anden form for afslappet romantisk forbindelse, tænk på et 'bare for nu'-forhold som en slyngel, hvor begge partnere ikke leder efter et langsigtet engagement. Dette kan være meget sjovt og en måde at opleve kammeratskab på, men et JFN-skib kan blive kompliceret, hvis nogen ikke er ærlige over, at dette arrangement ikke er beregnet til at holde. I disse midlertidige, afslappede udsving er den største ulempe ikke selve typen af ​​forhold, men ikke at være klar og ærlig omkring dine grænser.

8. Samliv

Relaterede historier

• Leve sammen før ægteskab eller nej? Sandheden
• 14 tegn på, at du er helt klar til at flytte ind sammen

Det kan være sjovt og spændende at flytte sammen med din partner – indtil slumre-fest-hver-nat-fasen forsvinder. Chancerne er, at forholdet vil føles stagneret på et eller andet tidspunkt. Nogle gange er manglen på intimitet eller afbrydelse blot en fase og kan arbejdes igennem (må jeg foreslå at prøve kink?), men andre gange går du i stå og føler dig som værelseskammerater – intet mere.

På grund af stigmatiseringen omkring ting som ikke-monogami og skilsmisse, for ikke at nævne den følelsesmæssige rutsjebanetur, det er at skilles ad, siger Dier, at folk kan finde på at leve sammen.

9. Uafhængig

'I et uafhængigt forhold føler partnere en følelse af autonomi og kontrol,' siger Cohen. 'Dette betyder ikke, at folk er separate enheder, men de kan udforske deres egne interesser og sysler og invitere hinanden til at dele dem, når de vælger.' Der er et vist niveau af komfort og tryghed, når du indser, at du har et liv sammen, men også har et helt eget liv uden for forholdet.

Men lad ikke 'vi' blive til et 'jeg', advarer Cohen: 'Selvom det er vigtigt at have et sundt niveau af uafhængighed, kan det at have en partner at vokse sammen med og stole på hjælpe os med at nå vores personlige mål.'

10. Medafhængig

Hej, følelsesmæssig nød og angst! Nogle gange kan forhold føles som om de sluger os hele, og du mister dig selv totalt uden at vide, at det sker. Jeres liv bliver naturligt mere sammenflettet, efterhånden som et forhold vokser, men det er, når I mister evnen til at fungere uden hinanden, der kan signalere samafhængighed. Kort sagt betyder et medafhængigt forhold en overdreven afhængighed af en partner og slørede grænser, siger Cohen.

11. Giftig

Relaterede historier

• 24 tegn på, at du er i et giftigt forhold
• Er du i et samafhængigt forhold?

Ordet 'giftig' bliver slynget meget rundt, men hvad betyder det egentlig romantikmæssigt? 'Et giftigt forhold er problematisk, fordi en eller flere partnere kommer til skade som følge af at være i det forhold,' siger Cohen. Tænk på egenskaber som kontrollerende adfærd, hemmeligholdelse, manglende respekt, bebrejdelse, vrede eller dømmekraft – for at nævne nogle få.

12. En god pasform

Uanset om det er monogamt eller ikke-monogamt, føles et sundt forhold afbalanceret, sikkert, sikkert og støttende for alle involverede partnere. Det er alle de gode ting: åben kommunikation (især når du ikke er enig om noget), opmuntring i dine personlige sysler og evnen til at dele dine inderste tanker frit, siger Cohen. Det er den søde følelse af at blive hørt, forstået og værdsat – som i hver eneste del af dig.